តារាម៉ូដែលចាស់ជាងគេលើលោក ប្រាប់គន្លឹះនាំឲ្យសុភាពល្អ នៅតែរឹងមាំ

Daphne Selfe គឺជាតារាម៉ូដែលជើងចាស់អាយុ ៩៥ ឆ្នាំនៃឧស្សាហកម្មម៉ូដ។ គាត់ត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយ Guinness World Records ថាជាតារាម៉ូដែលចាស់ជាងគេក្នុងពិភពលោក។ ក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍កន្លងមកនេះ គាត់បានធ្វើការជាមួយម៉ាកសំលៀកបំពាក់ធំៗ បានបង្ហាញមុខក្នុងទស្សនាវដ្តីម៉ូដធំៗ និងបានដើរលើផ្លូវរត់ជាច្រើន។

អតីតតារាម៉ូដែល Daphne Selfe ជឿជាក់ថា សកម្មភាពជាក់ស្តែងមួយចំនួន ដូចជាការញ៉ាំត្រឹមត្រូវ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ បានជួយឲ្យនាងមានសុខភាពល្អ ដើម្បីបន្តការងារក្នុងអាជីពក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំកន្លងមកនេះ។ ប៉ុន្តែក៏មានចំណុចគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន ដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើដំណើររបស់នាងក្នុងការរក្សាភាពរឹងមាំ។

យោងតាម The People បានដកស្រង់សម្ដីរបស់តារាម៉ួដែលវ័យចាស់រូបនេះថា ម្តងម្កាលគាត់ចូលចិត្តស្រាសំប៉ាញមួយកែវ។ ប្រសិនបើវាជាថ្ងៃកំណើតរបស់នរណាម្នាក់ ឬថ្ងៃកំណើតរបស់គាត់ជាដើម។

Daphne Selfe សារភាពថា​​ តែងតែញ៉ាំបានល្អ មិនចាំបាច់តមអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធំឡើងក្នុងសម័យសង្រ្គាមបានបង្ខំនាងឲ្យកំណត់ការទទួលទានអាហារ។ Selfe បាននិយាយថា នាងមិនដែលខ្វល់ខ្វាយពីទម្ងន់របស់នាងឡើយ ប៉ុន្តែសំណាងល្អនាងចូលចិត្តញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ដើម្បីរក្សាស្បែកឲ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អបំផុត អ្នកស្រី Daphne Selfe ប្រើតែផលិតផលពេញនិយមប៉ុណ្ណោះ។ នាង​បាន​កំណត់​ច្បាប់​បង្ខំ​ខ្លួន​ឯងឲ្យស្រូប​យក​វីតាមីន D ឲ្យបាន​ច្រើន ដោយ​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ​ជា​ញឹក​ញាប់ ហើយ​តែងតែ​រីករាយ​នៅ​ក្រៅ​ផ្ទះ។​ អតីត​តារា​បង្ហាញ​ម៉ូដ​រូប​នេះ​បាន​សារភាព​ថា នាង​រក្សា​ថាមពល​វិជ្ជមាន​ដោយ​សារ​ការ​ស្រឡាញ់​សត្វ និង​ការ​ជប់លៀង​ម្តងម្កាល៕

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖Li Ziqi បញ្ឆេះភាពចម្រូងចម្រាស ក្រោយប្រាប់ដំបូន្មានប្រឆាំងនឹងការក្លាយជាអ្នកដឹកនាំ