KPT+

អត្ថបទអប់រំចិត្ត៖ រស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ អ្នកជាមនុស្សរីករាយហើយ

បានផុស

១ year មុន

នៅ

ថ្ងៃសុក្រ ១៨ សីហា ២០២៣

ដោយ

រៀនដើរថយក្រោយពីពិភពដ៏មមាញឹក ទើបចិត្តវិលមករកសភាពស្ងប់ស្ងាត់បំផុត។ Aleksandr Pushkin បាននិយាយថា “សុភមង្គលទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកត្រូវបានកំណត់ដោយសន្តិភាពខាងក្នុង” ។ សន្តិភាពនៃចិត្ត គឺជាអាកប្បកិរិយាដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតសម្រាប់ជីវិត។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ពិភពលោកនេះធ្វើឲ្យយើងងាយនឹងជាប់ក្នុងសំឡេងរំខាន រញ៉េរញ៉ៃ រវល់ញាប់ញ័ររាងកាយ និងចិត្តបន្តិចម្តងៗ ក្លាយជាទុក្ខ។ ជីវិតគឺវែងឆ្ងាយ ហើយសុភមង្គលហាក់ដូចជានៅឆ្ងាយ។ ប៉ុន្តែការពិតគឺយើងម្នាក់ៗមានរបស់ដែលស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់សម្រាប់យើង ដោយគ្រាន់តែយើងមានការរំខានដោយរឿងជាច្រើននៅជុំវិញខ្លួន ដែលមិនអាចមើលឃើញពិភពលោកបានច្បាស់ ។ នោះតាមធម្មជាតិ ធ្វើឲ្យយើងមិនអាចមានអារម្មណ៍ថា មានសុភមង្គលដែលយើងមានរួចទៅហើយ។

ពិភពលោកគឺជាការរំខានពេក! បើចង់ស្និទ្ធស្នាលនឹងភាពស្រស់ស្អាត និងសុភមង្គល ចូររៀនដើរថយក្រោយពីពិភពដ៏មមាញឹក ដើម្បីឲ្យចិត្តរបស់អ្នកវិលមកសភាពសុខសាន្តបំផុត។ ស្វែងរកឫសគល់នៃការឈឺចាប់របស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ រៀនព្យាបាលខ្លួនឯង រស់នៅ និងរីករាយជាមួយពេលវេលា ដើរយឺតៗ មានអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ជីវិត។

១ មានតែគំនិតស្ងប់ស្ងាត់ទេដែលអ្នកអាចយកឈ្នះព្យុះនៃជីវិតបាន

ព្យុះនៃជីវិតមានគ្រប់ទីកន្លែង ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ចង់បាន ជួនកាលគ្រោះថ្នាក់ និងការឈឺចាប់នឹងកើតឡើងដោយមិនបានរំពឹងទុក។ ព្រះអាទិត្យរះនៅទិសខាងកើត ហើយលិចទៅទិសខាងលិច។ ព្រះច័ន្ទមានពេញមួយថ្ងៃ និងថ្ងៃរសាត់។ ជីវិតមានថ្ងៃមានពន្លឺថ្ងៃ និងថ្ងៃភ្លៀង។

បើកាលណាមានរឿងកើតឡើង យើងតែងតែយល់ច្រឡំ ហើយមិនជ្រើសរើសទិសដៅទេ នោះអ្វីៗនឹងមិនរីកចម្រើនទៅតាមទិសដៅដែលយើងចង់បានទេ មនុស្សនឹងវង្វេងបន្តិចម្តងៗ គ្មានគោលដៅ។ លុះត្រាតែអ្នកស្ងប់ចិត្ត ហើយគិត ទើបអ្នកអាចពាក់អាវការពារខ្លួនអ្នកពីខ្យល់ និងភ្លៀង តើអ្នកអាចឆ្លងកាត់ព្យុះជីវិតដោយស្ងប់ស្ងាត់បានដែរឬទេ? មិនថាអ្នកនៅទីណាទេក្នុងជីវិត ចូរឲ្យខ្លួនអ្នកស្ងប់ស្ងាត់ដូចទឹក ទើបអ្នកអាចឈានមួយជំហានចេញពីក្រោលនោះ ហើយទទួលយកទឹកភ្លៀង និងខ្យល់ដោយខ្លួនឯង។

២ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការងារ ជីវិតមិនត្រឹមតែត្រូវការភាពសុខស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងត្រូវមានភាពសំបូរបែបផងដែរ

មានរឿងមួយនិយាយថា បុរសវ័យកណ្ដាលម្នាក់ក្រោយពីស្លាប់បានឃើញវាំងដ៏ប្រណិតមួយនៅតាមផ្លូវ។ ម្ចាស់វាំងបានអញ្ជើញគាត់ឲ្យមកទស្សនា និងរស់នៅក្នុងវាំងយ៉ាងកក់ក្ដៅ។ បុរសវ័យកណ្តាលបានប្រាប់ម្ចាស់វាំងថា “ខ្ញុំបានខិតខំពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំនៅលើផែនដី ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមិនចង់ធ្វើការទៀតទេគ្រាន់តែចង់ញ៉ាំនិងដេក” ។

ម្ចាស់វាំងបាននិយាយថា “នៅលើលោកនេះគ្មានកន្លែងណាល្អជាងនេះទេ នៅទីនេះអ្នកអាចញ៉ាំអ្វីក៏បាន ដេកតាមចិត្ត ហើយមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីទាំងអស់”។ ឮដូច្នេះ បុរសនោះក៏សុខចិត្តធ្វើតាមទៅ។ ដំបូងបុរសនោះមានអារម្មណ៍សុខស្រួល និងរីករាយណាស់។ ប៉ុន្តែប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងផុតទៅ គាត់ចាប់ផ្តើមត្អូញត្អែរថា គាត់មានកិច្ចការតែពីរប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពេលគាត់មិនហូប គាត់ដេក ពេលគាត់មិនដេក គាត់ហូប ដែលពិតជាគួរឲ្យធុញណាស់។ គាត់បានសុំឲ្យម្ចាស់វាំងផ្ដល់ការងារឲ្យគាត់ ប៉ុន្តែម្ចាស់បាននិយាយថាគ្មានការងារធ្វើនៅទីនេះទេ ។

ប៉ុន្មានខែក្រោយមក បុរសវ័យកណ្តាលមិនអាចយកវាទៀតទេ ដូច្នេះគាត់បានទៅជួបម្ចាស់វាំង ហើយត្អូញត្អែរថា «ខ្ញុំពិតជាមិនអាចទ្រាំទ្រមួយជីវិតនេះទៀតទេ បើអ្នកមិនរៀបចំការងារឲ្យខ្ញុំ, ខ្ញុំសុខចិត្តទៅឋាននរក ដើម្បីរងទុក្ខ មិនចង់រស់នៅទីនេះទៀតទេ»។ ម្ចាស់វាំងសើចហើយនិយាយថា “អ្នកគិតថានេះជាឋានសួគ៌? នេះជានរក! តើអ្នកនៅតែចង់ទៅឋានសួគ៌ឬ?” ឮប្រយោគបែបនេះ បុរសនោះក៏បើកមាត់យ៉ាងភ្ញាក់ផ្អើលរហូតនិយាយមិនចេញ។

មនុស្សមិនត្រឹមតែអាចរស់នៅបានស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ត្រូវពង្រឹងខ្លួនឯងដែរ ប្រឹងប្រែងឲ្យអស់ពីសមត្ថភាព។ មានតែការធ្វើការដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងបោះបង់គំនិតដែលស្រួលៗទាំងនោះប៉ុណ្ណោះ ទើបយើងអាចខិតខំប្រឹងប្រែង និងធ្វើឲ្យខ្លួនយើងកាន់តែមានតម្លៃ។ ការងារស្ងាត់ៗគឺជាទំនួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនឯង គឺជាវិធីដ៏ឆ្លាតវៃបំផុតក្នុងការរស់នៅ។

៣ រស់នៅដោយស្ងប់ស្ងាត់ របស់ដែលមានតម្លៃបំផុតតែងតែស្ថិតនៅកន្លែងដែលយើងមិនចាប់អារម្មណ៍ នោះអ្វីៗនឹងច្បាស់

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ គាត់នឹងមិនចូលចិត្តអ្វីទាំងអស់ ហើយមិនអាចធ្វើអ្វីបានល្អនោះទេ។ មានតែចិត្តស្ងប់ស្ងាត់ប៉ុណ្ណោះ ដែលអាចឮសំឡេងរបស់វត្ថុ ចិត្តបរិសុទ្ធអាចមើលឃើញតាមធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។ ហើយនៅលើដំណើររបស់មនុស្សគ្រប់រូប មានពេលខ្លះដែលទាមទារឲ្យយើងស្ងប់ចិត្ត។ ជីវិតគឺជាដំណើរការនៃការបណ្តុះគំនិត។ មានតែការគិតស្ងប់ស្ងាត់ ការខិតខំ និងការបន្ទាបខ្លួនប៉ុណ្ណោះ ទើបយើងអាចឈានទៅមុខបន្ថែមទៀត វត្ថុមានតម្លៃបំផុត ច្រើនតែស្ថិតនៅកន្លែងដែលងាយមើលរំលង។

ថ្វីត្បិតតែពិភពខាងក្រៅមានពណ៌សម្បុរក៏ដោយ ក៏យើងអាចរស់នៅបានត្រឹមតែបីពេលក្នុងមួយថ្ងៃ ដេកលើគ្រែមួយនៅពេលយប់។ លុះយើងស្ងប់ហើយរស់នៅបានសុខទើបយើងមានចិត្តស្កប់ស្កល់ និងស្វែងរកសេចក្ដីសុខរបស់ខ្លួនបាន។

កវីជនជាតិរុស្ស៊ីដ៏អស្ចារ្យ Aleksandr Pushkin ធ្លាប់បាននិយាយថា “សុភមង្គលទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកត្រូវបានកំណត់ដោយសន្តិភាពខាងក្នុង” ។ ពិភពលោកកាន់តែមានភាពវឹកវរ និងស្មុគ្រស្មាញ យើងត្រូវរក្សាចិត្តឲ្យស្ងប់ ដោយមិនប្រកែក គ្មានការពន្យល់ គ្មានការភ្ជាប់ជាមួយនឹងជីវិតដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ និងរីករាយ។

ស្ងប់ស្ងាត់អ្វីៗនឹងល្អ! ជីវិតដែលនៅសេសសល់គឺមានតម្លៃ ដូច្នេះត្រូវរៀនស្ងប់ស្ងាត់ និងរស់នៅដោយ សាមញ្ញ។ មិនជាប់ជំពាក់នឹងកេរ្តិ៍ឈ្មោះ និងការចំណេញ មិននឿយណាយនឹងការភូតភរក្នុងលោក មិនប្រញាប់ប្រញាល់ពេលមានរឿងកើតឡើង រស់នៅដោយស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងជីវិតដែលអ្នកចង់បាន។ អាចស្ងប់ស្ងាត់នាពេលនេះ អ្នកជាមនុស្សរីករាយជាងគេហើយ!