សុខភាព
ចេញសញ្ញាព្រមានទាំង ៧ នេះ អាចជាការឆ្លងមេរោគទ្វារមាស
ទ្វារមាសរបស់ស្រីៗយើងងាយឆ្លងមេរោគ និងបាក់តេរីផ្សេងៗ ហេតុដូច្នេះហើយ យើងចាំបាច់ត្រូវថែទាំតំបន់ពិសេសនេះឲ្យបានដិតដល់។ ជាក់ស្ដែង កង្វះអនាម័យទ្វារមាស អាចបង្កឲ្យកើតមានការរលាកទ្វារមាស ហើយមូលហេតុចម្បងនៃការរលាកទ្វារមាសនេះ គឺបណ្ដាលមកពីការប្រែប្រួលតុល្យភាពនៃបាក់តេរីទ្វារមាស ឬការបង្ករោគ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ កម្រិតអ័រម៉ូនEstrogenធ្លាក់ចុះ ក្រោយដល់វ័យអស់រដូវ និងបញ្ហាស្បែកមួយចំនួន ក៏អាចជាឫសគល់នៃការបង្ករោគនៅទ្វារមាស ឬការរលាកទ្វារមាសដូចគ្នា។
ទ្វារមាសរបស់ស្រីៗយើងងាយឆ្លងមេរោគ និងបាក់តេរីផ្សេងៗ ហេតុដូច្នេះហើយ យើងចាំបាច់ត្រូវថែទាំតំបន់ពិសេសនេះឲ្យបានដិតដល់។ ជាក់ស្ដែង កង្វះអនាម័យទ្វារមាស អាចបង្កឲ្យកើតមានការរលាកទ្វារមាស ហើយមូលហេតុចម្បងនៃការរលាកទ្វារមាសនេះ គឺបណ្ដាលមកពីការប្រែប្រួលតុល្យភាពនៃបាក់តេរីទ្វារមាស ឬការបង្ករោគ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ កម្រិតអ័រម៉ូនEstrogenធ្លាក់ចុះ ក្រោយដល់វ័យអស់រដូវ និងបញ្ហាស្បែកមួយចំនួន ក៏អាចជាឫសគល់នៃការបង្ករោគនៅទ្វារមាស ឬការរលាកទ្វារមាសដូចគ្នា។
គន្លឹះបញ្ចៀសការបង្ករោគនៅទ្វារមាស
ពិតណាស់ បែបបទរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាពទ្វារមាស ហើយដើម្បីថែទាំទ្វារមាសឲ្យបានល្អ ស្រីៗយើងអាចអនុវត្តន៍តាមវិធីសាស្ត្រខាងក្រោមនេះ៖
- ប្រើទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ដើម្បីលាងសម្អាតប្រដាប់ភេទ
- ជៀសវាងប្រើសាប៊ូ នៅបរិវេណទ្វារមាស
- ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដែលធ្វើពីកប្បាស
- បញ្ចូលបន្លែទៅក្នុងរបបអាហារ
- កាត់បន្ថយការញ៉ាំជាតិកាហ្វេអ៊ីន
- កាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារហឹរ
- ញ៉ាំទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងពពួកផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយជាតិទឹក
- បញ្ចូលទឹកដោះគោជូរទៅក្នុងរបបអាហារ។
ព្រឹកស្អែក សម្ដេចធិបតី នឹងអញ្ជើញបំពេញទស្សនកិច្ចនៅហ្វីលីពីន ដើម្បីផ្ដល់សន្ទុះទំនាក់ទំនងប្រទេសទាំងពីរ
ឆ្លងចរន្តអគ្គិសនីឆេះបន្ទប់KTVមួយផ្អើលខណ្ឌ៧មករា
ប្រធានតុលាការកំពូលព្រមានមិនយោគយល់មន្ត្រីតុលាការដែលពុករលួយ
នគរបាលបញ្ជូនក្រុមក្មេងទំនើងការ៉ុតស្អុយទៅតុលាការ
ស្ពានឆ្លងទន្លេបាសាក់ចាក់អង្រែក្រោម-ព្រែកប្រា សម្រេចការសាងសង់១៩ភាគរយ
ប្រធានតុលាការកំពូលព្រមានមិនយោគយល់មន្ត្រីតុលាការដែលពុករលួយ
ឡានក្រុងជ្រុលបុកផ្ទះពលរដ្ឋ សង្ស័យបើកបរក្នុងស្ថានភាពងងុយដេក
នគរបាលចរាចរណ៍ភ្នំពេញនឹងចាប់ផ្ដើមរឹតបន្ដឹងការអនុវត្តច្បាប់ពីថ្ងៃច័ន្ទទៅ
ដូណាល់ ត្រាំ សើរើនិងត្រូវការដឹងលម្អិត ស្តីពីការធ្វើឃាតរូបលោក
ប្រទេសចិនមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការប្រមាថណាមួយប៉ះពាល់ដល់មិត្តភាពជាមួយកម្ពុជា
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoអ្នកកាសែតម្នាក់ត្រូវឃាត់ខ្លួនក្រោយដោះមីនតោនដឹកយកទៅឱ្យប៉ូលិស
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoBreaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះក្លឹបមួយកន្លែងនៅជិតវត្តឬស្សីសាញ់(មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoធ្លាក់យន្តហោះនៅ អាឡាស្កា អ្នកជិះក្នុងនោះ ស្លាប់ទាំងអស់
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoព័ត៌មានបន្ថែម៖ មានមនុស្ស៣នាក់រងរបួសក្នុងហេតុការណ៍ឆេះក្លឹប
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ agoអតីតស្វាមី រងការចោទ កេងប្រវ័ញ្ចការស្លាប់ Barbie ខណៈមិត្តស្រីទម្លាយថា លោកនិងម្ដាយគឺជាជនបង្ក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoត្រាំ តម្រូវឲ្យអ៊ុយក្រែន យកធនធានរ៉ែកម្រមកដោះដូរ បើចង់បានជំនួយអាមេរិក តទៀត
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoរបួស១៤នាក់ ក្នុងហេតុការណ៍រថយន្តដឹកនិស្សិតកសិកម្មចុះកម្មសិក្សានៅមណ្ឌលគិរី ជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ agoមិនដឹងមានវិបត្តិអ្វី! Justin Bieber ប្រែស្គមស្គាំង ដើរម្នាក់ឯង ដូចមនុស្សមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត