KPT+
បើមិនចង់ខូចមុខ កុំប្រើគ្រឿងសម្អាងដែលផ្ទុកគ្រឿងផ្សំ ៦ នេះ ជាមួយគ្នាឲ្យសោះ
ការជ្រើសរើសផលិតផលយកមកប្រើប្រាស់នៅលើស្បែក ត្រូវតែជាការជ្រើសរើសដ៏ម៉ត់ចត់បំផុត អ្នកគប្បីពិនិត្យទាំងការវេចខ្ចប់ ប្រភព ជាពិសេសគ្រឿងផ្សំដែលមាននៅលើសំបក ឬប្រអប់ជាដើម។ ពេលខ្លះមិនមែនឲ្យតែប្រតិកម្មសុទ្ធតែជារបស់មិនល្អនោះទេ ប្រហែលមកពីយើងប្រើមិនត្រូវ ឬប្រហែសលាយគ្រឿងផ្សំទាំងនេះចូលគ្នាក៏មិនដឹង៖
១. Retinoid ឬ Retinol និង Alpha Hydroxy Acid ឬ AHAs
គ្រឿងផ្សំទាំងនេះមានតួនាទីពន្លឿនការផ្លាស់ប្តូរកោសិកាស្បែក និងបង្កើនការផលិតកូឡាជែនឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា គ្មានភាពជ្រីវជ្រួញ អញ្ជឹងបើប្រើលើសកំណត់គឺមិនល្អនោះទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យស្បែកស្ដើង ងាយប្រតិកម្ម ឬឡើងរោល។
២. Retinoid ឬ Retinol និង Benzoyl Peroxide
សារធាតុ Retinoids ត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជាសារធាតុប្រឆាំងភាពចាស់ ប៉ុន្តែវាក៏ជាកម្លាំងដ៏ខ្លាំងក្លាមួយក្នុងការបំបាត់មុនផងដែរ ដោយសារពួកវាជួយជម្រុះស្បែកដើម្បីការពាររន្ធញើសដែលជាប់។ Benzoyl peroxide អាចធ្វើឱ្យអសកម្មនៃម៉ូលេគុល retinoid។
៣. Retinoid ឬ Retinol និង វីតាមីន C
វីតាមីន C មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅក្នុងបរិស្ថាន pH ដែលមានជាតិអាស៊ីត។ Retinol ដំណើរការក្នុង pH ខ្ពស់ (អាល់កាឡាំងកាន់តែច្រើន) ។ បើប្រើវាជាមួយគ្នា វាគ្មានប្រសិទ្ធិភាពទេ អាចនឹងរោលមុខទៀតផង។ អ្នកគួរប្រើ Retinol នៅពេលយប់ ហើយវីតាមីន C នៅពេលថ្ងៃ។
៤. Retinoid ឬ Retinol និង Salicylic Acid
ដោយសារតែគ្រឿងផ្សំទាំងពីរអាចធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួត និងប្រឆាំងការកើតមុនដូចគ្នា បើលាយគ្នាក្នុងពេលតែមួយស្បែកប្រាកដជារលាកជាមិនខានឡើយ។ អ្នកអាចប្ដូរមកប្រើ Retinoid ឬ Retinol ពេលយប់ និង Salicylic Acidពេលថ្ងៃវីញ។
៥. សាប៊ូលាងមុខ និង វីតាមីន C
មិនមែនហ្វូមលាងមុខទេណា សាប៊ូនេះគឺសំដៅទៅលើសាប៊ូដែលផលិតពីសូលុយស្យុងអាល់កាឡាំងខ្លាំងដូចជា សូដ្យូមអ៊ីដ្រុកស៊ីត ខ្លាញ់ធម្មជាតិ និងប្រេង។ ការប្រើសាប៊ូដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ដែលមាន pH ខ្ពស់នឹងកាត់បន្ថយសមត្ថភាពស្រូបយកវីតាមីន C របស់ស្បែក។
៦. ផលិតផលពីរដែលមាននាទីដូចគ្នា
មុននឹងប្រើប្រាស់សូមពិនិត្យមើលគ្រឿងផ្សំឲ្យច្បាស់ បើអ្នកប្រើប្រាស់ផលិតផលពីរមានសកម្មភាពដូចគ្នា មុខរបស់អ្នកប្រហែលទទួលយកមិនបាននាំឲ្យមានការរលាក និងស្ដើង។
ដូច្នេះហើយ បើអ្នកប្រើប្រាស់ផលិតផលមិនឃើញប្រសិទ្ធិភាព ឬរោលរលាកប្រហែលមកពីអ្នកលាយគ្រឿងទាំងលើនេះចូលគ្នាដោយមិនបានដឹងជាមុនហើយ សូមពិភាក្សាជាមួយពេទ្យសើស្បែក ពេលមានបញ្ហាកើតឡើង ជៀសវាងប្រឹក្សានឹងអ្នកលក់គ្រឿងសម្អាងគ្មានជំនាញច្បាស់លាស់៕
ប្រែសម្រួល៖ វារី
ចុចអាន៖មកដឹងកាន់តែច្បាស់ ពីប្រភេទឡេការពារម្ដៅថ្ងៃ ឲ្យត្រូវនឹងផ្ទៃមុខ
ចុចអាន៖គ្រឿងសម្អាង និងទឹកអប់មានអាយុកាលផុតកំណត់ ប្រើមិនប្រយ័ត្នអាចមានគ្រោះថ្នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
មេសិទ្ធិមនុស្សកម្ពុជា ឆ្លៀតសួរសុខទុក្ខកញ្ញា សេង ធារី កំពុងជាប់ឃុំ និងមើលឃើញថាមានសុខភាពល្អធម្មតា
-
ចរាចរណ៍៤ ថ្ងៃ ago
ករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍រវាងរថយន្ត និងម៉ូតូ បណ្ដាលឱ្យឪពុក និងកូន២នាក់ស្លាប់បាត់បង់ជីវិត
-
ចរាចរណ៍១ ថ្ងៃ ago
ជិះម៉ូតូបញ្ច្រាសផ្លូវ បុកម៉ូតូមួយគ្រឿងទៀតស្លាប់ម្នាក់ និងរបួសធ្ងន់ស្រាល៣នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ជនសង្ស័យដែលបាញ់សម្លាប់លោក លិម គិមយ៉ា ត្រូវបានសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួននៅខេត្តបាត់ដំបង
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ ago
ក្រោយរួចខ្លួន តួសម្ដែងរឿង «Ip Man» ប្រាប់ដើមចមធ្លាយដល់កន្លែងចាប់ជំរិត កៀកព្រំដែនថៃ-មីយ៉ានម៉ា
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
អ្នកនាំពាក្យថារថយន្តដែលបើកផ្លូវឱ្យអ្នកលក់ឡេមិនមែនជារបស់អាវុធហត្ថទេ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
សមត្ថកិច្ចកម្ពុជា នឹងបញ្ជូនជនដៃដល់បាញ់លោក លិម គិមយ៉ា ទៅឱ្យថៃវិញ តាមសំណើររបស់នគរបាលថៃ ស្របតាមច្បាប់ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធី
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ក្រសួងការពារជាតិកំពុងពិនិត្យករណីអ្នកលក់អនឡាញយកឡានសារ៉ែនបើកផ្លូវទៅចូលរួមមង្គលការ