សុខភាព
មានផ្កាក្រចក កុំគិតថាមិនបញ្ហា នេះជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរវិញទេ
ក្រចកដែលមានសុខភាពល្អ គឺក្រចកដែលមានពណ៌ស្រាល គ្មានឆ្នូតខុសប្រក្រតី គ្មានស្នាម ឬអុជអីឡើយ។ មនុស្សភាគច្រើនមិនសូវមានពេលខ្វល់ខ្វាយ ពីក្រចករបស់ខ្លួននោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកទាំងអស់គ្នាប្រហែលជាធ្លាប់ប្រទះឃើញអ្វីម្យ៉ាងពណ៌ស នៅក្នុងក្រចកហើយនោះគឺ ផ្កាក្រចក។
ផ្កាក្រចក កើតមកពីមូលហេតុជាច្រើនបូករួមទាំង ការប្រើប្រាស់ថ្នាំព្យាបាលមហារីក ជួនកាលមកពីអ្នកខ្វះជាតិកាល់ស្យូម ជាតិរ៉ែ ឬស័ង្កសី ពេលខ្លះមកពីប្រតិកម្មថ្នាំលាបពណ៌ក្រចក ឬសារធាតុគីមីដែលមានក្នុងជែលតក្រចក។
ក្នុងករណីដែលក្រចកមានផ្ទៃសបែបនេះ មានន័យថា អ្នកមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរហើយដូចជា៖
-ជំងឺសើរស្បែក psoriasis
-ការឆ្លងមេរោគ
-បញ្ហាបេះដូង
-ការពុលអាសេនិច
-ខូចក្រលៀន, ថ្លើម
-ទឹកនោមផ្អែម
-ជំងឺស្លេកស្លាំងជាដើម។
របៀបការពារកុំឲ្យមានផ្កាក្រចកគឺ៖
-ទទួលទានទឹកដោះគោ
-ឈប់ខាំដៃ
-ទទួលទានវីតាមីន
-ទៅពេទ្យឆែកសុខភាពឲ្យបានទៀតទាត់
-កុំធ្វើក្រចកបើមិនចាំបាច់ ឬធ្វើនៅកន្លែងគ្មានស្តង់ដារ
-ប្រើប្រាស់សេរ៉ូមលាបក្រចក។
ក្នុងករណីដែលអ្នកកំពុងមានផ្កាក្រចកហើយនោះ ចូរទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ និងតាមដានសុខភាពឲ្យទៀងទាត់ កុំគិតថាវាជាសំណាង ឬជាចំនួនមនុស្សតាមស្រលាញ់អ្នកដូចពាក្យចចាមអារ៉ាម ព្រោះវាជាបញ្ហាសុខភាពទៅវិញទេ៕
អត្ថបទ៖ វារី
ចុចអាន៖គួរដឹង! ទាំងនេះជាសញ្ញាព្រមាន នៃគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល
ចុចអាន៖ឧស្សាហ៍បែកញើសដៃ-ជើង អាចប្រឈមនឹងជំងឺគ្រោះថ្នាក់ទាំង ៤ នេះ
ត្រឹមរយៈពេល៣ខែ ទាហានកូរ៉េខាងជើង១០០០នាក់ស្លាប់ក្នុងសង្គ្រាមជាមួយអ៊ុយក្រែន
តារាស្រីកូរ៉េប៉ុន្មានរូប ហ៊ានលះបង់កាត់សក់ខ្លីដើម្បីថតភាពយន្ត
កម្ពុជានាំចេញកសិផលប្រមាណ ១២ លានតោន រកចំណូលបានជាង ៥ ពាន់លានដុល្លារ នៅឆ្នាំ ២០២៤
រដ្ឋមន្ត្រីមហាផ្ទៃឱ្យអាជ្ញាធរភ្នំពេញរំដោះចិញ្ចើមផ្លូវ ខណៈនៅតែមានការរំលោភយកធ្វើឱ្យកកស្ទះ
បារាំង ចេញដីកាលើកទី២ ដើម្បីចាប់ខ្លួនអតីតមេដឹកនាំស៊ីរី
យោធាមីយ៉ាន់ម៉ាបណ្ដេញមនុស្ស ៥៦០០០នាក់ចេញ ភាគច្រើនបំផុតជាជនជាតិចិន ពាក់ព័ន្ធការបោកប្រាស់តាមអ៊ីនធឺណិត
ក្រោយភ្លើងឆេះដ៏សាហាវបំផុត រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា នឹងជួបព្យុះភ្លៀងនាំសារធាតុពុលម្តង
តារាសម្តែងជើងចាស់ រ៉េត រ៉ូស ប្រាប់អ្នកសិល្ប:ជំនាន់ក្រោយ ប្រយ័ត្នផលិតករកេងប្រវ័ញ្ចលើកម្លាំង
មួយថ្ងៃផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង៣ទៅ៤ដប បុរសចិនវ័យ៣០ឆ្នាំ កើតជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដធ្ងន់ធ្ងរ
ត្រាំ បញ្ជាឲ្យសមត្ថកិច្ចអាមេរិក ចាប់ខ្លួនជនអន្តោប្រវេសន៍ខុសច្បាប់ នៅតាមសាលារៀន និងព្រះវិហារ
-
ចរាចរណ៍៣ ថ្ងៃ agoបុរសម្នាក់ សង្ស័យបើកម៉ូតូលឿន ជ្រុលបុករថយន្តបត់ឆ្លងផ្លូវ ស្លាប់ភ្លាមៗ នៅផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoទើបធូរពីភ្លើងឆេះព្រៃបានបន្តិច រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា ស្រាប់តែជួបគ្រោះធម្មជាតិថ្មីទៀត
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoពលរដ្ឋភ្ញាក់ផ្អើលពេលឃើញសត្វក្រពើងាប់ច្រើនក្បាលអណ្ដែតក្នុងស្ទឹងសង្កែ
-
កីឡា៧ ថ្ងៃ agoភរិយាលោក អេ ភូថង បដិសេធទាំងស្រុងរឿងចង់ប្រជែងប្រធានសហព័ន្ធគុនខ្មែរ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoលោក លី រតនរស្មី ត្រូវបានបញ្ឈប់ពីមន្ត្រីបក្សប្រជាជនតាំងពីខែមីនា ឆ្នាំ២០២៤
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoឆេះភ្នំនៅថៃ បង្កការភ្ញាក់ផ្អើលនិងភ័យរន្ធត់
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoអ្នកតាមដាន៖មិនបាច់ឆ្ងល់ច្រើនទេ មេប៉ូលីសថៃបង្ហាញហើយថាឃាតកម្មលោក លិម គិមយ៉ា ជាទំនាស់បុគ្គល មិនមានពាក់ព័ន្ធនយោបាយកម្ពុជាឡើយ
-
ចរាចរណ៍៤ ថ្ងៃ agoសង្ស័យស្រវឹង បើករថយន្តបុកម៉ូតូពីក្រោយរបួសស្រាលម្នាក់ រួចគេចទៅបុកម៉ូតូ ១ គ្រឿងទៀត ស្លាប់មនុស្សម្នាក់