សុខភាព
អាហារ ៥ ប្រភេទ អ្នកដុះសាច់បំពង់កមិនគួរបរិភោគ
សាច់បំពង់មានតួនាទីប្រឆាំងមេរោគនិងការពារបាក់តេរីពីការឈានដល់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមរបស់យើង ការឈឺសាច់បំពង់កភាគច្រើនកើតឡើងលើកុមារដោយសារមានមេរោគចូលទៅក្នុងរាងកាយបណ្ដាលឲ្យក្ដៅខ្លួនឬឈឺក្បាលខ្លាំង ។ ខាងក្រោមនេះជាអាហារ ៥ ប្រភេទដែលអ្នកជំងឺគួរជៀសវាងបើមិនចង់រីកសាច់បំពង់ក ៖
១. ជាតិអាល់កុល
ជាតិអាល់កុលធ្វើឲ្យរលាកសាច់បំពង់ក និងបាត់បង់ជាតិទឹកឬសំណើមពីបំពង់ក ទើបអ្នកជំងឺទទួលអារម្មណ៍ឈឺហើយក្ដៅ ។
២. ជ្រក់
ទឹកជ្រក់មានទឹកខ្មេះនិងអំបិលដែលបណ្ដាលឲ្យសាច់បំពង់កកាន់តែរលាក ជាពិសេសវាធ្វើឲ្យអាស៊ីដនៅក្រពះច្រាលឡើងទៀតផង ។
៣. ថ្នាំជក់
ថ្នាំជក់អាចប៉ះពាល់សុខភាពទូទៅ និងធ្វើឲ្យសាច់បំពង់ករលាកឬកាន់តែឈឺលើសដើម ។
៤. ផ្លែឈើជូរ
ផ្លែឈើជូរតួយ៉ាងដូចជាផ្លែក្រូចមានអាស៊ីដដែលអាចរំខានដល់សាច់បំពង់កបាន អ្នកគប្បីញ៉ាំផ្លែឈើផ្សេងវិញដូចជាចេក ឬត្រសក់ស្រូវជំនួសវិញ ។
៥. អាហារខ្លាញ់ និងហឹរ
ចៀសវាងញ៉ាំអាហារបំពងដែលសម្បូរខ្លាញ់ ឬរសជាតិហឹរព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអាការៈរើឡើងនិងឈឺកាន់តែខ្លាំង ។
ក្នុងករណីឈឺបំពង់ក ក្ដៅខ្លួន ឈឺត្រចៀក ឈឺក្បាល អ្នកគួរតែទៅពេទ្យឯកទេសជាបន្ទាន់ដើម្បីទទួលការព្យាបាល បើសិនសាច់បំពង់ករីកធំដល់ថ្នាក់ត្រូវវះកាត់នោះអ្នកមិនគួរសម្រេចចិត្តយូរឡើយជៀសវាងសភាពជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ៕
ប្រែសម្រួល ៖ វារី
លោក ស្វាយ ស៊ីថា៖ នៅដើមឆ្នាំថ្មីនេះ ព័ត៌មានក្លែងក្លាយបានរីករាលដាលកាន់តែខ្លាំង និងកាន់តែស្មុគស្មាញ ចេញពីក្រុមMMO
ពលរដ្ឋនៅស្រុកកែវសីមា ត្អូញត្អែរថា អស់លទ្ធភាពបង់ថ្លៃទឹកស្អាតប្រើហើយ ស្នើអាជ្ញាធរស្រុកជួយឱ្យម្ចាស់អាជីវកម្មទម្លាក់ថ្លៃ
នៅមណ្ឌលគិរី អាជ្ញាធរលែងកូនត្រីចម្រុះ២ម៉ឺន៧ពាន់ក្បាលក្នុងទំនប់អូរតេធិបតី ដើម្បីបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ និងស្ទួចលេងកម្សាន្ត
លោកស្រី ភឿង សកុណា ប្រាប់អាជ្ញាធរខេត្តស្វាយរៀងទប់ស្កាត់ឱ្យបានការប៉ុនប៉ងធ្វើឱ្យវឹកវរក្នុងសង្គមដោយក្រុមប្រឆាំងខុសច្បាប់
រដ្ឋាករទឹកប្រកាសពីស្ថានភាព ទឹកល្អក់កករ នៅសង្កាត់មួយចំនួនក្នុងរាជធានីភ្នំពេញ
ក្រោយរួចខ្លួន តួសម្ដែងរឿង «Ip Man» ប្រាប់ដើមចមធ្លាយដល់កន្លែងចាប់ជំរិត កៀកព្រំដែនថៃ-មីយ៉ានម៉ា
សមត្ថកិច្ចកម្ពុជា បញ្ជូនបុរសជនសង្ស័យបាញ់សម្លាប់ លោក លិម គិមយ៉ាទៅឱ្យភាគីថៃ
ស្ទឹងសង្កែនៅប៉ែកខាងក្រោមរីងស្ងួត និងកំពុងប្រែក្លាយជាផ្លូវរទេះ
ត្រឹម ៥ ថ្ងៃ ផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ ឆក់យកជីវិតមនុស្ស ៤ នាក់ ក្នុងហេតុការណ៍ គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ២ ករណី ផ្សេងគ្នា
ណុប បាយ៉ារិទ្ធ រន្ធត់ចិត្តរហូតហូរទឹកភ្នែកចំពោះសោកនាដកម្មលើ ក្រុមគ្រួសារមួយ នៅផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoមេសិទ្ធិមនុស្សកម្ពុជា ឆ្លៀតសួរសុខទុក្ខកញ្ញា សេង ធារី កំពុងជាប់ឃុំ និងមើលឃើញថាមានសុខភាពល្អធម្មតា
-
ចរាចរណ៍៦ ថ្ងៃ agoតារា Rap ម្នាក់ស្លាប់ភ្លាមៗនៅកន្លែងកើតហេតុ ក្រោយរថយន្ដពាក់ស្លាកលេខ ខ.ម បើកបញ្ច្រាសឆ្លងផ្លូវ បុកមួយទំហឹង
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoជនសង្ស័យដែលបាញ់សម្លាប់លោក លិម គិមយ៉ា ត្រូវបានសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួននៅខេត្តបាត់ដំបង
-
ចរាចរណ៍២ ថ្ងៃ agoករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍រវាងរថយន្ត និងម៉ូតូ បណ្ដាលឱ្យឪពុក និងកូន២នាក់ស្លាប់បាត់បង់ជីវិត
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoអ្នកនាំពាក្យថារថយន្តដែលបើកផ្លូវឱ្យអ្នកលក់ឡេមិនមែនជារបស់អាវុធហត្ថទេ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoសមត្ថកិច្ចកម្ពុជា នឹងបញ្ជូនជនដៃដល់បាញ់លោក លិម គិមយ៉ា ទៅឱ្យថៃវិញ តាមសំណើររបស់នគរបាលថៃ ស្របតាមច្បាប់ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធី
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoក្រសួងការពារជាតិកំពុងពិនិត្យករណីអ្នកលក់អនឡាញយកឡានសារ៉ែនបើកផ្លូវទៅចូលរួមមង្គលការ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១៩ ម៉ោង agoក្រោយរួចខ្លួន តួសម្ដែងរឿង «Ip Man» ប្រាប់ដើមចមធ្លាយដល់កន្លែងចាប់ជំរិត កៀកព្រំដែនថៃ-មីយ៉ានម៉ា