KPT+
អាថ៌កំបាំងមួយ ដែលម្ចាស់ក្សត្រី Elizabeth មានព្រះកាយរឹងមាំ ទោះបីព្រះជន្មច្រើនក្ដី
ទោះបីជាមានព្រះជន្មជាង ៩៦ ព្រះវស្សាក៏ដោយ ម្ចាស់ក្សត្រី Elizabeth នៅតែមានរាងកាយមាំមួន ក្នុងរយៈពេលជាង៧០ឆ្នាំ នៃរជ្ជកាលរបស់ទ្រង់។
តើសកម្មភាពអ្វី ដែលទ្រង់ចូលចិត្ត និងជួយឲ្យមានសុខភាពល្អឥតខ្ចោះបែបនេះ?
ម្ចាស់ក្សត្រី Elizabeth មានរាងកាយរឹងមាំ គឺដោយសារតែទ្រង់មានទម្លាប់មួយគឺការជិះសេះ ដែលវាបានក្លាយជាការពេញនិយមនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ដូចដែលប្រិយមិត្តជាច្រើនបានដឹងហើយថា ការជិះសេះ តែងតែជាសកម្មភាពដ៏ពេញនិយមរបស់ម្ចាស់ក្សត្រី Elizabeth ហើយទ្រង់ពិតជាស្រឡាញ់សេះ នេះបើយោងតាមអ្នកប្រវត្តិសាស្រ្តជាច្រើនបានបញ្ចាក់។ ពេលទ្រង់នៅក្មេង ទ្រង់បានប្រាប់អ្នកណែនាំរបស់ទ្រង់ Marian Crawford ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា Crawford ថា “ប្រសិនបើខ្ញុំជាមហាក្សត្រី នោះនឹងចេញច្បាប់ហាមឃាត់ការជិះសេះនៅថ្ងៃអាទិត្យ។ ពីព្រោះសេះក៏ត្រូវការថ្ងៃបុណ្យដូចមនុស្សដែរ»។ នេះជាការបង្ហាញអំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ពិតចំពោះសេះ។
លើសពីនេះទៀត ម្ចាស់ក្សត្រី Elizabeth និងព្រះអង្គម្ចាស់ បានធ្វើព្រឹត្តិការណ៍ជាញឹកញាប់ទាក់ទងនឹងសេះ ដូចជាការទស្សនាការប្រណាំងសេះ ‘Royal Ascot’ និងការប្រកួតប៉ូឡូជាដើម។ ទ្រង់បានយកការជិះសេះជាចំណង់ចំណូលចិត្ត តាំងពីទ្រង់មានអាយុទើបតែ៤ វស្សាប៉ុណ្ណោះ ហើយទើបបញ្ឈប់សកម្មភាពដែលទ្រង់ចូលចិត្តនៅចុងឆ្នាំ២០២១ ដោយសារជំងឺ។ នេះបើតាមការចុះផ្សាយរបស់សារព័ត៌មាន The Sun ប៉ុន្តែការជិះសេះជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ ក៏បានផ្ដល់កម្លាំងដល់ទ្រង់ជាង ៩០ ឆ្នាំដែរ ហើយគេអាចមើលឃើញថា សមាជិករាជវង្សជាច្រើន បានរៀនជិះសេះស្ទើរតែទាំងអស់។
យ៉ាងណាមិញ ការជិះសេះ ជាសកម្មភាពមួយដែលផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាព។ ដោយសារតែការជិះសេះ វាចាំបាច់ក្នុងការពឹងផ្អែកលើកម្លាំងនៃស្នូលនៃរាងកាយ។ ដើម្បីឲ្យមានតុល្យភាពនៅលើខ្នងសេះ ដែលបង្កើតកម្លាំងសម្រាប់រាងកាយ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទប់ស្កាត់របួស។ នៅពេលយើងចាស់ ការជិះសេះគឺជាការហាត់ប្រាណ ឬលំហាត់ប្រាណដែលផ្ដោតលើគ្រប់សមាមាត្រ ដែលបង្កើនសមត្ថភាពតុល្យភាព និងកែលំអឥរិយាបថ នោះហើយជាមូលហេតុដែលបណ្ដាលឲ្យ ម្ចាស់ក្សត្រី Elizabeth មានរាងកាយរឹងមាំដូចសព្វថ្ងៃនេះ។ បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍រាងកាយ ពេលខ្លះការជិះសេះ ក៏ត្រូវបានគេប្រើ ដើម្បីជួយសង្គ្រោះ និងព្យាបាលផ្លូវចិត្តផងដែរ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ទម្លាប់មួយដែលក្សត្រី Elizabeth បានបង្ខំឲ្យព្រះអង្គ Philip ដាច់ខាតត្រូវតែឈប់\
ចុចអាន៖បង្ហាញឈុតគ្រឿងអលង្ការល្បីៗ ជាវត្ថុសំណព្វរបស់មហាក្សត្រី Elizabeth ធ្លាប់គ្រងកន្លងមក
ជាងក្រឡឹងម្នាក់នៅស្រុកអូយ៉ាដាវ ខេត្តរតនគីរី ឈ្នះរង្វាន់ ១២៥លានរៀល ពីភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ខារ៉ាបាវ
ផ្លូវថ្មើរជើង (Walk street) តាមបណ្តោយមាត់ទន្លេចាប់មុខប្រៃសណីយ៍ ដល់មុខព្រះបរមរាជវាំង នឹងដាក់ឱ្យដំណើរការនៅចុងខែមករា២០២៥ខាងមុខនេះ
ប្រធានគណបក្សខ្មែរតែមួយ អំពាវនាវដល់យុវជនជំនាន់ក្រោយចងចាំ«ទិវាសន្ដិភាពនៅកម្ពុជា»
ត្បិតទំហំពាណិជ្ជកម្ពុជា-ឥណ្ឌា កើនឡើង តែសម្ដេចតេជោ ថាមិនទាន់សមនឹងសក្តានុពលប្រទេសទាំងពីរ និងបានស្នើឱ្យពង្រីកការផ្លាស់ប្តូរសេដ្ឋកិច្ច និងការវិនិយោគ
ប្រធានគណបក្សខ្មែរតែមួយ ហៅទណ្ឌិត សម រង្ស៊ី ជាអ្នកនយោបាយប្រើគំនុំសងសឹក ធ្វើជាដើមទុនបោកប្រាស់ពលរដ្ឋ
ដកហូតសំបក និងពោះវៀនកង់ម៉ូតូសរុបជាង១២០០០ ដែលរំលោភកម្មសិទ្ធិនាំចូល
អ្នកដឹកជញ្ជូនម្ហូបអាហារម្នាក់ត្រូវរថយន្ដបុកស្លាប់ពេលជិះឆ្លងផ្លូវ
បុរសម្នាក់ បើករថយន្តធុនធំ ងោកមួយភាំង រេចង្កូតបុកស្លាកប៉ាណូអស់ ០២ ដើម និងរបងដីឡូត៍ពលរដ្ឋរងការខូចខាត
ដំណឹងល្អ! វ៉ាក់សាំងមហារីករុស្ស៊ី ព្យាបាលអ្នកជំងឺជាសះស្បើយ៧នាក់ហើយ និងគ្រោងដាក់លក់លើទីផ្សារនៅឆ្នាំក្រោយ
បុរសកម្សត់ម្នាក់ អួលដើមកសម្រក់ទឹកភ្នែក លើកដៃទទួលទឹកចិត្តឧកញ៉ា ព្រាប សុវត្ថិ ដែលជូនថវិកាដល់គ្រួសារខ្លួន
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoUN អនុម័តសម្រាប់ការចាកចេញរបស់កម្ពុជាពីក្រុមប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍តិចតួច
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ agoលោក សុះ ម៉ាច ស្នើឱ្យបញ្ឈប់ការយកស្នាដៃចម្រៀងមរតកដើម មកកែទំនុក បម្រើប្រយោជន៍បុគ្គល
-
សន្តិសុខសង្គម២០ ម៉ោង agoដកហូតសំបក និងពោះវៀនកង់ម៉ូតូសរុបជាង១២០០០ ដែលរំលោភកម្មសិទ្ធិនាំចូល
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ agoUpdate៖ ជនដៃដល់ដែលវាយសម្លាប់ស្ត្រីលក់ភេសជ្ជៈនៅស្តុប២០០៤ ទៅលោតទឹកសម្លាប់ខ្លួននៅស្ពានជ្រោយចង្វារ
-
ចរាចរណ៍៥ ថ្ងៃ agoស្ត្រីម្នាក់ ជិះម៉ូតូលឿន វ៉ារថយន្តមិនផុត ជ្រុលទាក់ដៃចង្កូតជាមួយកង់ ដួលបោកក្បាលស្លាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoផលដំឡូងមី កសិករត្រៀមប្រមូល ហាងឆេងទីផ្សារបានត្រឹម ១៧០ រៀលប៉ុណ្ណោះក្នុង ១ គីឡូក្រាម
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoនារីថៃថតវីដេអូអាសអាភាសផ្ទុកក្នុងប្រព័ន្ធបច្ចេកវិទ្យារកចំណូលជិត១៥០០ដុល្លារក្នុង១ខែ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoស្ថានទូតចំនួន៦ ត្រូវបានកម្ទេច ពេលរុស្ស៊ីបាញ់មីស៊ីលវាយប្រហាររដ្ឋធានីកៀវ