មិនថាប្រុសស្រី សុទ្ធតែលើកហេតុផលផ្សេងៗពេលផឹក ហើយហេតុផលរួមតែងឮ គឺបំបាត់ភាពស្មុគស្មាញ រំសាយអារម្មណ៍ខ្លះៗ ក្រោយ...
ផ្កា និង ផ្លែឈើត្រូវបានមនុស្សទូទៅនិយមយកមកតាំងលម្អដើម្បីបង្កើនសោភណភាពនិងផាសុកភាពក្នុងគេហដ្ឋាន ប៉ុន្តែវា...
មនុស្សមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត អាចមកពីមូលហេតុច្រើនយ៉ាង តែភាគច្រើនគំនិតនេះកើតចេញពីវិបត្តិដែលសាមីខ្លួនយល់ថាមិនអាច...
ទម្លាប់ខ្លះដែលអ្នកតែងតែធ្វើប្រចាំថ្ងៃអាចផ្ដល់ផលអវិជ្ជមានចំពោះសុខភាពដោយមិនដឹងខ្លួន...
អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនគឺរឿងសំខាន់ណាស់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ដោយហេតុនេះហើយទើបការងូតទឹកគឺជាវិធីមួយដែលមនុស្សទូទៅធ្វើដើម្បី...
ដើម្បីទទួលបានសាច់សុំតឹងណែន មានសុខភាពល្អ ពិសេសប្រុសៗគ្នាយើង គឺទាមទារការប្រឹងប្រែងដាក់ចិត្តដាក់កាយគួបផ្សំជាមួយ...
នៅពេលកុមារឬក្មេងជំទង់តែងតែបង្ហាញកាយវិការហិង្សា នោះជាអ្វីដែលអាណាព្យាបាលត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ ហើយកុំគិតថាកាយវិការទាំងនោះនឹងបាត់ទៅវិញនៅ...