Connect with us

ជីវិតកម្សាន្ដ

រ៉េត ស៊ូ​ហ្សា​ណា ប្រាប់​អាថ៌កំបាំង​នៅ​ពីក្រោយ​នៃ​ការ​សម្រក​ទម្ងន់ ​និង​ ថែរក្សា​សម្រស់​តាម​វិធីសាស្ត្រ​ធម្ម​ជាតិ​

បានផុស

នៅ

ភ្នំពេញ ៖ តារាចម្រៀង​និង​ជា​អតីត​បេ​ក្ខ​នារី​ម្នាក់ ​ក្នុង​កម្មវិធី​លំដាប់ថ្នាក់​ពិភពលោក​The Voice Cambodia កញ្ញា រ៉េត ស៊ូ​ហ្សា​ណា បន្ទាប់ពី​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​និង​ជោគជ័យ​លើ​វិធីសាស្ត្រ​ថែរក្សា​សម្រស់​និង​សម្រក​ទម្ងន់​នោះ​នាង​ក៏បាន​បង្ហើប​ពី​គន្លឹះ​ប្រាប់​ដល់​មហាជន​ដើម្បី​ទុកជា​ចំណេះដឹង​។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

តារាចម្រៀង​ស្រី​រ៉េត ស៊ូ​ហ្សា​ណា​ បាន​បញ្ជាក់​និង​ចែក​រំលែក​បទពិសោធន៍​នៃ​ការ​សម្រក​គីឡូ​របស់​ខ្លួន​ថា ​ត្រឹមតែ​រយៈពេល​៣​ខែ​ប៉ុណ្ណោះ​គឺ​ស្រក​ទម្ងន់​រម​ហូត​ដល់​ជាង​១០​គីឡូ​ឯណោះ ដោយ​មិនមែន​ជា​ការប្រើប្រាស់​ផលិតផល​នោះ​ទេ​។​ ការ​ចែករំលែក​បទពិសោធន៍​នេះ​ កំពុង​ធ្វើ​ឲ្យ​មហាជន​គាំទ្រ​គ្រប់គ្នា​។

​កញ្ញា រ៉េត ស៊ូ​ហ្សា​ណា បាន​បង្ហោះ​ភ្ជាប់​រូបភាព​ចំនួន​ពីរ​សន្លឹក​ដោយ​ធ្វើការ​ប្រៀបធៀប​ខ្លួនឯង​ថា​ពី​៥៨​គីឡូរ​ហូតដល់​៤៥​គីឡូ​និយាយ​ទៅ​ស្រក់​អស់ ១៣​ត្រឹម​រយៈ ឮ​ពេល​៣​ខែ​គត់​។ រូបភាព​ខាងឆ្វេង​កាល​នោះ​ខ្ញុំ​៥៨​គី ឡូ​ហើយ​ខាងស្ដាំ​ដែល​ជា​រូប​បច្ចុប្បន្ន​៤៥​គីឡូ​នៅ​ពី ក្រោយ​ការ​ស្រក់​គីឡូ​នេះ​គឺមាន​ការ​លំបាក​ច្រើន​ដោ យ​ត្រូវ​ហាត់ប្រាណ​ផង​តម​អាហារ​ដែល​ខ្លួន​ចូល​ចិ ត្ត​ផង​។

​តារាចម្រៀង រ៉េត ស៊ូ​ហ្សា​ណា បាន​បន្តថា​ ខ្ញុំ​ត្រូវ​ញាំ​បន្លែ​ដំឡូង​ផ្អែម​(sweet potato)​ដោយ​ពេលខ្លះ​មួយថ្ងៃ​ពេញ ញាំតែ ផ្លែ​ប៉ោម​និង​ទឹក រត់​ម៉ាស៊ីន​ផង វៃ​បុក​ផង​តែ​នេះ​ជា​លទ្ធផល​ដែល​ទទួល​បាន​ពី​ក្រោយ​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​។ ខ្ញុំ​ធ្វើ​បាន​បងប្អូន​ទាំងអស់ គ្នា​ក៏​អាច​ធ្វើ​បាន​ដើម្បី​សុខភាព​ល្អ​និង​បង្កើន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង បងប្អូន​ទាំងអស់គ្នា​តែងតែ​ចង់​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ចែករំលែក​ពី​វិធី​ស្រក​សម្រក​គីឡូ​របស់ខ្ញុំ ហើយ​ខ្ញុំ​នឹងធ្វើ​វីដេអូ​ចែករំលែក​ពី​របៀប​ស្រក​គីឡូ​និង បទ​ពិស​បទពិសោធន៍​ក្នុងការ​តម​អាហារ​និង​រឿង​ផ្សេងៗ​ទៀត​តើ​បងប្អូន​ចង់​មើល​ទេ​ចាស​?

​ជាមួយគ្នានេះ​នៃ​ការ​ចែករំលែក​នេះ​ដែរ​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកគាំទ្រ​មួយចំនួន​លើ​សរសើរ​ថា រ៉េត ស៊ូ​ហ្សា​ណា ពិតជា​ស្រស់ស្អាត​ណាស់ ហើយក៏​ចង់ដឹង​និង​រង់ចាំ​ទស្សនាការ​ចែករំលែក​វី​ដេ​អូ​នៃ​បទពិសោធន៍​ថែរ ក្សា​សម្រស់​និង​កា​រស​ម្រក់ទ​ម្ងន់​រ​បស់ រ៉េត ស៊ូ​ហ្សា​ណា ផងដែរ​៕
ដោយ ៖ ចាន់​រ៉ា​

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ៨ នាទីutes មុន

ព្រឹកមិញនេះ អាកាសធាតុនៅខេត្តមណ្ឌលគិរី ចុះអ័ព្ទខ្លាំង ពិបាកក្នុងការធ្វើដំណើរ

ព័ត៌មានជាតិ១០ នាទីutes មុន

និស្សិតកម្ពុជា៣៤រូប ជាប់អាហារូបករណ៍ទៅសិក្សានៅប្រទេសជប៉ុន

ព័ត៌មានជាតិ១៩ នាទីutes មុន

ពិធីករប្រដាល់ប្រើសម្ដីលែបខាយលើនារី, រដ្ឋមន្ត្រីមហាផ្ទៃ ថាជាទង្វើជ្រុលហួស ប៉ះពាល់តម្លៃស្ត្រី

លោក ជួន ណារិន្ទ
សន្តិសុខសង្គម២៣ នាទីutes មុន

លោក ជួន ណារិន្ទ៖ កត្តាធំចំនួន៣ ដែលបង្កឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ញឹកញាប់ក្នុងភូមិ​សាស្ត្រ​រាជធានីភ្នំពេញ

ជីវិតកម្សាន្ដ២៤ នាទីutes មុន

ពេជ្រ ចរណៃ ស្នើក្រសួងវប្បធម៌ លើកទឹកចិត្តអ្នកចូលរួមផ្សព្វផ្សាយសិល្បៈវប្បធម៌ខ្មែរ ជាលិខិតអរគុណ ឬប័ណ្ណសរសើរ

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម