បន្ទាប់ពីឆ្លងមេរោគកូវីដ-១៩ រាងកាយអ្នកជំងឺភាគច្រើន ប្រាកដណាស់ថាចុះខ្សោយទ្វេដង។ ដោយសារសរីរាង្គមិនមាំទាំ បូកផ្សំប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវ...
ខាងក្រោមនេះ ជាសកម្មភាពដែលគួរ និងមិនគួរធ្វើមុនពេលចាក់ និងក្រោយពេលចាក់វ៉ាក់សាំងហើយ គ្នាយើងគួរកត់ចំណាំដើម្បី...
ការញ៉ាំទឹកក្រូច ឬទឹកផ្លែឈើកំប៉ុង ឬភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង អាចបង្កើនហានិភ័យសុខភាពច្រើនយ៉ាង ក្នុងនោះក៏មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃវ៉ាក់សាំង...
ការផ្សព្វផ្សាយនិងចែករំលែកព័ត៌មាន ត្រូវការពិនិត្យពិច្ច័យឱ្យបានច្បាស់ជាមុនសិន ព្រោះវាអាចមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដល់ខ្លួនអ្នក និងសង្គមទាំងមូល...
ការសិក្សារកឃើញថាការអប់រំកូនបានល្អ ជួយឲ្យកូនមានសុខភាពល្អ។ ការណ៍នេះសម្ដៅសុខភាពល្អទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត...
គ្នាយើងដឹងហើយថាការផឹកទឹកគឺសំខាន់សម្រាប់សុខភាពណាស់។ ចុះបើយើងបានបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅក្នុងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ និងផឹករាល់ថ្ងៃ...
ទឹកមុខ កែវភ្នែក សកម្មភាពដៃឬជើង សុទ្ធតែអាចបង្ហាញប្រាប់អ្នកដទៃអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងអារម្មណ៍របស់គេបានយ៉ាងងាយ...