សុខភាព

សញ្ញាព្រមាននៃជំងឺហូរឈាមក្នុងស្រោមខួរក្បាល និងវិធីការពារ

បានផុស

៩ ខែ មុន

នៅ

ថ្ងៃសៅរ៍ ១ កក្កដា ២០២៣

ដោយ

ជំងឺហូរឈាមក្នុងស្រោមខួរក្បាល រកឃើញភាគច្រើនក្នុងវ័យធ្វើការ រហូតដល់មនុស្សចាស់។ ប៉ុន្តែពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ នឹងមានអ្នកជំងឺកាន់តែច្រើនឡើងៗ ដោយសារតែជំងឺជំងឺហូរឈាមក្នុងស្រោមខួរក្បាលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាក្រុមនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និង ischemia ខួរក្បាល បណ្តាលមកពីការខ្សោះជីវជាតិនៃសរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះមនុស្សចាស់ រួមទាំងជំងឺពីកំណើតដូចជាជំងឺលើសឈាម និងអាកប្បកិរិយាក្នុងរបៀបរស់នៅផ្សេងៗ។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាបែបនេះកើតឡើង វាត្រូវបានគេសន្មត់ថាមានលទ្ធភាពនៃជំងឺហូរឈាមក្នុងស្រោមខួរក្បាល។

១ ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ និងភ្លាមៗ

២ ភាពទន់ខ្សោយនៃអវយវៈដែលអាចមានតែមួយចំហៀង

៣ ស្ពឹកភ្លាមៗនៅលើមុខ ដៃ ឬជើង

៤ ពិបាកនិយាយមិនអាចនិយាយបាន ឬអាចមានមាត់វៀច

៥ ភ្នែកមិនច្បាស់ មើលឃើញព្រិលភ្លាមៗ

៦ មិនអាចដើរត្រង់ មិនអាចមានតុល្យភាពរាងកាយ

៧ ចង្អោរ និងក្អួត

៨ ការប្រកាច់អាចកើតឡើង ឬឈានដល់បាត់បង់ស្មារតី។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

១ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺលើសឈាម ទាមទារការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត

២ ចៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង និងការជក់បារី

៣ ចៀសវាងការបរិភោគអាហារហឹរ ដូចជាផ្អែម ប្រៃ និងហឹរខ្លាំង

៤ បរិភោគអាហារដែលមានជីវជាតិ សម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់

៥ កុំធ្វេសប្រហែសពេលបើកបរយានយន្ត រឹតបន្តឹងខ្សែក្រវ៉ាត់កៅអីរបស់អ្នក និងពាក់មួកសុវត្ថិភាពពេលជិះម៉ូតូ

៦ រក្សាស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកឲ្យមានលក្ខណៈធម្មតា កុំខឹងញឹកញាប់ពេក និងកុំតានតឹងពេក

៧ ពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការមានរោគសញ្ញាស្រួចស្រាវនៅពេលដែលអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួន ឬស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់។

ទោះបីជាជំងឺហូរឈាមក្នុងស្រោមខួរក្បាលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ដែលអាចបណ្តាលឲ្យខ្វិន ឬអាចស្លាប់ក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថាយើងមិនអាចការពារជំងឺនេះបានទេ។ ដូច្នេះវិធីដ៏ល្អបំផុតដែលយើងគួរការពារជំងឺនេះជាដំបូងគឺល្អជាង៕