កូវីដ-១៩
ខ្វះវីតាមីនមួយនេះ ទើបងាយឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩ ធ្ងន់ធ្ងរ
រាងកាយយើងត្រូវការវីតាមីន និងជាតិរ៉ែសំខាន់ផ្សេងៗ ដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពឲ្យបានរឹងមាំ ចៀសវាងពីការឆ្លងវីរុស និងជំងឺដទៃច្រើនទៀត។ តាំងពីមានការឆ្លងរាលដាលជំងឺកូវីដ-១៩មក មានការសិក្សាមួយចំនួនរកឃើញថា អ្នកជំងឺកូវីដ-១៩ ដែលមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ភាគច្រើនខ្វះវីតាមីនមួយប្រភេទចាំបាច់សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំវិញ។
ទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Leong Hoe Nam មានបទពិសោធន៍ខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺឆ្លង នៃមន្ទីរពេទ្យ Mount Elizabeth នៃប្រទេសសឹង្ហបុរី បានឲ្យដឹងថា តាមរបាយការណ៍វិភាគថ្មីៗនេះបង្ហាញថា អ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលបង្ហាញរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរក្រោយឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩ គឺខ្វះវីតាមីនDនៅក្នុងរាងកាយ ជាងអ្នកជំងឺកូវីដ-១៩ តែមិនមានចេញរោគសញ្ញា។ ដូចនេះហើយ ប្រសិនបើនៅក្នុងរាងកាយយើងខ្វះជាតិវីតាមីន D ខ្លាំង ឱកាសក្នុងការឆ្លងជំងឺផ្សេងៗមានកម្រិតខ្ពស់ រហូតអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់យើងថែមទៀតផង។
ទន្ទឹមនេះ តាមការសិក្សានៅសហរដ្ឋអាមេរិក ក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺកូវីដ-១៩ ចំនួន២៣៥នាក់ បង្ហាញថា អ្នកជំងឺវ័យលើ ៤០ឆ្នាំដែលទទួលបានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់ មានភាគរយ ៥១.៥% ក្នុងការមិនធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ ជាងអ្នកជំងឺដែលមិនមានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់ បន្ទាប់ពីឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩រួច។ បន្ថែមពីលើនេះ ក្នុងការសិក្សាមួយចំនួនបានអះអាងដែរថា កង្វះវីតាមីន D អាចប៉ះពាល់ទៅដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយយើង និងបង្កើនហានិភ័យក្នុងការឆ្លងជំងឺផ្លូវដង្ហើមខ្ពស់។ ចំណែកនៅក្នុងការសិក្សាលើមនុស្ស ១១.៣២១នាក់ មកពី ១៤ប្រទេស បានបង្ហាញថា អ្នកប្រើថ្នាំបំប៉នវីតាមីន D ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យឆ្លងជំងឺផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ រហូតដល់ទៅ ១២%។
ហេតុនេះហើយ ទើបការទទួលបានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយគឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់សុខភាពយើង ប៉ុន្តែយើងត្រូវចាំថា ការទទួលបានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់អាចជួយដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងឲ្យធន់នឹងជំងឺ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យក្នុងការឆ្លងជំងឺផ្លូវដង្ហើម តែវីតាមីន D តែមួយមុខមិនអាចការពារ ឬព្យាបាលជំងឺកូវីដ-១៩ ឲ្យបានជាសះស្បើយនោះទេ បើយើងឆ្លងជំងឺរួចហើយនោះ។
វេជ្ជបណ្ឌិតខាងលើបន្តទៀតថា វីតាមីន D ជាប្រភេទវីតាមីនដែលយើងទទួលបានពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ហើយដើម្បីទទួលវាបាន យើងត្រូវពាក់ស្លៀកពាក់ខោជើងខ្លី អាវដៃខ្លី និងត្រូវឈរហាលថ្ងៃក្រោមព្រះអាទិត្យយ៉ាងតិច ១៥-៣០នាទី/ថ្ងៃ ដើម្បីស្រូបយកវីតាមីន D ឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ យើងក៏អាចទទួលបានវីតាមីន D តាមរយៈអាហារដូចជា ត្រីខ្លាញ់ (សាល់ម៉ុន ត្រីសាឌីន…) ថ្លើមសត្វ និងស៊ុត។ល។ ចំពោះកម្រតិដែលយើងគួរទទួលបាននោះគឺ ២០០០-៤០០០ IU/ថ្ងៃ សម្រាប់មនុស្សធំ និង១០០០IU/ថ្ងៃ សម្រាប់កូនក្មេង៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
សំរាម១៥០០តោនអណ្តែតតាមទឹកជំនន់នៅទន្លេ Ciliwung នៅឥណ្ឌូណេស៊ី
សភាអ៊ុយក្រែនចេញមុខស្នើសុំ ដូណាល់ ត្រាំបន្តជួយ និង«ចង់នៅឯករាជ្យ»
អ្នកវិភាគ និងអ្នកឃ្លាំមើល៖ ការរិះគន់ច្បាប់ប្រឆាំងការមិនទទួលស្គាល់ឧក្រិដ្ឋកម្មប្រព្រឹត្តក្នុងរបបខ្មែរក្រហម ជាការប្រមាថធ្ងន់ធ្ងរដល់អ្នកស្លាប់
ខេត្តកំពង់ចាម នឹងរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍បុណ្យឆ្នេរខ្សាច់លើកទី១ នៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរខ្សាច់កោះប៉ែន
ប្រតិកម្មអន្តរជាតិ ក្រោយអាមេរិកផ្អាកជំនួយដល់អ៊ុយក្រែន
ភ្លៀងមួយមេធំ លាយឡំនឹងខ្យល់កន្ត្រាក់ បណ្ដាលឱ្យរលំដើមឈើសង្កត់លើរថយន្តមួយគ្រឿង
Model ដែលរងសម្តីមិនសមរម្យពី MC កីឡាម្នាក់ ចេញមកតបថា ការសុំទោសនោះមិនពេញលេញ
ពិធីករប្រដាល់ប្រើសម្ដីលែបខាយលើនារី, រដ្ឋមន្ត្រីមហាផ្ទៃ ថាជាទង្វើជ្រុលហួស ប៉ះពាល់តម្លៃស្ត្រី
អាមេរិក ចង់ឲ្យ Zelensky ចេញវីដេអូសុំទោស Trump ជាសាធារណៈ ទើបសុខចិត្ត
អតីត CEO ស្ថាប័នកីឡាកាស WWE ក្លាយជារដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងអប់រំ អាមេរិក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoរថយន្តដឹកសិស្សចុះកម្មសិក្សានៅថៃ ក្រឡាប់ពេលចុះភ្នំ ស្លាប់១៧នាក់ របួសជាង៤០នាក់
-
សន្តិសុខសង្គម២០ ម៉ោង agoភ្លៀងមួយមេធំ លាយឡំនឹងខ្យល់កន្ត្រាក់ បណ្ដាលឱ្យរលំដើមឈើសង្កត់លើរថយន្តមួយគ្រឿង
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoកូនប្រុសអភិបាលខណ្ឌ៧មករា ស្លាប់ទាំងវ័យក្មេង ដោយសារគាំងបេះដូង
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ agoបង្ក្រាបហាងផឹកស៊ីបង្កប់សេវាកម្មផ្លូវភេទមួយកន្លែងក្នុងមូលដ្ឋានខណ្ឌសែនសុខ ឃាត់ខ្លួននារីជាង២០នាក់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ ថ្ងៃ agoតារាប្រុសល្បីឈ្មោះក្នុងវិស័យថតស្ពតពាណិជ្ជកម្ម ប៉ែន ចាន់សិទ្ធ ទទួលមរណភាពដោយរាគាពាធ
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoUpdate៖ អគ្គិភ័យឆេះនៅជិតស្ពានជ្រោយចង្វារ មានទារកពីរនាក់បាត់បង់ជីវិត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១០ ម៉ោង agoModel ដែលរងសម្តីមិនសមរម្យពី MC កីឡាម្នាក់ ចេញមកតបថា ការសុំទោសនោះមិនពេញលេញ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoឯកឧត្តម ឌី វិជ្ជា ប្រាប់ទៅលោក សម រង្ស៊ី ថា ល្មមៗបានហើយ កម្ពុជា មានច្បាប់ត្រឹមត្រូវ មិនមែនធ្វើអ្វីស្រេចលើការនឹកឃើញទេ