ស្បែករលោងភ្លឺថ្លានឹងជួយឱ្យអ្នកមើលទៅក្មេងជាងអាយុពិតរបស់អ្នក ដើម្បីមានស្បែកស្អាតអាហារ ដែលអ្នកញ៉ាំរាល់ថ្ងៃដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដើម្បីជួយឲ្យស្បែក
យើងដឹងហើយថា ការហាត់ប្រាណគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាពមានដូចជាជួយ បង្កើនសាច់ដុំ សម្រកខ្លាញ់ ជួយឆ្អឹងរឹងមាំ ...
របបអាហារដែលពោរពេញដោយសារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ក៏ដូចជាការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត នីវ រត្នវីរៈ ឯកទេសតម្រងនោម និងលាងឈាម...
ការសម្រាកពេលថ្ងៃអាចបង្កជំងឺជាច្រើនមុខ មិនតែប៉ុណ្ណោះបើគេងយូរពេកនឹងបង្កឲ្យអ្នកឈឺក្បាលមួម៉ៅឬចាស់ៗតែងហៅថាថ្ងៃជាន់នោះឯង
គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានរោគសញ្ញាប្រហាក់ប្រហែលនឹងការគាំងបេះដូងដែរ។ ជាក់ ស្ដែង គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល...
លើសពីនេះ វាក៏កាត់បន្ថយបរិមាណអាហារូបត្ថម្ភដែលរាងកាយរបស់អ្នកអាចស្រូបយក ក៏ដូចជានាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដល់...