សុខភាព
ក្រោយអស់រដូវ តើស្ត្រីមានការប្រឈមជាមួយបញ្ហាអ្វីខ្លះ?
អ្វីទៅជាដំណាក់កាលស្ត្រីអស់រដូវ (natural menopause)?
– គឺជាពេលវេលាមួយ ក្នុងជីវិតស្ត្រីដែលកំណត់ដោយការបញ្ឈប់ជាលក្ខណៈធម្មជាតិ នូវការមករដូវប្រចាំខែរបស់ខ្លួន (monthly periods) ក្នុងរយៈពេល ១២ខែ។ ភាពអស់រដូវនេះកើតលើស្ត្រីក្នុងវ័យចាប់ពីអាយុចន្លោះ ៤៥ ទៅ ៥៥ (ជាមធ្យមគឺអាយុ៥១ឆ្នាំ) ដែលជាពេលវេលាមួយខ្លួនប្រាណស្ត្រីបញ្ឈប់ការផលិតអ័រម៉ូន អឺស្ត្រូសែន និង ប្រូសេស្តេរ៉ូន។
– ភាពអស់រដូវរបស់ស្ត្រីនេះចែកចេញជា ២ដំណាក់កាលៈ
១) ដំណាក់កាលទី១ គឺស្ត្រីត្រៀមអស់រដូវ (peri-menopause or menopausal transition)៖ បញ្ហាវដ្តរដូវរបស់ស្ត្រីមិនទៀងទាត់ ដោយសារការថយចុះអរម៉ូនស្ត្រី ដូចជាៈ
– រយៈពេលនៃវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ (ឈាមរដូវតិច ច្រើន ឬក៏ធ្លាក់ឈាមខុសធម្មតា)
– មានធ្លាក់ឈាមមុនវដ្តរដូវ
– មានឈាមរដូវតិចតួច
– រយៈពេលនៃវដ្តរដូវខ្លីជាងធម្មតា
២) ដំណាក់កាលទី២ គឺស្ត្រីអស់រដូវ (menopause)៖ មានន័យថា ស្ត្រីពុំមានវដ្តរដូវទៀតទេ ហើយជាទូទៅមានអាការៈដូចជាៈ
– ក្តៅមុខក្តៅមាត់ (hot flash)
– បែកញើសស្អិតពេលយប់
– មានអារម្មណ៍ក្រហល់ក្រហាយ
– សម្ពាធឈាមចុះ
– ថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ ។ល។
ក. រោគសញ្ញានៃស្ត្រីអស់រដូវ៖
– ស្ត្រីឡើងទម្ងន់ (៦០ភាគរយ នៃស្ត្រីអស់រដូវ)
– ក្តៅខ្លួន និងមុខ
– អស់កម្លាំង ល្ហិតល្ហៃ
– គេងមិនលក់
– ថប់អារម្មណ៍
– ឈឺក្បាល
– ឧស្សាហ៍នោមទាស់
– ទ្វារមាសស្ងួត
ខ. ផលវិបាកដែលអាចជួបប្រទះ៖
ចំពោះស្ត្រីអស់រដូវ អាចប្រឈមមុខនឹង
– ជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម
– ជំងឺថប់អារម្មណ៍ សរសៃប្រសាទ
– មានស្បែកជ្រីវជ្រួញ បាត់បង់ជាតិទឹកនៅលើស្បែក
– មានជំងឺឆ្អឹងស្ពោធ
– មានភាពចាស់ជាងមុន
គ. វិធីសាស្ត្រព្យាបាល ករណីចាំបាច់៖
ការព្យាបាលស្ត្រីអស់រដូវ គឺប្រើថ្នាំអ័រម៉ូនដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាទាំងអស់នោះ ប៉ុន្តែស្ត្រីអាចប្រឈមមុខនឹងជំងឺមហារីកសុដន់ ឬជំងឺផ្សេងៗទៀតប្រសិនបើមិនគោរពតាមវេជ្ជបញ្ជា។ ក្នុងន័យនេះ មានតែការជួបពិគ្រោះផ្ទាល់ជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យឯកទេសរោគស្ត្រី ចំពោះស្ថានការណ៍សុខភាពពិសេសនីមួយៗ ទើបអាចទទួលបានដំបូន្មាន និងវិធីសាស្ត្រនៃការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ បន្ថែមពីនេះ ស្ត្រីគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀតទាត់ ព្រមទាំងតាមដានសុខភាពឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងទៀងទាត់។
«ភាពអស់វដ្តរដូវជាធម្មជាតិរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប ដែលការស្វែងយល់ច្បាស់លាស់ នឹងនាំមកជាប្រយោជន៍ដ៏ធំធេងសម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូប!»៕
អត្ថបទ៖ រស្មី
សូមចុចអាន៖ សូមស្វែងយល់ពីជំងឺប្រឺសបេះដូងកុមារ!
កសិករនៅស្រុកបារ៉ាយណ៍ បង្ហាញក្ដីសប្បាយរីករាយ ក្រោយអ្នកឧកញ៉ា ឡេង ណាវ៉ាត្រា បន្តក្នុងបុព្វហេតុរួមគ្នាជួយកសិករយើង រួមគ្នាជួយជាតិ និងប្រជាជនយើង
មនុស្ស៣នាក់បានស្លាប់ និង២នាក់ទៀតកំពុងជួយសង្គ្រោះ សង្ស័យករណីពុលស្រា ស
ប្រធានសហគមន៍ដែនជម្រកសត្វព្រៃសង្ឃរុក្ខាវន្ត អំពាវនាវប្រជាពលរដ្ឋ ឱ្យបញ្ឈប់លបលួចបរបាញ់ និងដាក់អន្ទាក់សត្វព្រៃ ក្នុងតំបន់អភិរក្ស
សង្គមស៊ីវិល សហជីព និងពលរដ្ឋចាត់ទុកកម្មវិធី«ផ្តល់ដី ការពារព្រៃ» គឺជាយន្តការដោះស្រាយបញ្ហាដីធ្លីជូនគ្រួសារក្រីក្រយ៉ាងពិតប្រាកដ
ផ្លូវថ្មើរជើង(Walk street) ចាប់ពីមុខប្រៃសណីយ៍ដល់ ព្រះបរមរាជវាំងនឹងដំណើរការ នៅថ្ងៃទី០១កុម្ភៈ
Breaking News! រត់ជាន់គ្នាក្នុងពិធីបុណ្យសាសនាហិណ្ឌូ ដែលមានមនុស្សចូលរួម ១០០លាននាក់ នៅឥណ្ឌា
ផ្លូវថ្មើរជើង(Walk street) ចាប់ពីមុខប្រៃសណីយ៍ដល់ ព្រះបរមរាជវាំងនឹងដំណើរការ នៅថ្ងៃទី០១កុម្ភៈ
Selena ត្រូវគេគំរាមឲ្យចេញពីអាមេរិក ខណៈ Justin បែរបង្ហោះរូបសើចហាក់ឌឺដង
ត្រឹម ២៥ ម៉ោង “ថីអ្ហែងថី” របស់លោក G-Devith មានអ្នកទស្សនា ១០ លានដង បំបែកកំណត់ត្រាដើមឆ្នាំ ២០២៥
បុរសម្នាក់ ដុតផាវលេងមិនប្រយ័ត្ន ផ្ទុះបែកប្រអប់ដៃម្ខាង នៅខេត្តមណ្ឌលគិរី
-
ចរាចរណ៍៥ ថ្ងៃ agoពលរដ្ឋអ្នកធ្វើដំណើរ គាំទ្រចំពោះការដាក់រនាំងដែកពុះចែកទ្រូងផ្លូវ នៅផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ ដើម្បីកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoអាមេរិក ផ្អាកជំនួយនៅបរទេសទាំងអស់ លើកលែងតែប្រទេសចំនួន២
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ agoនាយិការងព័ត៌មាន CNC កញ្ញា នូ មៈនេត្រអាថាណ្ណា ទទួលមរណភាពក្នុងអាយុ៣៧ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២៤ ម៉ោង agoBreaking News! រត់ជាន់គ្នាក្នុងពិធីបុណ្យសាសនាហិណ្ឌូ ដែលមានមនុស្សចូលរួម ១០០លាននាក់ នៅឥណ្ឌា
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoក្រៅពីមិនសុំទោសជនតាំងខ្លួនជាសាស្តាហៅអ្នកប្រតិកម្មលើខ្លួនជា «មនុស្សល្ងង់ និងអគតិ»
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoអគ្គីភ័យលេបត្របាក់ផ្ទះឈើតម្លៃជិត ៣ លានដុល្លារក្នុងថ្ងៃបុណ្យចូលឆ្នាំចិន នៅខេត្ត Lop Buri ប្រទេសថៃ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoក្រសួងធម្មការកំពុងពិនិត្យវិធានការលើបុគ្គលដែលថាព្រះសង្ឃជាបន្ទុកពលរដ្ឋ និងមើលងាយព្រះត្រៃបិដក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoអ្នកជំនាញព្រមានថា ភ្លើងឆេះព្រៃថ្មីនៅ LA នឹងធំ ដូចផ្ទុះនុយក្លេអ៊ែរអ៊ីចឹង