អាហារ​សម្បូរ​កូឡាជែន ៥​ មុខ ​ដែលធ្វើ​ឲ្យ​ Liu Yifei មានមុខក្មេង​ជាងអាយុ

តារាសម្តែងជនជាតិអាមេរិកដើមកំណើតចិន Liu Yifei រក្សាបាននូវភាពរលោងតឹងណែន និងក្មេងជាងវ័យ ដោយធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានជីវជាតិ រួមមានអាហារសំខាន់ៗដូចជា ស៊ុត ត្រី និងផ្លែឈើស្រស់។

យោងតាមគេហទំព័រ ​​163 គម្រោងភាពយន្តថ្មីបំផុតរបស់នាងក្រោមចណអជើងថា “The Tale of Rose” បានបំបែកកំណត់ត្រាជាច្រើននៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ ការឈានដល់ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម និងប្រជាប្រិយភាព។ នៅអាយុ ៣៧ ឆ្នាំ តារាស្រីរូបនេះបានបង្ហាញពីភាពជឿជាក់ក្នុងនាមជាតួ Huang Yimei ដែលជាសិស្សវ័យ ២២ ឆ្នាំដ៏ស្រស់ស្អាត និងឆ្លាតវៃ ហើយទទួលបានការសាទរយ៉ាងខ្លាំង ចំពោះការសម្តែងដ៏រស់រវើក និងក្មេងជាងវ័យ ជាពិសេសសម្រស់របស់នាងផ្ទាល់តែម្ដង។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

យ៉ាងណា ខាងក្រោមនេះគឺជាអាថ៌កំបាំងនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុខូឡាជែន ដែលតួឯកស្រីក្នុងរឿង​ Mulan តែងនិយមទទួលទានជារឿយៗ។

១ ស៊ុត

តារាសម្ដែងស្រីរូបនេះ មានរក្សាទម្លាប់នៃការញ៉ាំស៊ុតឆ្អិនសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ ស៊ុត​ផ្តល់​នូវ​បរិមាណ​ប្រូតេអ៊ីន​ដ៏​ច្រើន ​ដែល​មាន​សារៈ​សំខាន់​សម្រាប់​ជំរុញ​ដល់​ការ​ផលិត​កូឡាជែន។

លើសពីនេះ សារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងស៊ុត ដូចជាវីតាមីន A និង B និងអាស៊ីតអាមីណូ អាចជួយបង្កើនការបំប្លែងសារជាតិកូឡាជែន និងពង្រឹងភាពយឺតនៃស្បែក ដែលជាលទ្ធផលធ្វើឲ្យស្បែករលោង និងតឹងណែន។

២ ត្រី

ត្រីត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយរាងកាយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងសាច់ ហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារដែលមានជីវជាតិខ្ពស់ដែលគួរបញ្ចូលក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ វាផ្តល់នូវមាតិកាប្រូតេអ៊ីនដែលអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងសាច់ ប៉ុន្តែក៏មានសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដែលជួយពង្រឹងសុខភាព ជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងលើកកម្ពស់ស្បែកឲ្យកាន់តែក្មេងជាងមុន។

៣ ផ្លែឈើស្រស់

Liu Yifei តែងតែទទួលទានផ្លែឈើស្រស់ និងទឹកផ្លែឈើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាមួយនឹងផ្លែប៉ោម ក្រូចថ្លុង និងផ្លែត្របែក ក្នុងចំណោមចំណូលចិត្តរបស់នាង។ ផ្លែឈើទាំងនោះច្រើនផ្ទុកនូវ collagen ធម្មជាតិ ដែលមិនត្រឹមតែជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយជំរុញការសំយោគនៃ collagen endogenous នៅក្នុងខ្លួន ជួយពន្យារភាពចាស់។ ជាងនេះទៀត ត្របែក ប៉ោម និងក្រូចថ្លុង គឺជាផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយជាតិកូឡាជែនខ្ពស់បំផុត។

៤ សាច់មាន់គ្មានខ្លាញ់

ក្រៅពីត្រី មាន់គ្មានខ្លាញ់ គឺជាអាហារសំខាន់ក្នុងរបបអាហាររបស់នាង។ សាច់មាន់គ្មានខ្លាញ់ ជាប្រភពសម្បូរនៃប្រូតេអ៊ីន ត្រូវបានបំប្លែងទៅជាអាស៊ីតអាមីណូ តាមរយៈការរំលាយអាហារ ដែលជំរុញការផលិតកូឡាជែន ជួយរក្សាភាពយឺត និងតឹងនៃស្បែក។

៥ ទឹកដោះគោស្រស់

ទឹកដោះគោស្រស់សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងប្រូតេអ៊ីនដែលជំរុញការផលិតកូឡាជែន ជួយការពារភាពជ្រីវជ្រួញ និងពន្យាភាពចាស់។ Liu Yifei តែងតែទទួលទានទឹកដោះគោស្រស់ដែលគ្មានជាតិផ្អែមនៅពេលព្រឹក ដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាព លើកកំពស់សម្រស់ស្បែក និងរក្សារាងរបស់នាង.

សម្រាប់ Liu Yifei ​ទទួលបានភាពល្បីល្បាញជាលើកដំបូងជាមួយនឹងតួនាទីរបស់នាង ​នៅក្នុងរឿងភាគទូរទស្សន៍ឆ្នាំ២០០៣ “The Story of a Noble Family” ចាប់តាំងពីពេលនោះមក តារាសម្ដែងវ័យ៣៧ឆ្នាំរូបនេះបានផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់អាជីពភាពយន្តដ៏រីកចម្រើន។ នៅឆ្នាំ ២០០៩ នាងត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាតារាសម្ដែងស្រី New Four Dan ដែលជាពាក្យសម្រាប់អ្នកស្នងតំណែងរបស់តារាស្រីដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិច្រើនបំផុតទាំងបួនរបស់ប្រទេសចិន៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖ការពិតនៅពីក្រោយរូបភាព Hu Ge មិនអើពើ Liu Yifei នៅពានរង្វាន់ Shanghai Television Festival