កូវីដ-១៩
សំណួរងាយៗមួយចំនួនធ្វើឲ្យអ្នកចាក់ ឬមិនទាន់ចាក់វ៉ាក់សាំង ធ្លោយមាត់ប្រាប់ទាំងមិនដឹងខ្លួន
ក្រោយការចាក់វ៉ាក់សាំងមានភាពទូលំទូលាយជាងមុន មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងចាប់ផ្ដើមយល់ដឹងបានច្រើនពីរឿងមួយនេះ។ ដូច្នេះគ្មានអីចម្លែកឬជាការរើសអើង បើសិនគ្រប់គ្នាសួរគ្នាទៅវិញទៅមកថា ម្នាក់ៗបានទទួលវ៉ាក់សាំងរួចរាល់និងមានអាការប្រតិកម្មផ្សេងគ្នារបៀបម៉េចខ្លះ។
អ្នកជំនាញនិយាយថា វិធីដែលអាចសួរដោយបង្ការខ្លាចគេខឹង អាចសួរដោយសំឡេងស្មោះត្រង់ និងរើសពាក្យគួរសមនិយាយទៅកាន់បុគ្គលនោះ។
១ មុនសួរពិនិត្យសំឡេងខ្លួនឯងសិនជៀសវាងគេយល់ច្រឡំទៅន័យផ្សេង
វេជ្ជបណ្ឌិត Haley Neidich, LCSW អ្នកចិត្តសាស្ត្រនៅ Tampa មានប្រសាសន៍ថា “ ការបញ្ចេញសំឡេងដែលមិនបានពិនិត្យ អាចជាការចោទប្រកាន់ និងជាបញ្ហាចម្បងមួយពេលអ្នកចង់សួរមនុស្សណាម្នាក់អំពីស្ថានភាពនៃការចាក់វ៉ាក់សាំងរបស់ពួកគេ” ។ បើយើងសួរឆ្គងៗគេនឹងឆ្លើយមកបែបនោះដូចគ្នា ហើយគេក៏អាចអន់ចិត្តព្រោះមិនយល់ន័យយើង។
ប្រការល្អត្រូវប្រាប់ពីស្ថានភាពវ៉ាក់សាំងរបស់អ្នកជាមុនសិន បន្ទាប់មកទើបអាចសួរពីគេអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះវ៉ាក់សាំងនេះ។ គំនិតនេះអាចនឹងជំរុញឲ្យមានការសន្ទនាបែបធម្មជាតិ ហើយធ្វើឲ្យមនុស្សម្នាក់នោះកាន់តែមានភាពសុខស្រួលក្នុងការឆ្លើយតបមកវិញ។
២ ជ្រើសរើសពាក្យគួរសមដោយឆ្លាតវៃ
គួរតែគិតពីពាក្យដែលយើងបានជ្រើសរើស នៅពេលសួរអំពីស្ថានភាពចាក់វ៉ាក់សាំងរបស់នរណាម្នាក់។ ការសន្ទនាវ៉ាក់សាំងមិនគួរតឹងតែងទេ គួរតែនិយាយធម្មតា ដោយមិនគិតពីការវិនិច្ឆ័យនិងដោយស្មោះត្រង់។ យើងអាចអាចនិយាយអ្វីធម្មតាដូចជា “ តើអាចចែករំលែកស្ថានភាពប្រតិកម្មវ៉ាក់សាំង លើរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយខ្ញុំទេ? ខ្ញុំចេះតែមានការភ័យខ្លាចក្នុងពេលនៅជិតមនុស្សច្រើន ” ឬ ” ណាមួយខ្ញុំចេះតែបារម្ភ បើខ្ញុំឆ្លងអាចរាលដាលដល់អ្នកផ្ទះខ្ញុំ ដែលមានសុទ្ធតែមនុស្សប្រឈមហានិភ័យខ្លាំង។ ប៉ុន្តែបើមានវ៉ាក់សាំង ការឆ្លងគឺពួកយើងអាចមានតិចតួច។ តើអ្នកគិតយ៉ាងម៉េចដែរ ចំពោះវ៉ាក់សាំងកូវីដ? វិធីនេះគេអាចដឹងថាអ្នកចង់ដឹង ព្រោះដើម្បីការពារអ្នកផ្ទះដែរ ណាមួយវាក៏បង្ហាញភាពស្មោះត្រង់ជាជាងនិយាយអាក្រក់។
៣ សួរបែបលក្ខណៈឯកជន
បើវិធីខាងលើពិបាក អាចងាកមកសួរជាលក្ខណៈឯកជនវិញ។ វាអាចឲ្យម្ខាងទៀតគ្មានសម្ពាធតានតឹងពេលនិយាយប្រាប់យើង។ ចងចាំថាយើងនៅតែនៅតែរកពាក្យនិយាយកុំឲ្យគេយល់ច្រឡំ។
៤ ប្រើច្បាប់គ្រួសាររបស់យើង
វិធីចុងក្រោយនេះអាចថាធ្ងន់តិចតួច តែយើងគ្រាន់តែចង់ការពារគ្រួសារនិងខ្លួនឯងតែប៉ុណ្ណោះ។ វិធីនេះគឺជាការចែងអំពីច្បាប់នៃគ្រួសារចំពោះអ្នកណាដែលយើងបានជជែកជាមួយ ឬប៉ះពាល់គេ។ ប្រាប់គេថា អ្នកផ្ទះខ្ញុំមានមនុស្សចាស់និងក្មេងច្រើន ហើយភូមិខ្ញុំភាគច្រើនគឺនាំគ្នារួបរួមការពារណាស់ ដើម្បីបានច្បាស់រៀងៗខ្លួនពីជំងឺរាតត្បាតនេះ។
ការសួរមិនមែនមានន័យបញ្ចើចបញ្ចើ តែជាន័យដែលយើងបានចូលរួមកាត់បន្ថយនិងប្រឆាំងកូវីដ ជាពិសេសពេលយើងនិយាយជាមួយបុគ្គលនោះ យើងនឹងមានសន្តិភាព មិនបារម្ភថានាំរោគចម្លងអ្នកនៅផ្ទះ។ នេះអាចជាវិធីដែលមិនងាយនឹងទទួលបានចម្លើយ ប៉ុន្តែមិនថាចម្លើយយ៉ាងម៉េចទេ យើងត្រូវគោរពការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេជានិច្ច ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖prevention
ចុចអាន៖វ៉ាក់សាំងធំៗទាំង៧ ដែលជាអាវុធកម្ចាត់កូវីដ ចេញពីពិភពលោក
ស្ពានឬស្សីកោះប៉ែន ត្រៀមស្វាគមន៍ភ្ញៀវទេសចរឆ្លងឆ្នាំសកល
បំណែកវត្ថុបុរាណជាច្រើន ត្រូវបានអ្នកជំនាញអភិរក្សជួសជុលឱ្យរឹងមាំឡើងវិញ
លោក ស៊ាន បូរ៉ាត និងលោក ស ថាវី ត្រូវបានតុលាការកោះហៅចូលបំភ្លឺលើសំណុំរឿងក្រុមហ៊ុនអតីតឧកញ៉ា ឡេង ចាន់ណា
ក្រុមជនសង្ស័យធើ្វសកម្មភាពលួច និងឆក់យ៉ាងសកម្មចំនួន១១នាក់ ត្រូវបានឃាត់ខ្លួន
សហជីព និងពលរដ្ឋឈប់ជឿ អ៊ុំ សំអាន ព្រោះជាមនុស្សធ្លាប់ជាប់គុកដោយសារនិយាយកុហករឿងព្រំដែន
ក្រុមហ៊ុន Royal Railway បញ្ជាទិញទូរថភ្លើងដឹកទំនិញ ៦០ គ្រឿងបន្ថែមទៀតពីប្រទេសចិន
អ៊ុយក្រែន ថា សង្គ្រាមបានបំផ្លាញអាកាសយានដ្ឋានស៊ីវិលរបស់ខ្លួនស្ទើរតែអស់
ថ្ងៃ២ធ្នូ រណសិរ្សសាមគ្គីអភិវឌ្ឍន៍មាតុភូមិកម្ពុជា នឹងរៀបចំមិទ្ទីងអបអរខួប៤៦ឆ្នាំរបស់ខ្លួន
អ្នកតាមដាននយោបាយ ជឿថា រាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា នឹងមិនយកអធិបតេយ្យភាពទៅដោះដូរនឹងប្រព័ន្ធEBAរបស់អឺរ៉ុបឡើយ
ស្លាប់១២នាក់ និងជម្លៀសខ្លួនរាប់ម៉ឺននាក់ ព្រោះទឹកជំនន់នៅថៃ និងម៉ាឡេស៊ី
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoផ្អើលទូងស្គរកណ្ដាលយប់នៅវត្តពោធិ៍ញ្ញាណ ខណៈមានសង្ឃ ២ អង្គ ឆាន់ស្រាក្នុងកុដិ
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoស្ពានដីឥដ្ឋ-ថ្មគរ ឆ្លងទន្លេភ្ជាប់ទៅផ្លូវល្បឿនលឿនភ្នំពេញបាវិត ចាប់ផ្តើមចុះគ្រឿងចក្របើកការដ្ឋានសាងសង់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ ថ្ងៃ agoសុខោទ័យ អ្នកនិពន្ធបទ«សែកមន្ដ» ចេញបញ្ជាក់ពីការសហការប្រគល់សិទ្ធិ ក្នុងការផលិតបទ”សែកមន្ត”ជាមួយGalaxy Navatra
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ agoL-D-A ចេញបទចម្រៀង « អូសវ៉ាលី » មិនបានប៉ុន្មានផងមានអ្នកល្បីៗយកទៅ Reaction ទូទាំងប្រទេស !
-
បច្ចេកវិទ្យា៥ ថ្ងៃ agoស្មាតហ្វូនដែលបំពាក់កាមេរ៉ាល្អដាច់គេ OPPO Find X8 Series ដាក់សម្ពោធហើយនៅប្រទេសកម្ពុជា
-
ចរាចរណ៍៤ ថ្ងៃ agoរថយន្តស៊េរីទំនើប PORSCHE បើកវ៉ាជ្រុលបុក LEXUS RX330 រងការខូចខាតយ៉ាងដំណំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ ថ្ងៃ agoជាងច្នៃម៉ូដសម្លៀកបំពាក់ បទ «សែកមន្ត» ចេញមុខមកពន្យល់រឿងសម្លៀកបំពាក់ដែល ព្រាប សុវត្ថិ ស្លៀកថតក្នុង «MV»
-
សេដ្ឋកិច្ច៦ ថ្ងៃ agoតម្លៃពោតក្រហម និងដំឡូងមីធ្លាក់ចុះ នៅចំពេលរដូវប្រមូលផល