សុខភាព
តែក្រូចឆ្មារជាឱសថទិព្វការពារទាំងរាងកាយពីរោគរាតត្បាត និងជាភេសជ្ជៈពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបានល្អ
នេះជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទាំង ៥ យ៉ាងនៃការទទួលទានតែក្រូចឆ្មាររាល់ថ្ងៃ៖
១ បង្កើនភាពស៊ាំ
ក្រូចឆ្មារគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាវីតាមីន C វីតាមីន B6 ក៏ដូចជា ប៉ូតាស្យូម និង ម៉ាញ៉េស្យូម។ ធាតុទាំងអស់នេះមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការពារអ្នកពីអាឡ័កស៊ីនិងការឆ្លងរោគផ្សេងៗ។ ស្លឹកតែក៏មានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ។
២ សុខភាពស្បែក
ក្រូចឆ្មារសំបូរទៅដោយលក្ខណៈវៃឆ្លាតដែលធ្វើឲ្យស្បែកមានសភាពស្រស់ថ្លាចេញពីខាងក្នុង។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ផ្លែឈើក៏ធ្វើឲ្យភេសជ្ជៈមួយនេះក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ តែក្រូចឆ្មារអាចជួយគ្រប់គ្រងការឡើងមុននិងធ្វើឲ្យសុខភាពស្បែករបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង។
៣ គ្រប់គ្រងទំងន់
តែក្រូចឆ្មារគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អមួយសម្រាប់អ្នកចង់ស្រកទម្ងន់។ វាជួយបន្សាបរាងកាយនិងជំនួយក្នុងការរំលាយអាហារនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកជាច្រើនផងដែរ។
៤ កាត់បន្ថយស្ត្រេស
តែនេះមានបរិមាណច្រើននៃសារជាតិ flavonoids ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ស័ង្កសី ទង់ដែងនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយលើកកម្ពស់សុខភាពខួរក្បាល។ តែក្រូចឆ្មារក្តៅៗអាចជួយបង្កើនអារម្មណ៍ល្អកាត់បន្ថយភាពតានតឹងបានច្រើន។
៥. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទឹកអាស៊ីតក្នុងក្រពះ
មួយនៃជំងឺរំលាយអាហារទូទៅគឺអាស៊ីដក្នុងក្រពះ ហើយតែទឹកក្រូចឆ្មារមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាទាំងនោះ។ វាក៏ផ្ទុកនូវជាតិសរសៃចំណីអាហារគ្រប់គ្រាន់ដែលជួយពង្រឹងដល់សុខភាពពោះវៀន និងធ្វើនិយតកម្មមេតាបូលីសផងដែរ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖កុំព្រងើយកន្តើយ! រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចជាជំងឺគាំងបេះដូង
បុរសម្នាក់ បើករថយន្តលឿន បុកម៉ូតូ ២ គ្រឿង កំពុងឆ្លងស្តុប ស្លាប់ម្នាក់ និងរបួសធ្ងន់ ២ នាក់
ក្រុមឧទ្ទាម វាយចូលទីក្រុងធំទី៣របស់ស៊ីរី ដណ្តើមការគ្រប់គ្រងទាំងស្រុង
លោក Ahn Cheol-soo ជាសមាជិកសភាបក្សកាន់អំណាចម្នាក់គត់ បោះឆ្នោតដកដំណែងលោក Yoon
ជនជាតិចិនតៃវ៉ាន់ម្នាក់ បាញ់បោះសេរីជាង៧០គ្រាប់ត្រូវសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួន
សភាកូរ៉េខាងត្បូងបរាជ័យដកហូតអំណាចលោក Yoon ក្នុងសម័យប្រជុំលើកទី១ ប៉ុន្តែបក្សប្រឆាំងថា នឹងបញ្ចប់ចុងឆ្នាំនេះ
រដូវត្រីប្រហុកចាប់ផ្ដើមត្រូវចាប់ពីថ្ងៃស្អែក
លោក Yoon រងចម្រូងចម្រាសជាថ្មី ក្រោយមហាជនកូរ៉េចោទថា លោកអនុវត្តសាសនា shamanistic
សណ្ឋាគារលំដាប់ផ្កាយ ៥ តម្លៃ ៧០ លានដុល្លារ នឹងលេចរូបរាងនៅទឹកដីក្រុងបាវិត ខេត្ដស្វាយរៀង
លោក ពូទីន៖ មីស៊ីលល្បឿនលឿនជាងសំឡេង Oreshnik អាចយកទៅដាក់នៅប្រទេសបេឡារុស
Ruby Lin៖ «ខ្ញុំមានជោគជ័យថ្ងៃនេះដោយសារគាត់ ខ្ញុំជំពាក់អ្នកនិពន្ធ Chiung Yao ច្រើនពេកហើយ»
-
វប្បធម៌ ជំនឿ៣ ថ្ងៃ agoកត់ចំណាំ បើមានប្រជ្រុយនាំសំណាង៣កន្លែងលើរាងកាយ ដូចនាំកំណប់ទ្រព្យមកឲ្យដល់ផ្ទះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoក្រុមហ៊ុនអាមេរិក ប្រកាសដាក់លក់ថ្នាំចាក់ព្យាបាលជំងឺអេដស៍ក្នុងតម្លៃថោក នៅ១២០ប្រទេស
-
សេដ្ឋកិច្ច៧ ថ្ងៃ agoក្រុមហ៊ុន Royal Railway បញ្ជាទិញទូរថភ្លើងដឹកទំនិញ ៦០ គ្រឿងបន្ថែមទៀតពីប្រទេសចិន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoវៀតណាម អនុម័តគម្រោងផ្លូវរថភ្លើងល្បឿនលឿនតម្លៃ ៦៧ពាន់លានដុល្លារ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago«ភូមិទៀមលើ» មានប្រវត្តិជូរចត់ ចេញកើតពីចម្បាំងរវាងកុលសម្ព័ន្ធ និងកុលសម្ព័ន្ធជនជាតិដើមភាគតិចនៅក្នុងខេត្តរតនគិរី
-
សេដ្ឋកិច្ច១ សប្តាហ៍ agoក្រុមហ៊ុនចិនចាប់អារម្មណ៍បោះទុនវិនិយោគ លើវិស័យថាមពលអគ្គិសនីនៅកម្ពុជា
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoសុខោទ័យ អ្នកនិពន្ធបទ«សែកមន្ដ» ចេញបញ្ជាក់ពីការសហការប្រគល់សិទ្ធិ ក្នុងការផលិតបទ”សែកមន្ត”ជាមួយGalaxy Navatra
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoទឹកជំនន់នៅភាគខាងត្បូងថៃ រឹតតែធ្ងន់ ឯមនុស្សស្លាប់ កើនច្រើនឡើងៗ