វប្បធម៌ ជំនឿ
វត្ថុ ១០ យ៉ាងក្នុងផ្ទះ គួរប្ដូរចេញត្រៀមស្វាគមន៍ឆ្នាំថ្មី
មិនយូរប៉ុន្មានឆ្នាំចាស់នឹងផ្លាស់ ហើយឈានចូលឆ្នាំថ្មីម្តង ក្នុងនោះមនុស្សគ្រប់គ្នាប្រាកដជាត្រូវការតុបតែងគេហដ្ឋានឲ្យស្រស់ស្អាត ដើម្បីត្រៀមស្វាគមន៍ឆ្នាំថ្មី។ យ៉ាងណាមិញដើម្បីឲ្យកាន់តែមានសរីសួស្ដីក្នុងផ្ទះ សូមធ្វើរឿងទាំង ១០ ខាងក្រោមនេះ វាជាអ្វីដែលអ្នកគួរផ្លាស់ប្ដូរ ដើម្បីស្វាគមន៍ឆ្នាំថ្មីជួបតែរឿងល្អៗ។
១ ខ្នើយ
តាមពិតទៅ យើងគួរតែផ្លាស់ប្តូរខ្នើយដែលយើងគេងរៀងរាល់ ១ ទៅ ២ ឆ្នាំម្តង ព្រោះខ្នើយគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃកោសិកាងាប់។ វាក៏ត្រូវបានរស់នៅដោយសត្វល្អិត និងផ្សិតផងដែរ ដូច្នេះវាជាការល្អប្រសិនបើយើងផ្លាស់ប្តូរខ្នើយរបស់យើង ដើម្បីទទួលបានភាពស្អាត និងមានអនាម័យល្អ។
២ ពូក
អាយុកាលសេវាកម្មរបស់ពូកគឺពី៧ ទៅ១០ ឆ្នាំ ពូករបស់យើងងាយនឹងខូច រហែក និងខូច។ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ក្រោកពីដំណេកដោយឈឺខ្នង នោះអាចបង្ហាញថាដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរពូកហើយ ជាទូទៅនៅពេលដែលពូកមានអាយុលើសពី ៧ ឆ្នាំ ជារឿយៗវាមិនផ្តល់ភាពសុខស្រួលដូចពេលថ្មីនោះទេ។
៣ អេប៉ុងលាងចាន
អាយុកាលរបស់អេប៉ុងលាងចានគឺប្រហែល ១ ខែ ប៉ុន្តែវាអាស្រ័យថាប្រើបានប៉ុន្មានដង? បើប្រើញឹកញាប់ហើយឃើញថាអេប៉ុងមានក្លិន ប្តូរពណ៌ បើទោះជាប្រើបានមិនដល់ ១ ខែ ក៏គួរដូរវិញដែរ។
៤ ជ្រុញឈើ
យើងគួរប្តូរជ្រុញចេញដូចគ្នា ពេលឃើញថាវាខូចឬបែកបាក់បំណែកខ្លះ។ យោងតាមអាហារដែលយើងយកមកដាក់លើជ្រុញ ដើម្បីពន្យារអាយុសេវាកម្ម ជ្រុញឈើត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ និងលាងជាមួយសាប៊ូលាងចានរាល់ពេលប្រើប្រាស់រួច ហើយប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញស្នាមប្រឡាក់ ឬបន្ទះចាស់ៗ ត្រូវតែត្រូវប្ដូរចេញភ្លាម។
៥ កន្សែង
ជាធម្មតា យើងគួរផ្លាស់ប្តូរកន្សែងថ្មីរៀងរាល់ ២ ឆ្នាំម្តង ហើយប្រសិនបើរកឃើញថាវាមានក្លិនមិនស្អាត សូម្បីតែបន្ទាប់ពីបោកគក់ក៏ដោយ ក៏គួរតែប្តូរកន្សែងនេះពេលប្រើយូររហូតដល់គ្រើម គួរឈប់ប្រើជូតខ្លួនទៀត។
៦ ឱសថផុតកំណត់
យើងគួរតែពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៃឱសថដែលយើងមាន ប្រសិនបើយើងរកឃើញថាថ្នាំដែលរក្សាទុកនោះផុតកំណត់ យើងគួរតែបោះវាចោលភ្លាមៗ។ ដើម្បីកុំឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ពីការប្រើថ្នាំដែលខូច។
៧ ប៊ិច
ដែលមិនអាចសរសេរបាន មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តទុកប៊ិចពីកន្លែងផ្សេងៗទុកជាវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ ប៉ុន្តែប៊ិចទាំងនោះបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ នឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនក្នុងគុណភាព លែងប្រើការបាន។
៨ អំណោយមង្គលការ
មនុស្សមិនច្រើនទេដែលចូលចិត្តប្រមូលអំណោយមង្គលការ។ នៅពេលអ្នកទទួលបានសូមដាក់វានៅក្នុងថតឬដាក់វានៅលើធ្នើ។ ប្រសិនបើវត្ថុទាំងនេះមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ទេនោះពួកគេគួរតែត្រូវបានបរិច្ចាគ។
៩ ច្រាសដុសធ្មេញ
យើងគួរប្ដូរច្រាសដុសធ្មេញរៀងរាល់ ៣ ទៅ ៦ ខែម្តង ប្រសិនបើមិនទាន់ដល់កំណត់ក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែបានរកឃើញថា សរសៃច្រាស់កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ចាប់ផ្ដើមរីកហើយគឺត្រូវប្តូរជាបន្ទាន់។
១០ ជក់ផាត់មុខ
ជក់ផាត់មុខក៏អាចប្រើបានមួយជីវិតដែរ។ ជក់ទាំងនេះភាគច្រើនមានអាយុកាលប្រហែល ២ឆ្នាំ ឬជក់ខ្លះមានកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។ ដែលយើងគួរធ្វើតាមការណែនាំសម្រាប់អនាម័យល្អនិងនាំសំណាងល្អដល់ជីវិតនាឆ្នាំថ្មីផងដែរ៕
គ្រូ ណុប
ចុចអាន៖រថយន្តដែលអ្នកស្រលាញ់ នឹងបង្ហាញពីអត្តចរិតពិតពីខាងក្នុង
-
វប្បធម៌ ជំនឿ៧ ថ្ងៃ ago
កត់ចំណាំទុក បើគេងយល់សប្តិឃើញ ១០ ប្រភេទនេះ គួរពិចារណា
-
សុខភាព១ សប្តាហ៍ ago
ផ្លែឈើ៤មុខ គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងសម្រាប់អ្នកជំងឺខ្សោយតម្រងនោមធ្ងន់ធ្ងរ
-
សេដ្ឋកិច្ច១ សប្តាហ៍ ago
ឆ្នាំ២០២៥ ខាងមុខនេះ កសិដ្ឋានចិញ្ចឹមគោសាច់មួយនៅបាត់ដំបង គ្រោងទិញគោពីកសិករប្រមាណជាង ១ម៉ឺនក្បាល
-
នយោបាយ៣ ថ្ងៃ ago
ស៊ិន ចាន់ពៅរ៉ូហ្សិត ចេញមុខបរិហារគណបក្សភ្លើងទៀន និងសុំឱ្យពលរដ្ឋទាំងក្នុង និងក្រៅប្រទេសឈប់គាំទ្របក្សនេះតទៅទៀត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
គ្រាន់តែសរសេរពាក្យ «ញុំា» ខុស! សឿន វីតា ត្រូវបុរសចំណាស់ម្នាក់ប្រមាថដល់អ្នកមានគុណ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
អាមេរិក ស្នើឱ្យសម្ដេចតេជោចែករំលែកបទពិសោធន៍ស្វែងរកសន្តិភាព ខណៈសង្រ្គាមកំពុងឆាបឆេះតំបន់នានាលើពិភពលោក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ទឹកជំនន់នៅថៃឆក់យកជីវិតមនុស្ស៣៥នាក់និងប៉ះពាល់ដល់១១ខេត្ត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ថ្ងៃ ago
សឿន វីតា កំពុងកៀរគរសប្បុរជនជួយនិស្សិតពេទ្យបញ្ចប់ការសិក្សាម្នាក់ ដែលត្រូវលាងឈាម (មានវីដេអូ)