វប្បធម៌ ជំនឿ
៩ វិធីបង្កើនហុងស៊ុយបន្ទប់គេង បន្ថែមថាមពលល្អដល់ជីវិត
បន្ទប់គេងល្អ និងរបៀបរៀបចំបន្ទប់គេងឲ្យមានថាមពលវិជ្ជមាន តាមពិតជារឿងដែលយើងគួរតែធ្វើដើម្បីបន្ថែមថាមពលមានដល់ជីវិតឲ្យកាន់តែរុងរឿង។ ជាងនេះទៅទៀត វាក៏ធ្វើឲ្យសំណាងមានដល់បន្ទប់ ក្រុមគ្រួសារ និងខ្លួនឯងជួបតែរឿងល្អផងដែរ។
ខាងក្រោមនេះជាវិធី ៩យ៉ាង អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងក្បួនហុងស៊ុយ៖
១ គ្រែមិនគួរស្ថិតនៅទល់មុខទ្វារចូលទេ នឹងក្លាយជាសំណាងមិនល្អ។
២ ក្បាលគ្រែគួរតែទល់នឹងជញ្ជាំង ដើម្បីពង្រឹងស្ថេរភាព។
៣ ចុងគ្រែមិនគួរប្រឈមមុខនឹងបន្ទប់ទឹកទេ ព្រោះអាចនាំឲ្យខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះ ងាយឈឺថ្កាត់នៅជំងឺប្លែកៗ
៤ គ្រែមិនគួរនៅក្រោមធ្នឹមបន្ទប់ទេ នឹងធ្វើឲ្យសុខភាពខ្សោយកាន់តែខ្លាំង។
៥ ក្បាលគ្រែមិនគួរបែរមុខទៅទិសខាងលិចទេ ព្រោះវាជាទិសដៅនៃសំណាងអាក្រក់ដ៏ខ្លាំងក្លា។
៦ ពូកគួរតែខ្ពស់ពីឥដ្ឋ ដើម្បីជួយឲ្យលំហូរថាមពលល្អ។
៧ នៅក្រោមគ្រែគួរតែបើកចំហ មិនត្រូវបានប្រើជាកន្លែងផ្ទុកឥវ៉ាន់ឬរបស់ណែនតាន់តាប់នោះទេ។
៨ កុំដាក់កញ្ចក់នៅចុងគ្រែ បណ្តាលឲ្យមានថាមពលអាក្រក់។
៩ មិនគួរមានអាសនៈទេ ឬព្យួររូបភាពវត្ថុពិសិដ្ឋក្នុងបន្ទប់គេង៕
គ្រូ ណុប
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ ago
មកស្គាល់ពីសាកលវិទ្យាល័យចំនួន៦ សម្រាប់សិស្សដែលទើបបញ្ចប់ការសិក្សាទី១២ អាចរើសជំនាញដែលសមស្រប
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
ជើងហោះហើរនៅអាកាសយានដ្ឋានសៀមរាបអង្គរ កើនឡើងពី ២០ ជើង ទៅ ៥០ ជើងក្នុងមួយថ្ងៃ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
រដ្ឋកំពុងសិក្សាផ្លូវជិះកង់ពីខេត្តកែប ដល់ខេត្តកោះកុង នៅតាមមាត់សមុទ្រ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
ធ្លាយវីដេអូរសើប Selena ក្នុងពិធីជប់លៀងរបស់ Diddy ពី Weibo ចិន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
យន្តហោះBoeing ដឹកអ្នកដំណើរ២៤៩នាក់ ហោះបុកសត្វស្លាប បណ្តាលឲ្យឆេះម៉ាស៊ីន
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ ago
ចោទប្រកាន់មនុស្ស៣នាក់ ជាប់ពាក់ព័ន្ធការស្លាប់ Liam Payne អតីតក្រុម One Direction
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
ការសិក្សាថ្មី! ភពអ៊ុយរ៉ានូស អាចឲ្យមនុស្សរស់នៅបាន
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ម៉ោង ago
រាជធានីខេត្តចំនួន ៣ ទទួលបានភ្ញៀវទេសចរច្រើនជាងគេ នៅថ្ងៃទី ១ នៃពិធីបុណ្យអុំទូក