សុខភាព
អ្នកមិនសូវចូលចិត្តននោង អានអត្ថបទនេះហើយ ប្រាកដជារកទិញហូបមិនខាន!
ជាទូទៅននោងត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងមុខម្ហូបអាស៊ី និងឱសថបុរាណជាច្រើន ដោយសារតែមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងឱសថរួមគ្នា។
១ សម្រាប់ខួរក្បាល
បន្លែនេះមានផ្ទុកជាតិដែក ដែលជម្រុញចលនាអុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្លួនដែលអនុញ្ញាតឲ្យខួរក្បាលដំណើរការបានល្អ។ ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ក៏ត្រូវការអុកស៊ីសែនដើម្បីឲ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពកំពូលផងដែរ។
២ បំបាត់ជាតិពុលក្នុងឈាម
វាមិនត្រឹមតែជួយជំរុញចលនាអុកស៊ីសែនប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងបង្កើនការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម ដែលផ្គត់ផ្គង់វាពាសពេញរាងកាយ។ រួមគ្នាជាមួយវីតាមីន B6 ជាតិដែក ការពារភាពស្លេកស្លាំងពីការកើតឡើង និងបំបាត់ជាតិពុលក្នុងឈាម។
៣ សម្រាប់ប្រព័ន្ធបេះដូងនិងសរសៃឈាម
វីតាមីន B ៥ ដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងននោង ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងទ្រីគ្លីសេរីតនៅក្នុងបេះដូង និងចរន្តឈាម ហើយបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
៤ សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ទឹកផ្លែននោងជួយពង្រឹងការការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងជំងឺ និងជួយឲ្យឆាប់ជាសះស្បើយឡើងវិញ តាមរយៈការបញ្ចូលវាជាមួយវីតាមីន C និងសមាសធាតុអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។
៥ ល្អចំពោះភ្នែក
ការចុះខ្សោយភ្នែក ឬការថយចុះនៃភ្នែក ដែលអាចបណ្ដាលឲ្យងងឹតភ្នែក គឺជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នានឹងជួបប្រទះនៅថ្ងៃណាមួយ។ ននោងមានផ្ទុកវីតាមីនា A ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់ថែរក្សាចក្ខុរបស់យើង។
៦ ល្អសម្រាប់ស្បែក
វីតាមីន A និង C ល្អសម្រាប់ស្បែកជាទូទៅ។ វីតាមីន A ជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់ កោសិកាស្បែកឲ្យមានសុខភាពល្អ រីឯវីតាមីន C ការពារភាពចាស់ស្បែកស្ងួតនិងជ្រីវជ្រួញ។ ពួកវាក៏ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ការពារការកើតឡើងនៃមុននិងស្នាមជាំផ្សេងៗទៀតដែរ។
៧ ល្អចំពោះសរសៃប្រសាទ
មនុស្សអាចឈឺចាប់នៅពេលសរសៃប្រសាទបញ្ជូនសញ្ញាទៅខួរក្បាល។ ជាលិទ្ធផលអាចធុញថប់ដែលបណ្តាលឲ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខុសពីធម្មតា រហូតទៅជាឈឺក្បាលបែបប្រកាំងនិងឈឺចាប់ផ្សេងៗគ្នាកើតឡើង។ម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានគេរកឃើញនៅលើននោង ហើយវាជួយរក្សាស្ថានភាពនៃកោសិកាសរសៃប្រសាទ។
៨ ល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
ននោងត្រូវបានគេយកទៅស្ងោរឲ្យពុះហើយផឹក ដើម្បីជួយរាងកាយបញ្ចេញកាកសំណល់បានល្អ ហើយការពារអ្នកពីការឡើងទម្ងន់ឬទទួលរងពីការទល់លាមក។
៩ ល្អចំពោះជាតិស្ករក្នុងឈាម
ម៉ង់ហ្គាណែសគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមមួយក្នុងចំណោមសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈការបរិភោគននោង។ វាបង្កើនអាំងស៊ុយលីនដែលអនុញ្ញាតឲ្យរាងកាយរំលាយ និងប្រើប្រាស់ជាតិស្ករបានលឿននិងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖practicalheal
ចុចអាន៖ផ្លែឈើនិងបន្លែពណ៌ក្រហមស្រស់ ហូបជាទៀងទាត់ ដូចនៅឆ្ងាយពីគ្រូពេទ្យ
អាជ្ញាធរសង្កាត់ស្ទឹងមានជ័យទី ១ ដកហូតម៉ូតូអ្នកជិះបញ្ច្រាស ១៥ គ្រឿង មករក្សាទុក ក្រោយណែនាំមិនស្ដាប់
BamBam បញ្ចប់កិច្ចសន្យាផ្តាច់មុខជាមួយ Abyss ក្រោយសហការគ្នាអស់ពេល ៤ឆ្នាំ
កម្ពុជាគ្រោងនាំចេញក្រពើទៅទីផ្សារចិនក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ
ពន្ធសងសឹករបស់ចិន អាចធ្វើឱ្យការនាំចេញប្រេងអាមេរិកធ្លាក់ចុះ
លោក ណេតាន់យ៉ាហ៊ូ សរសើរលោក ត្រាំ លើគម្រោងយកជនជាតិប៉ាឡេស្ទីនចេញពីហ្គាហ្សា
បុរសធ្លាប់ជាប់ពន្ធនាគារព្រោះកូនឆ្កែ បានក្លាយជាម្ចាស់ហាងនំប៉័ង ព្រោះទឹកចិត្តសណ្ដោសរបស់សម្ដេចតេជោ
ទំនងឆ្លងចរន្ដ រថយន្ដ FORD RAPTOR មួយគ្រឿងត្រូវអណ្ដាតភ្លើងឆេះអស់មួយកំណាត់មុខ
តើអ៊ុយក្រែន មានធនធានរ៉ែកម្រអ្វីខ្លះនិងសំខាន់ប៉ុនណា ទើបលោក ត្រាំ ចង់បាន?
រដ្ឋមន្ត្រីសុខាភិបាល និងរដ្ឋមន្ត្រីការងារ ស្នើឱ្យកម្មករ និងពលរដ្ឋឈប់ពិសាភេសជ្ជៈផ្អែមប៉ូវកម្លាំង
យន្តហោះ២គ្រឿងទៀត បុកគ្នានៅ អាមេរិក
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ agoBreaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះក្លឹបមួយកន្លែងនៅជិតវត្តឬស្សីសាញ់(មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoព័ត៌មានបន្ថែម៖ មានមនុស្ស៣នាក់រងរបួសក្នុងហេតុការណ៍ឆេះក្លឹប
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoការស្លាប់របស់ពិធីការនី កូរ៉េ ដោយសារតែទ្រាំទ្រសម្ពាធ និងការធ្វើបាបពីមិត្តរួមការងារលែងបាន
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoជនជាតិខ្មែរជិត២ពាន់នាក់ស្ថិតក្នុងបញ្ជីអ្នកត្រូវបណ្ដេញចេញពីអាមេរិក
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoUpdate! ដុំដែក៣ដុំដែលធ្លាក់បុកទម្លុះប្លង់សេផ្ទះប្រជាពលរដ្ឋ គឺកើតចេញពីផ្ទុះម៉ូទ័រស្តុកប្រេងរបស់ឧកញ៉ាម្នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoសម្ដេចតេជោ ស្នើឱ្យតុលាការចាត់ការលើសំណុំរឿង Mr Seth អ្នករៀបចំធ្វើបាតុកម្ម ១៨ សីហា ក្រោយបុគ្គលនេះក្បត់សន្យា
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ agoបានឱកាសចូលសម្តែងជាថ្មី តាចេក ស៊ូកើយអង្រឹងនៅចេតីយ៍រង់ចាំថតរឿងខ្មោច
-
បច្ចេកវិទ្យា៥ ថ្ងៃ agoធ្វើម៉េច ទើបធ្វើឱ្យទូរស័ព្ទដៃ នៅតែកាន់ថ្មបានល្អ ទោះប្រើយូរក៏ដោយ?