Category: ដំណោះស្រាយវិបត្តិ

បើ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​ចូលចិត្ត​គិតច្រើន​ អាន​អត្ថបទ​នេះ​ចប់ អាច​ធូរស្រាល​បាន​ខ្លះ

នៅលើវិថីជិវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗរមែងមានរឿងច្រើនដែលត្រូវគិតដោយចៀសពុំរួចឡើយ។ ការសិក្សា ការងារ ទំនាក់ទំនងស្នេហា ការរកស៊ី រឿងលុយកាក់...

​គ្រប់គ្រង​ការ​ថប់បារម្ភ​នៅ​កន្លែង​សាធារណៈកុំឱ្យបំផ្លាញបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ខ្លួនឯង​ទទួលរង​ការ​ថប់បារម្ភ ​នៅ​តាម​ទី​សាធារណៈ​ដែរ​ទេ? នៅ​សុខ​ៗ​ក៏​ស្រាប់​តែ​រង​ការ​វាយ​ប្រហារ ​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ​ នៅ​ចំ​កណ្ដាល​ផ្សារ​ទំនើប​...

ហេតុអ្វីក្មេងខ្លះ​​រឹងមាំ ​ក្មេងខ្លះ​ភ័យ​ខ្លាចបាក់ស្បាតអៀនអន់ខុសរបៀប?

ចិញ្ចឹម​កូន​ គឺ​ជាអទិភាព​ជាអ្វីគ្រប់យ៉ាង​​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នកដែលជា​ឪពុកម្ដាយ​ ទោះបី​ជា​ពិបាក​ និងត្រូវលះបង់ប៉ុនណ្ណានោះជាភារកិច្ច​ ព្រោះថា...

រៀនបំភ្លេចស្នេហាចាស់ជាការដោះលែងខ្លួនឯងមុនផ្លូវចិត្ត​រងគ្រោះធ្ងន់

ធម្មតាមនុស្សម្នាក់ៗរមែងមានអតីតកាលចៀសពុំរួច។ អតីកាលល្អផ្ដល់ការចងចាំល្អ  រីឯអតីតកាលមិនល្អតែងផ្ដល់ការចងចាំដែលឈឺចាប់។...

ចង់​យក​ឈ្នះលើ​ភាពបរាជ័យបន្តជីវិតទៅមុខដោយ​​វិធីគិត ៥ យ៉ាង​នេះ​

អ្នកណា​ក៏​បរាជ័យ​ដែរ​ សំខាន់​ពេល​បរាជ័យ​ហើយ​ កុំ​បន្ទោស​ខ្លួនឯង​ថែម​ទៅ​បាន​ហើយ។ ត្រូវ​ហាត់​ចិត្ត​ លួងលោម​ខ្លួនឯង ​ហើយ​មក​អនុវត្ត​ទម្លាប់ ៥ យ៉ាង​ខាងក្រោម​នេះ​វិញ៖ ១....

ប្រយត្ន!ទោះមានជំងឺ​រាតត្បាតក្មេងៗ​មិនគួរឈប់បន្លែងលេងហើយនៅឯកោទេ!

ប្រសិន​មិនចង់ឱ្យពួកគេក្លាយជាមានបញ្ហាកុំដាក់កុមារនៅឯកោក្នុងកាលៈទេសៈណាក្តី។ មាន​កុមារ​ប្រមាណ ១,៤ ពាន់​លាន​នាក់​ នៅ​ទូទាំង​ពិភពលោក​...

រៀន​ពី​បទពិសោធន៍ឈឺចាប់​ ​​ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ជីវិតទៅមុខបានល្អ​ជាង​មុន

មនុស្ស​ដែល​ញញឹម​នៅ​ទី​សាធារណៈ​ទាំងអស់​ សុទ្ធ​ធ្លាប់​ឆ្លង​កាត់​ជីវិត​យំ​យែក ​និង​ស្រែក​ដូច​ក្មេង។ ពួកគេ​គ្រាន់​តែ​មាន​ភាព​ក្លាហាន​ និង​កម្លាំង​...

សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ភ​របស់​បុរស​ងាយប៉ះពាល់ខ្លាំងទោះបីជាមិនសូវបង្ហាញចេញ

នៅ​ពេល​យើង​គិត​ពី​ផ្លូវ​ចិត្ត​ ការ​ព្រួយបារម្ភ​នៃ​ភាព​ទន់ជ្រាយ​ យើង​ភាគច្រើន​តែង​មាន​ទំនោរ​គិត​ទៅ​លើ​ស្ត្រី​ភេទ​មុនគេ។ តាមពិត​ទៅ...

ចុះបើឪពុកម្ដាយ​មិន​គាំទ្រ​គោលដៅជីវិត​របស់កូន ធ្វើដូចម្តេចវិញ?

គ្រប់គ្នាមានគោលដៅជីវិត !ការធ្វើតាមសុបិនរបស់ខ្លួនបាន គឺជាជីវិត​ដ៏អស្ចារ្សមួយ។ មនុស្សណាគ្មាន​ក្តីស្រមៃ គ្មានគោលដៅច្បាស់លាស់ មែងតែងតែរស់នៅហាក់មិនមានន័យអ្វី...

ហ៊ានដោះលែងអតីតកាល ដូចជួយខ្លួនឯងឲ្យចេញពីគុកឥតជញ្ជាំង

មាន​មនុស្សមិនតិចនាក់ទេកំពុងឈឺចាប់ ទឹកភ្នែក សោកស្ដាយដោយសារ​អតីតកាល។ អតីតកាល​​ជា​រឿង​មួយ​ដែល​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​ពិបាកគ្រវាត់វាចោល...

រៀន​ដោះលែង​កំហឹងតាមវិធីត្រឹមត្រូវ​ ដោយ​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ដទៃ​ឈឺចាប់ជាមួយយើង

កំហឹង​អាច​បង្ក​បញ្ហា​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក! ការ​បញ្ចេញ​កំហឹង​អវិជ្ជមាន​ មិន​ត្រឹម​តែ​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​អ្នក​ជុំវិញ​ខ្លួន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ​ថែម​ទាំង​ប៉ះពាល់​ដល់​គុណភាព​ជីវិត​...

ជំងឺផ្លូវចិត្ត ៣ ប្រភេទដែលយើងច្រើនតែយល់ច្រឡំថាជាចរិតពីកំណើត

ជាញឹកញាប់យើងតែងយល់ច្រឡំចរិតពីកំណើត និងជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។ មូលហេតុអាចមកពីយើងមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ឬអាចថាចរិតនិងជំងឺនោះមានភាពស្រដៀងគ្នាខ្លាំងពេក...

សាកវិធីធ្វើសមាធិប៉ុន្មាននេះ បើមានអារម្មណ៍តានតឹងពិបាកគ្រប់គ្រង

ការធ្វើសមាធិ​ជាទម្លាប់ល្អមួយសម្រាប់ដោះស្រាយភាពតានតឹងផ្លូវអារម្មណ៍ឲ្យបានធូរស្រាល។ ការអនុវត្តធ្វើសមាធិត្រូវបានគេប្រើតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន...

៤ វិធី ដើម្បីជម្នះ​ភាព​ភ័យខ្លាច​ ដែល​យើង​ច្រើន​តែ​មើល​រំលង​

ភាព​ភ័យខ្លាច​បាន​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​យើង​ទាំងអស់​គ្នា​ នៅ​ចំណុច​ខ្លះ​នៃ​ជីវិត​ ហើយ​យើង​តែង​ខ្លាច​រឿង​ប្លែកៗ​ជាច្រើន ​ដែល​យើង​ជួប​ប្រទះ​ពី​មួយ​ថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃ។...

មូលហេតុ ៦ យ៉ាង​ ដែល​អ្នក​មិន​សូវ​មាន​មិត្ត​ច្រើន​ដូច​គេ​ដទៃ

ស្វែងរក ​ឬ​រក្សា​មិត្តភាព​នៅ​ពេល​ពេញ​វ័យ ​គឺ​ខុស​គ្នា​ជាង​កាល​នៅ​តូចៗ។  ឧបមាថាបច្ចុប្បន្ន​នេះ ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​មិន​មាន​មិត្ត​ច្រើន​ទេ អ្នកតែងតែ​សួរ​ខ្លួនឯង​ជានិច្ច​ថា​...

ហេតុអ្វី​យើង​តែង​មាន​អារម្មណ៍​ដក់​ជាប់​​ ទៅ​លើ​រឿង​អ្វី​មួយ​បាន​យូរ​ជាង​គេ?

គ្នាយើង​មាន​ឆ្ងល់​អត់​ថា​ ហេតុអ្វី​មនុស្ស​តែង​ដាក់​អារម្មណ៍​ ឬ​ហៅ​ម៉្យាង​ទៀត​ថា​ដ្រាម៉ា​ ចំពោះ​ព្រឹត្តិការណ៍​មួយ​នោះ ​បាន​យូរ​ជាង​គេ? ខាងក្រោម​នេះ​...