ជីវិតកម្សាន្ដ
តារា ចិន ៥ រូប ប្រាប់អាថ៌កំបាំងរាងស្លីមមិនប្រែទៅណា ក្នុងវ័យក្រោម៤០ឆ្នាំ
ទស្សនិកជនដែលនិយមតាមដាននូវរឿងភាគចិន មិនថាសម័យឬបុរាណនោះទេ ប្រាកដជាស្គាល់យ៉ាងច្បាស់នូវតួឯកស្រីដែលមានសម្រស់ស្រស់ស្អាត រាងស្លីមជាក់ជាមិនខានឡើយ។ ជាក់ស្ដែងតារាស្រីខ្លះមានវ័យសុទ្ធតែខ្ទង់៣០ក្រាស់ ក៏ប៉ុន្តែពួកនាងនៅតែអាចដើរជាតួឯកស្រីបានយ៉ាងល្អ ដែលនេះជាចំងល់របស់មហាជនថា តើពួកគេមានអាថ៌កំបាំងថែរសម្រស់យ៉ាងខ្លះដែរ។
ដូចដែលទស្សនិកជនដឹងស្រាប់ហើយថា សម្រាប់ Liu Yifei ជារឿយៗនាងតែងតែអនុវត្តការតមអាហារជាបន្តបន្ទាប់ដើម្បីសម្រកខ្លាញ់លើសចេញពីរាងកាយ ខណៈដែល Yang Mi និង Angelababy តែងឈររយៈពេល៣០ នាទីបន្ទាប់ពីអាហារ ដើម្បីរក្សារាងស្លីមរបស់ពួកគេជានិច្ច។
១ Liu Yifei
យោងតាម Sohu បានបញ្ចាក់ថា Liu Yifei ជាធម្មតានាងតែងដើរតាមទម្លាប់តមអាហារមិនទៀងទាត់ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន ។ របបអាហាររបស់តារាស្រីវ័យ៣៧ ឆ្នាំ សម្បូរទៅដោយបន្លែបៃតង និងផ្លែឈើស្រស់ៗដូចជាផ្លែប៉ោម ផ្លែត្របែក និងក្រូចថ្លុង ជាមួយនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតតិចតួចបំផុត។
នាងជ្រើសរើសអាហារចំហុយ ស្ងោរ ឬឆៅ កំណត់គ្រឿងទេស និងចៀសវាងអាហារកែច្នៃ។ លើសពីនេះ Liu Yifei ចូលរួមក្នុងយូហ្គាពីលើអាកាស និងលំហាត់ប្រាណផ្តោតលើពោះ ដៃ និងជើងរបស់នាង។ ការតមអាហារ និងលំហាត់ប្រាណជាប់លាប់បានជួយឲ្យនាងស្រកបានប្រហែល ៦គីឡូក្រាម ដែលនាំឲ្យមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
២ Yang Mi
រាយការណ៍ពី Vogue Taiwan បានសរសេរថា Yang Mi មានកម្ពស់ ១.៦៨ ម៉ែត្រ បានរក្សាទម្ងន់ប្រហែល ៤៨ គីឡូក្រាមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ ទោះបីជាមានកូនក៏ដោយ តារាស្រីវ័យ ៣៨ ឆ្នាំរូបនេះ រក្សាបាននូវចង្កេះតូច និងខ្លាញ់ទាប ជាមួយនឹងតួរលេខដែលបានពិពណ៌នាថា ស្លីមត្រង់ណាគួរនៅ និងពេញកន្លែងដែលគួរនៅ។ នាងសន្មតថា នេះជាអាហារដែលមានតុល្យភាព ដោយឈររយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ដើរឲ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន និងហាត់យូហ្គា និងលាតសន្ធឹងដងខ្លួនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
៣ Zhao Liying
Zhao Liying អាយុ ៣៧ ឆ្នាំរក្សាចង្កេះស្ដើង និងរូបរាងភ្លឺថ្លា ដោយមិនប្រកាន់របបអាហារតឹងរ៉ឹងឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ នាងផ្តោតលើរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ញ៉ាំអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន ដូចជាសាច់មាន់គ្មានខ្លាញ់ ត្រី និងបន្លែស្លឹកខ្មៅ។ នាងធានាថានាងញ៉ាំឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ផឹកតែជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយរក្សាភាពរីករាយ និងសុទិដ្ឋិនិយម ដោយជឿថាផ្នត់គំនិតវិជ្ជមានរបស់នាងរួមចំណែកដល់ការរក្សារាងរបស់នាង។
៤ Liu Shishi
Liu Shishi រក្សាភាពសមលើដងខ្លួន ដោយការបែងចែកអាហាររបស់នាងជាផ្នែកតូចៗ ចៀសវាងការញ៉ាំច្រើន និងទប់ស្កាត់ការឃ្លាន។ នាងចៀសវាងអាហារសម្រន់ ហើយឈប់ញ៉ាំបន្ទាប់ពីម៉ោង៨ យប់។ ដើម្បីឲ្យរាងកាយមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរំលាយអាហារ និងការពារខ្លាញ់ក្បាលពោះ។ នៅអាយុ ៣៧ ឆ្នាំ នាងក៏ផ្តល់អាទិភាពក្នុងការចូលគេងមុនម៉ោង ១១ យប់ ដើម្បីការពារស្បែកនិងរក្សារូបរាងនៅតែស្រស់ស្អាតនិងក្មេងជាងវ័យ។
៥ Angelababy
Angelababy អាយុ ៣៥ ឆ្នាំបានបង្ហាញនៅលើ Weibo ថា ភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនរបស់នាងគឺ ១៦.៩% ហើយអាយុជីវសាស្រ្តរបស់នាងគឺ២៦។
យោងតាម SCMP នាងបានសង្កត់ធ្ងន់ថា ការលត់ដំខ្លួនគឺជាគន្លឹះក្នុងការរក្សាភាពសមសួន ធ្វើឲ្យវាក្លាយជាទម្លាប់ និងជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់នាង។ រាងស្លីមរបស់នាង កើតចេញពីការញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព និងលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ជាច្រើនឆ្នាំ។ មួយថ្ងៃរបស់នាងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទឹកក្តៅមួយកែវ អមដោយអាហារពេលព្រឹកដែលមានជីវជាតិ អាហារថ្ងៃត្រង់កាន់តែតិច និងអាហារពេលល្ងាចតិចតួចបំផុត ដើម្បីទុកពេលវេលាសម្រាប់ការរំលាយអាហារ។
ដោយឡែក HK01 ក៏បានរាយការណ៍ដែរថា នាងឧស្សាហ៍ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗដូចជា ពត់ដងខ្លួន ឬលើកជើងរយៈពេល ១៥ ទៅ ៣០ នាទីនៅផ្ទះ។ ទម្លាប់ទាំងនេះ បានរក្សាចង្កេះស្ដើង និងទម្ងន់របស់នាងជាប់លាប់ចន្លោះពី ៤៤ ទៅ ៤៦ គីឡូក្រាមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ៕



អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖Beyoncé ព្រមានលោក Trump ឲ្យឈប់ប្រើបទចម្រៀងរបស់នាងដោយគ្មានការអនុញ្ញាត

-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៨ ម៉ោង ago
កម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ ago
ករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
រដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
ព័ត៌មានជាតិ១៩ ម៉ោង ago
បងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
សត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ ago
កញ្ញា សាមឿន ញ៉ែង ជួយឲ្យក្រុមបាល់ទះវិទ្យាល័យកោះញែក យកឈ្នះ ក្រុមវិទ្យាល័យ ហ៊ុនសែន មណ្ឌលគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
តើជោគវាសនារបស់នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ «ផែថងថាន» នឹងទៅជាយ៉ាងណាក្នុងការបោះឆ្នោតដកសេចក្តីទុកចិត្តនៅថ្ងៃនេះ?