សុខភាព
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រឈមនឹងបញ្ហាដំបៅជើង?
បញ្ហាស្ពឹកជើងលើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាមូលហេតុចម្បង ដែលបណ្តាលឲ្យកើតមានដំបៅជើង។ គេសង្កេតឃើញថា ប្រមាណ៥០ភាគរយ នៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលវិវត្តន៍លើសពី១០ឆ្នាំ នឹងមានបញ្ហាស្ពឹកជើង។
អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលមានបញ្ហាស្ពឹកជើងប្រឈមនឹងការប៉ះទង្គិចពីខាងក្រៅ( Facteur mécanique extrinsèque)ដោយមិនដឹងខ្លួនដូចជា
-ការកកិតនឹងស្បែកជើង
-ការមុតនឹងរបស់រឹង
-ការរលាកនឹងរបស់ក្តៅ
ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យដំបៅជើង ដោយសារការប៉ះទង្គិចអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវធ្វើដូចម្តេចខ្លះ?
⁃ ពាក់ស្បែកជើងជិតមុខជាប្រចាំ
⁃ ជ្រើសរើសស្បែកជើងឲ្យសមនឹងទំហំនិងទ្រង់ទ្រាយរបស់ជើង
⁃ ពិនិត្យស្បែកជើងជាប្រចាំមុនពេលពាក់
⁃ មិនត្រូវដើរជើងទទេ
⁃ មិនត្រូវទុកក្រចកវែងពេកឬកាត់ក្រចកខ្លីពេក៕
អត្ថបទ៖ រស្មី
សូមចុចអាន៖ អ្វីទៅជាជំងឺលើសឈាម ឬជំងឺលើសសម្ពាធឈាម!
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
កីឡា២ ថ្ងៃ ago
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត