Zhao Lusi ស្រក​ទម្ងន់​ជាង ១៦ គីឡូក្រាម ​តាម​គោលការណ៍​របប​អាហារ ៣ យ៉ាង

តារាសម្តែងស្រី ​Zhao Lusi ស្រក់ទម្ងន់ ១៦.៥ គីឡូក្រាមដោយជោគជ័យ ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់របបអាហារសំខាន់ៗចំនួន ៣ គឺការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដែលមានជីវជាតិ ទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ និងរំលងអាហារពេលល្ងាច។

គេហទំព័រ​ Sina បានរាយការណ៍ថា នៅពេលដែលនាងបានចូលប្រឡូកក្នុងវិស័យសិល្បៈជាលើកដំបូងក្នុងឆ្នាំ ២០១៧ តារាស្រីកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងគគ្រឹកគគ្រេងរូបនេះ មានមុខរាងមូល ទម្ងន់ប្រហែល ៥៦គីឡូក្រាម។ នេះមិនសមស្របនឹងស្តង់ដារសម្រស់រាងស្លីម ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេកោតគោរពនៅក្នុងប្រទេសចិន ដែលជំរុញឲ្យនាងផ្លាស់ប្តូររបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួន និងពង្រឹងរបបហាត់ប្រាណភ្លាមៗដោយឥតបង្អ់យូរឡើយ។

ដូច្នេះហើយ ​Zhao Lusi បានចាប់ផ្តើមបញ្ចូលគោលការណ៍របបអាហារទាំងបីទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់នាង។ នាងបានរៀបរាប់លម្អិតនៅលើ Xiaohongshu ដែលជាវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមចិនដ៏ពេញនិយមថា អាហារពេលព្រឹកធម្មតាគឺជាទឹកក្រឡុកដែលធ្វើពីចេក ផ្លែស្រកានាគ ផ្លែប៊្លូបឺរី និងទឹកដោះគោជូរគ្មានជាតិផ្អែម ហើយទាំងអស់បញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតការចាប់ផ្តើមដ៏រហ័ស និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់ថ្ងៃនីមួយៗ។ ជម្រើសអាហារពេលព្រឹកនេះមិនត្រឹមតែមានជីវជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក និងរាងរបស់នាងទៀតផង។

សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ តារាស្រីវ័យ២៦ឆ្នាំរូបនេះបានជ្រើសរើសយកប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ ដូចជាសាច់ទ្រូងមាន់ ត្រី ឬស៊ុត ជាមួយបន្លែបៃតង និងផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករទាប។ នាងបានសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើជាតិទឹកពេញមួយថ្ងៃ ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើនដើម្បីបង្កើនការឆ្អែត និងការរំលាយអាហារ ខណៈពេលដែលចៀសវាងអាហារសម្រន់ណាមួយទាំងអស់។

វិធីសាស្រ្តដែលមានវិន័យរបស់នាង ពង្រីកដល់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ រួមទាំងយូហ្គា និងលំហាត់ប្រាណចិត្តគំនិត ដែល ​Zhao Lusi តែងតែចែករំលែកតាមរយៈរូបភាពនៅលើបណ្តាញសង្គម។ របបដ៏តឹងរ៉ឹងនេះបានអនុញ្ញាតឲ្យនាងស្រកទម្ងន់រហូតដល់ ១៦គីឡូក្រាម។ សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ ទម្រង់​មុខ​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត រាង​ស្រឡូន និង​ចង្កេះ​ដ៏​លេច​ធ្លោ​របស់​នាង​កាន់​តែ​លើក​សម្រស់​និង​ទាក់​ទាញរហូតក្លាយជាតារាស្រីដែលពេញនិយមគេចង់វះកាត់មុខមាត់តាមនាង។

សម្រាប់​ Zhao Lusi នាងត្រូវទស្សនិកជនដឹងថា បានបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូងក្នុងឆ្នាំ ២០១៧។ ការរំលេចអាជីពរបស់នាងរួមមានតួនាទីក្នុងរឿងភាគល្បីៗដូចជា”The Romance of Tiger and Rose,” “Dating in the Kitchen,” “Love Better Than Immorality,””Love Like the Galaxy,” and “Hidden Love.”​ ដែលសុទ្ធតសឹងតែជាភាពយន្តល្បីទទួលបានការគាំទ្រយ៉ាងភ្លូកទឹកភ្លូកដី៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖មិត្តជិតស្និទ្ធទម្លាយ​ថា ​ទិនហ្វី ផ្តល់​អាទិភាព​លើ​លុយជាង​ភាព​ស្មោះត្រង់ និងបង្កជម្លោះជាមួយគេច្រើន