សុខភាព
ឧស្សាហ៍ធ្វើរឿងទាំងនេះដូចបំផ្លាញខូឡាជែន ធ្វើឲ្យស្បែកលែងស្អាតដោយមិនដឹងខ្លួន
ខូឡាជែន គឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលមានច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ក្នុងខ្លួនមនុស្សយើងគ្រប់ៗគ្នា ហើយវាសម្បូរជាងគេគឺនៅក្នុងឆ្អឹងសាច់ដុំ និងសរសៃពួរ។ ចំណែកនៅក្នុងស្បែកវិញ ខូឡាជែនសម្បូរនៅក្នុងស្រទាប់ឌឺមីសនៃស្បែក ដែលភ្ជាប់បណ្ដុំគ្នាជាសរសៃ ជាមួយនឹងអេឡាស្ទីន និង Hyaluronic Acid ធ្វើឲ្យស្បែកតឹងណែន ក្មេង និងភ្លឺថ្លា។
វេជ្ជបណ្ឌិត លី ឫទ្ធីគុណ បានឲ្យដឹងថា ធាតុពិតនៅពេលយើងមានវ័យកាន់តែចាស់ទៅ ទើបបាត់បង់ខូឡាជែននេះបន្តិចម្ដងៗ ហើយស្បែកក៏ប្រែទៅជាយារ ជ្រីវជ្រួញ គ្មានសំណើម និង ហាប់ណែនដូចមុន។ តែបើការប្រព្រឹត្តប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួនខុសហើយនោះ បានធ្វើឲ្យខូឡាជែននៅស្បែកបាត់បង់ បើទោះជានៅវ័យក្មេងក៏ដោយ។
លោកបានបន្ថែមទៀតថា ដូចនេះដើម្បីកុំឲ្យស្បែកឆាប់បាត់បង់ខូឡាជែន ត្រូវចៀសវាងពីការប្រព្រឹត្តដូចខាងក្រោម មិនដូច្នេះទេប្រៀបដូចបំផ្លាញខូឡាជែន និងធ្វើឲ្យស្បែកលែងស្រស់ស្អាតទៀតហើយ។
– ជក់បារី បង្កើតឱកាសឲ្យពពួករាល់ឌីកាល់សេរី ហើយធ្វើឲ្យស្បែកស្រអាប់។ ជក់បារីបំផ្លាញសារជាតិបំប៉នរួមទាំងវីតាមីន C ដែលជាវីតាមីនធ្វើការជួសជុល និងការពារស្បែក ចំណែកសារជាតិម៉ូណូស៊ីតធ្វើឲ្យរាំងស្ទះលំហូរឈាម។
– ញ៉ាំចំណីអាហារមានជាតិស្ករខ្ពស់ ព្រោះជាតិស្ករបណ្ដាលឲ្យស្បែកឆាប់ចាស់ ហើយងាយនឹងទទួលរងការរលាកផងដែរ។ នៅខាងក្នុងសារពាង្គកាយស្ករចាប់ផ្តើមផលិតម៉ូលេគុលដែលវាយប្រហារលើស្រទាប់កូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន (elastin) ដែលទទួលខុសត្រូវទៅលើការធ្វើឲ្យស្បែកមានសភាពស្រស់ស្អាត និងរលោង។
– ភាពតានតឹង ក្នុងអារម្មណ៍ក៏អាចជះឥទ្ធិពលលើសុខភាពរាងកាយទាំងមូល រួមទាំងសុខភាពស្បែកផងដែរ។ នៅពេលស្ត្រេសយើងងាយនឹងកើតមុន ស្នាមដក់ខ្មៅក្រោមភ្នែក ព្រមទាំងបញ្ហាស្បែកស្រអាប់។ ដូច្នេះប្រសិនបើចង់បានស្បែកល្អ ត្រូវព្យាយាមគ្រប់គ្រងភាពស្ត្រេស។
– កុំចេះតែលាបផលិតផលផ្ដេសផ្ដាស ត្រូវដឹងពីប្រភេទស្បែកយើងត្រូវនឹងផលិតផលមួយណា ហើយកុំចេះតែជឿលើការឃោសនា ព្រោះគ្មានផលិតផលតែមួយមុខណា ព្យាបាលស្បែកបាន ១០ មុខឡើយ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ គោលការណ៍សុខភាពទាំង ៧ អាចជួយពង្រឹងភាពស៊ាំប្រឆាំងនឹងកូវីដ អំឡុងនៅផ្ទះ
ចុចអាន៖ ថ្នាំដូចក្រមុំផ្សាយលើបណ្ដាញសង្គម អាចប៉ះពាល់សុខភាពស្រ្តីធ្ងន់ធ្ងរ
កសិករក្នុងស្រុកអូររាំងឪ ផលិតការដាំរំដេងតាមប្រព័ន្ធដំណក់ទឹកទទួលបានផលល្អ ជាងការដាំតាមបែបធម្មជាតិ
អភិបាលខេត្តរតនគិរី ប្រាប់ទៅមន្ត្រីនៅតាមមូលដ្ឋានឱ្យរឹតបន្តឹងលើការចិញ្ចឹមសត្វឆ្កែដែលដើរពាសវាលពាសកាល
ហេតុផលពិតប្រាកដ ដែល Kim Soohyun មិនបានចូលរួមបុណ្យសព Kim Sae Ron
ក្រុមហ៊ុន អ អិម អេ ខេមបូឌា ទទួលបានសិទ្ធិផ្ដាច់មុខក្នុងការនាំចូល និងចែកចាយរថយន្ដ Peugeot នៅកម្ពុជា
លោក ត្រាំ នឹងបញ្ចេញឯកសារសម្ងាត់ចំនួន ៨០ ០០០ទំព័រ ពាក់ព័ន្ធនឹងរឿងក្ដីធ្វើឃាតលោក Kennedy
ពីឆ្នាំ២០០៩ ដល់បច្ចុប្បន្ន ឥស្សរជនជាន់ខ្ពស់៥រូប ត្រូវបានតម្លើងឋានន្តរសក្ដិ ថ្នាក់នាយឧត្តមសេនីយ៍ផុតលេខ ផ្កាយមាស៥
អាមេរិកគ្រោងដាក់កម្ពុជាក្នុងបញ្ជីលឿង៖សម្ដេចតេជោ ថាជាសិទ្ធិរបស់គេ គ្មានអ្វីត្រូវខ្វល់ តែត្រូវកសាងប្រទេសឱ្យខ្លាំង
ឃាត់ខ្លួនមនុស្ស៥នាក់ពាក់ព័ន្ធករណីលួចលុយពីធនាគារឯកជនមួយក្នុងទំហំទឹកប្រាក់ខ្ទង់លានដុល្លារ
នគរបាលស្រុកគាស់ក្រឡ ឃាត់ខ្លួនមន្ត្រីសាលាក្រុងបាត់ដំបងម្នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីចោរកម្ម
អាមេរិក ឆ្លើយតបចុកៗ ទៅអ្នកនយោបាយបារាំង ដែលទាមទារឲ្យប្រគល់រូបសំណាកសេរីភាពមកវិញ
-
KPT+២ ថ្ងៃ agoតំបន់កោះដ៏ពេញនិយមសម្រាប់សកម្មភាពកម្សាន្ត របស់ខេត្តកោះកុង
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoម្ចាស់ប្រេនសម្រស់ធារ៉ា ត្រូវសមត្ថកិច្ចឃុំខ្លួន ពាក់ព័ន្ធការកែច្នៃគ្រឿងសំអាងគ្មានច្បាប់អនុញ្ញាត
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ម៉ោង agoពីឆ្នាំ២០០៩ ដល់បច្ចុប្បន្ន ឥស្សរជនជាន់ខ្ពស់៥រូប ត្រូវបានតម្លើងឋានន្តរសក្ដិ ថ្នាក់នាយឧត្តមសេនីយ៍ផុតលេខ ផ្កាយមាស៥
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoមេដឹកនាំអាស៊ី ៤រូប ដែល ICC ចេញដីកាចាប់ខ្លួន ជុំវិញបទឧក្រិដ្ឋកម្មប្រឆាំងមនុស្សជាតិ
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ម៉ោង agoអាមេរិកគ្រោងដាក់កម្ពុជាក្នុងបញ្ជីលឿង៖សម្ដេចតេជោ ថាជាសិទ្ធិរបស់គេ គ្មានអ្វីត្រូវខ្វល់ តែត្រូវកសាងប្រទេសឱ្យខ្លាំង
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoសម្តេចធិបតី៖ ឧកញ៉ា ១៤០រូប ត្រូវបានលុបឈ្មោះចេញ ក្នុងនោះមានឧកញ៉ាខ្លះប្រព្រឹត្តបទល្មើស
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoBreaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះនៅផ្លូវសឡា សង្កាត់ស្ទឹងមានជ័យទី១
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoភ្លៀងលាយឡំខ្យល់កន្ត្រាក់បំផ្លាញផ្ទះពលរដ្ឋ៣ភូមិអស់ ៥៤ខ្នង