វប្បធម៌ ជំនឿ
៩ វិធីបង្កើនហុងស៊ុយបន្ទប់គេង បន្ថែមថាមពលល្អដល់ជីវិត
បន្ទប់គេងល្អ និងរបៀបរៀបចំបន្ទប់គេងឲ្យមានថាមពលវិជ្ជមាន តាមពិតជារឿងដែលយើងគួរតែធ្វើដើម្បីបន្ថែមថាមពលមានដល់ជីវិតឲ្យកាន់តែរុងរឿង។ ជាងនេះទៅទៀត វាក៏ធ្វើឲ្យសំណាងមានដល់បន្ទប់ ក្រុមគ្រួសារ និងខ្លួនឯងជួបតែរឿងល្អផងដែរ។
ខាងក្រោមនេះជាវិធី ៩យ៉ាង អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងក្បួនហុងស៊ុយ៖
១ គ្រែមិនគួរស្ថិតនៅទល់មុខទ្វារចូលទេ នឹងក្លាយជាសំណាងមិនល្អ។
២ ក្បាលគ្រែគួរតែទល់នឹងជញ្ជាំង ដើម្បីពង្រឹងស្ថេរភាព។
៣ ចុងគ្រែមិនគួរប្រឈមមុខនឹងបន្ទប់ទឹកទេ ព្រោះអាចនាំឲ្យខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះ ងាយឈឺថ្កាត់នៅជំងឺប្លែកៗ
៤ គ្រែមិនគួរនៅក្រោមធ្នឹមបន្ទប់ទេ នឹងធ្វើឲ្យសុខភាពខ្សោយកាន់តែខ្លាំង។
៥ ក្បាលគ្រែមិនគួរបែរមុខទៅទិសខាងលិចទេ ព្រោះវាជាទិសដៅនៃសំណាងអាក្រក់ដ៏ខ្លាំងក្លា។
៦ ពូកគួរតែខ្ពស់ពីឥដ្ឋ ដើម្បីជួយឲ្យលំហូរថាមពលល្អ។
៧ នៅក្រោមគ្រែគួរតែបើកចំហ មិនត្រូវបានប្រើជាកន្លែងផ្ទុកឥវ៉ាន់ឬរបស់ណែនតាន់តាប់នោះទេ។
៨ កុំដាក់កញ្ចក់នៅចុងគ្រែ បណ្តាលឲ្យមានថាមពលអាក្រក់។
៩ មិនគួរមានអាសនៈទេ ឬព្យួររូបភាពវត្ថុពិសិដ្ឋក្នុងបន្ទប់គេង៕
គ្រូ ណុប
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ម៉ោង ago
អ្នកកាសែតម្នាក់ត្រូវឃាត់ខ្លួនក្រោយដោះមីនតោនដឹកយកទៅឱ្យប៉ូលិស
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ ago
Breaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះក្លឹបមួយកន្លែងនៅជិតវត្តឬស្សីសាញ់(មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ ago
ព័ត៌មានបន្ថែម៖ មានមនុស្ស៣នាក់រងរបួសក្នុងហេតុការណ៍ឆេះក្លឹប
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ការស្លាប់របស់ពិធីការនី កូរ៉េ ដោយសារតែទ្រាំទ្រសម្ពាធ និងការធ្វើបាបពីមិត្តរួមការងារលែងបាន
-
សន្តិសុខសង្គម៧ ថ្ងៃ ago
Update! ដុំដែក៣ដុំដែលធ្លាក់បុកទម្លុះប្លង់សេផ្ទះប្រជាពលរដ្ឋ គឺកើតចេញពីផ្ទុះម៉ូទ័រស្តុកប្រេងរបស់ឧកញ៉ាម្នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
សម្ដេចតេជោ ស្នើឱ្យតុលាការចាត់ការលើសំណុំរឿង Mr Seth អ្នករៀបចំធ្វើបាតុកម្ម ១៨ សីហា ក្រោយបុគ្គលនេះក្បត់សន្យា
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ ago
បានឱកាសចូលសម្តែងជាថ្មី តាចេក ស៊ូកើយអង្រឹងនៅចេតីយ៍រង់ចាំថតរឿងខ្មោច
-
បច្ចេកវិទ្យា៦ ថ្ងៃ ago
ធ្វើម៉េច ទើបធ្វើឱ្យទូរស័ព្ទដៃ នៅតែកាន់ថ្មបានល្អ ទោះប្រើយូរក៏ដោយ?