សុខភាព
គុណប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃតែ «ស្លឹកម្រុំ» សម្រាប់សុខភាព
ម្រុំ ជាប្រភេទរុក្ខជាតិម្យ៉ាងដែលទទួលបានការពេញនិយមជាខ្លាំងក្នុងប្រទេសមួយចំនួននៅតំបន់អាស៊ី អាហ្វ្រិកនិងប្រទេសឥណ្ឌា ខណៈប្រជាជនជាច្រើនអះអាងថា វាអាចជួយព្យាបាលជំងឺរហូតដល់ទៅ ៣០០ មុខឯណោះ។
រុក្ខជាតិមួយប្រភេទនេះជាប្រភពនៃជាតិរ៉ែ ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន ប៊ែលតាការ៉ូអ៊ីន និងអាមីណូអាស៊ីត ហើយក៏ជាឱសថកែរោគដ៏ពូកែស័ក្តិសិទ្ធិចំពោះជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមរត់ ការពារការដុះដុំសាច់ ប្រឆាំងការរលាក ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម កូឡេស្តេរ៉ុល ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម ព្រមទាំងទប់ស្កាត់សកម្មភាពនៃការចម្លងមេរោគចូលទៅក្នុងសារពាង្គកាយទៀតផង។
រីឯ តែ «ស្លឹកម្រុំ» ជាភេសជ្ជៈមួយអាចជួយព្យាបាលជំងឺដំបៅក្រពះ ជំងឺរាគ ប្រឆាំងមេរោគផ្សិតនៅស្បែក ព្យាបាលគ្រុនក្តៅ រលាកទងសួត ជំងឺត្រចៀក ជំងឺភ្នែក និងរលាកកោសិកាសាច់ដុំ។ល។ ស្លឹកម្រុំផ្ទុកនូវសារធាតុ Beta-carotene វីតាមីន C អាស៊ីត chlorogenic និង quercetin ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងឈាមឲ្យមានសេ្ថរភាព។
ចំណែកជាតិដែកផ្ទុកនៅក្នុងស្លឹកម្រុំមានច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ដោយអាចជួយបង្កើនគ្រាប់ឈាមក្រហមនៅក្នុងសរសៃឈាមបានយ៉ាងល្អ។ មួយវិញទៀត បរិមាណសារធាតុកាកសរសៃដ៏ខ្ពស់ក្នុងស្លឹកម្រុំអាចធ្វើការសម្អាតសារធាតុសេសសល់ បន្ទាប់ពីការបរិភោគអាហារដែលសម្បូរដោយជាតិខ្លាញ់ ព្រមទាំងជួយប្រឆាំងជំងឺដំបៅក្រពះ រលាកក្រពះ និងមហារីកក្រពះ។
ចំពោះ ការប្រើប្រាស់ស្លឹកម្រុំ ដើម្បីឆុងទទួលទាន គឺគ្រាន់តែយកស្លឹកម្រុំមកលាងឲ្យស្អាត និងហាលឲ្យស្ងួតរហូតក្រៀម តែកុំឲ្យត្រូវថ្ងៃចំ។ បន្ទាប់មកយកស្លឹកនោះមកបុក ឬកិនឲ្យម៉ដ្ឋទុកឆុងពិសារ ដោយប្រើទឹកក្ដៅមួយកែវ ដាក់ស្លឹកម្រុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកគ្រាន់តែដាំទឹកពុះហើយបង់ស្លឹកម្រុំស្ងួតចូលបន្តិច រួចចាក់ផឹកបែបទឹកតែ នោះជាការស្រេច៕
អត្ថបទ៖ សន្យា
ចុចអាន៖ ផ្តាសាយតិចតួចមិនបាច់ប្រើថ្នាំទេ ញ៉ាំភេសជ្ជៈ ៣ មុខនេះជាវិញហើយ
ចុចអាន៖ ផឹកទឹកដូងតែមិនញ៉ាំសាច់ ដូចបោះចោលគុណប្រយោជន៍ទាំងនេះ
សមត្ថកិច្ចចេញបទបញ្ជា និងចុះណែនាំអ្នកលក់ អ្នកលេងផាវ កាំជ្រួច នាឱកាសចូលឆ្នាំប្រពៃណីចិនខាងមុខ
មកដឹងចំណុចពិសេសនៃទេពកោសល្យច្រៀងរបស់ ព្រាប សុវត្ថិ
សហជីព កម្មករ និងពលរដ្ឋ ៖ បើគ្មានថ្ងៃជ័យជម្នះ៧មករា ពួកគាត់គ្មានឱកាសទទួលបានការងារសមរម្យឡើយ
រុស្ស៊ីផ្ដល់អាហារូបករណ៍៣កន្លែងសម្រាប់ជំនាញទាក់ទងនឹងនុយក្លេអ៊ែរស៊ីវិលដល់និស្សិតកម្ពុជា
ក្រោយជាប់គុក២៥ឆ្នាំ ទើបតុលាការរកឃើញថា ភស្តុតាងមិនស៊ីគ្នា
តារា Rap ម្នាក់ស្លាប់ភ្លាមៗនៅកន្លែងកើតហេតុ ក្រោយរថយន្ដពាក់ស្លាកលេខ ខ.ម បើកបញ្ច្រាសឆ្លងផ្លូវ បុកមួយទំហឹង
សមត្ថកិច្ច បានឃាត់ខ្លួនអ្នកបើករថយន្តបុកតារារ៉េបម្នាក់ យកទៅសួរនាំអនុវត្តតាមនីតិវិធី
អ្នកសិល្បៈ តក់ស្លុត និងសោកស្តាយនូវការបាត់បង់ តារា Rapper RuthKo ជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍យប់មិញ
បិទចរាចរណ៍នៅកំពង់ចម្លងជ្រោយចង្វារ កំពង់ចម្លងអរិយក្សត្រ និងកំណាត់ផ្លូវមួយចំនួន ជុំវិញមហោស្រពកោះពេជ្រ ស្អែកនេះ
មកដឹងពីជីវិតសិល្បៈត្រួសៗរបស់ Rapper ល្បីឈ្មោះ Ruthko
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoលទ្ធផលកំណាយ៖ តំបន់អង្គរមានមនុស្សមកតាំងភូមិករតាំងពីជាង ៣ ០០០ ឆ្នាំមកម្ល៉េះ
-
ចរាចរណ៍២១ ម៉ោង agoតារា Rap ម្នាក់ស្លាប់ភ្លាមៗនៅកន្លែងកើតហេតុ ក្រោយរថយន្ដពាក់ស្លាកលេខ ខ.ម បើកបញ្ច្រាសឆ្លងផ្លូវ បុកមួយទំហឹង
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoសំណង់ព្រះពុទ្ធប្បដិមាកម្ពស់ជាង ៨០ ម៉ែត្រ នឹងលេចរូបរាងក្នុងតំបន់អភិវឌ្ឍឆ្នេររាមខេត្តព្រះសីហនុ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoអ្នកឧកញ៉ា សំ សុខនឿន ព្យាករថា កម្ពុជា ត្រូវការពេលប្រហែល៥ឆ្នាំទៀត ដើម្បីឱ្យវិស័យអចលនទ្រព្យវិលរកសភាពដើមវិញ
-
សេដ្ឋកិច្ច៥ ថ្ងៃ agoទិន្នផលគ្រាប់ស្វាយចន្ទីអាចធ្លាក់ចុះពី ១០-៣០% ដោយសារអាកាសធាតុ ប្រសិនបើគ្មានវិធានការឆ្លើយតបទាន់ពេល
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoមហាជនផ្ទុះការរិះគន់លោកបណ្ឌិត សុខ ទូច ដែលនិយាយជំរុញ«ក្មេងៗឱ្យខំរៀនសូត្រ និងធ្វើការ ជាជាងទៅធ្វើសមាធិ»
-
សេដ្ឋកិច្ច៥ ថ្ងៃ agoធនាគារជាតិ ប្រកាសឱ្យសាធារណជនប្រុងប្រយ័ត្នប្រាក់ដុល្លារក្លែងក្លាយ កំពុងចរាចរណ៍នៅកម្ពុជា
-
កីឡា៤ ថ្ងៃ agoគ្រួសារលោកគ្រូ អេ ភូថង ជួបទុក្ខធំផ្ទួនៗ