BREAKING NEWS
Search

ហាត់ប្រាណតែមួយក្បាច់បានសាច់ដុំក្បាលពោះ ៦ កង់ ដូចចិត្ត

បុរសៗ ដែលចង់បានសាច់ដុំក្បាលពោះ ៦ កង់ គួរពិចារណាហាត់ប្រាណជាមួយឧបករណ៍ម្យ៉ាងហៅថា Ab Wheel  ព្រោះថាវាផ្តល់នូវជម្រើសហាត់យកសាច់ដុំក្បាលពោះដ៏អស្ចារ្យបំផុត។

ព្យាយាមយកកង់នេះមកហាត់រហូតទ្រាំលែងបាន សឹមឈប់ហាត់ រួចសម្រាក ៩០ វិនាទី ហើយធ្វើវាដដែលៗឱ្យបាន ៣ ដងបន្ថែមទៀត។

ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំ ពេលហាត់យកសាច់ដុំក្បាលពោះ ត្រូវដាក់ខ្នងឱ្យត្រង់ កុំចំកោងឱ្យសោះ ហើយរុញខ្លួនចុះឡើងៗជាមួយកង់ Ab Wheel រហូតទ្រាំទ្រលែងបានសឹមឈប់។

សូមទស្សនាវីដេអូខាងក្រោមអំពីរបៀបហាត់៖

ប្រែសម្រួល៖ សន្យា

ចុចអាន៖ ៣ ក្បាច់រាល់ថ្ងៃបានចង្កេះ​​​អក្សរ​S និងសាច់ដុំពោះស្អាត

ចុចអាន៖ ឈឺសរសៃមួយចំហៀងជើង?លំហាត់ប្រាណនេះជួយបំបាត់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព