សុខភាព
ប្រុងប្រយ័ត្ន! អាហារពេលល្ងាចមានសាច់ខ្លាញ់ច្រើនរាល់ថ្ងៃ ប្រឈមហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូងមិនដឹងខ្លួន
យោងតាមការសិក្សាដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្ដីគ្លីនិកព្យាបាលរោគ endocrinology និងការរំលាយអាហារ Endocrine បាននិយាយថា អ្នកដែលទទួលទានសាច់ខ្លាញ់និងជាតិខ្លាញ់នៅអាហារពេលល្ងាច គឺមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូងជាងអ្នកដែលមានរបបអាហារស្រដៀងគ្នាសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។
មនុស្សប្រហែល ១៧.៩ លាននាក់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ធ្លាក់ខ្លួនឈឺដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ដូចជាការគាំងបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬជំងឺខ្សោយបេះដូង។
ការញ៉ាំខ្លាញ់ឆ្អែត អាហារជាតិស្ករ និងសាច់កែច្នៃក្នុងបរិមាណខ្ពស់ អាចបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលនិងជំងឺបេះដូង។ ចំណែកឯការញ៉ាំអាហារដែលផ្ដល់នូវសុខភាពល្អជាមួយនឹងជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាំងមូលដូចជាបន្លែនិងធញ្ញជាតិ ខ្លាញ់រុក្ខជាតិអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានពិនិត្យទិន្នន័យពីការស្ទង់មតិពិនិត្យសុខភាព និងអាហាររូបត្ថម្ភជាតិ (NHANES) លើមនុស្សពេញវ័យអាមេរិកចំនួន ២៧,៩១១ នាក់និងបានវាយតម្លៃលើព័ត៌មានអំពីរបបអាហារដែលត្រូវបានប្រមូលអំឡុងពេលសម្ភាសន៍ ក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃជាប់គ្នា។
ការសិក្សាបានរកឃើញថា អ្នកដែលបរិភោគអាហារពេលល្ងាចដោយដែលផ្អែកលើមានជាតិខ្លាញ់រុក្ខជាតិនិងខ្លាញ់មិនឆ្អែត បានកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងបាន ១០ ភាគរយ។
លោកស្រី Ying Li មកពីសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Harbin ក្នុងទីក្រុង Harbin ប្រទេសចិនបានមានប្រសាសន៍ថា ” វាតែងតែត្រូវបានគេណែនាំឲ្យញ៉ាំអាហារដែលផ្ដល់នូវសុខភាព ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូង ប៉ុន្តែយើងបានរកឃើញថា ការញ៉ាំសាច់និងការ៉ុតដែលមានជាតិចម្រាញ់សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ជំនួសអាហារពេលល្ងាច ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះហានិភ័យ ” ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
អ្នកវិភាគ និងអ្នកឃ្លាំមើលសង្គម ៖ ចលនារបស់ក្រុមប្រឆាំងគឺជាចលនាបំផ្លាញសន្តិភាព និងការអភិវឌ្ឍដែលពលរដ្ឋមិនគួរអើពើ
ស្តង់របស់ក្រសួងការងារទទួលបានអ្នកទស្សនានិងបានចែកខិត្តប័ណ្ណផ្សព្វផ្សាយបានជិត៣មុឺននាក់ក្នុងរយៈពេល៣ថ្ងៃ នៃព្រះរាជពិធីបុណ្យអុំទូក
ក្រុមនារី Esports កម្ពុជា បានឡើងវគ្គមេដាយ ក្រោយទម្លាក់អ៊ុយក្រែន ក្នុងជើងឯកពិភពលោក
ប្រធានសមាគម JCA៖ ក្រុមហ៊ុនជប៉ុនជាច្រើននឹងនាំបច្ចេកវិទ្យាទំនើបៗរបស់ជប៉ុនមកកម្ពុជា តាមរយៈការវិនិយោគ
ប្រធានអង្គការ IDC-CDI កោតសរសើរប្រទេសកម្ពុជា ដែលសម្រេចបាននូវសន្តិភាព និងឯកភាពជាតិ
ទិដ្ឋភាពពិធីបុណ្យសពអ្នកនាង អ៊ុំ គន្ធា មានភាពស្ងប់ស្ងាត់ពុំសូវឃើញអ្នកសិល្ប:ចូលរួម
អ្នកសិល្បៈសម្តែងការសោកស្តាយចំពោះមរណភាព អ្នកនាង អ៊ុំ គន្ធា ខណៈសពនឹងត្រូវបូជាល្ងាចនេះ
ឃាត់ខ្លួនមន្ត្រីនគរបាលម្នាក់ ក្រោយបាញ់ប្រហារប្ដីប្រពន្ធមួយគូរងរបួសធ្ងន់
ជាប្រវត្តិសាស្រ្ត! ព្យុះ៤ ត្រូវថតជាប់ក្នុងពេលតែមួយ នៅមហាសមុទ្រប៉ាស៊ីហ្វិក
ផ្លូវជាតិលេខ ៤៨ (ស្រែអំបិល-កោះកុង) គ្រោងបញ្ចប់នៅចុងរដូវប្រាំងឆ្នាំ ២០២៥ ខណៈវឌ្ឍនភាពសម្រេចបានជាង ៦៨%
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoមកស្គាល់ពីសាកលវិទ្យាល័យចំនួន៦ សម្រាប់សិស្សដែលទើបបញ្ចប់ការសិក្សាទី១២ អាចរើសជំនាញដែលសមស្រប
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoជើងហោះហើរនៅអាកាសយានដ្ឋានសៀមរាបអង្គរ កើនឡើងពី ២០ ជើង ទៅ ៥០ ជើងក្នុងមួយថ្ងៃ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoរដ្ឋកំពុងសិក្សាផ្លូវជិះកង់ពីខេត្តកែប ដល់ខេត្តកោះកុង នៅតាមមាត់សមុទ្រ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៨ ម៉ោង agoទិដ្ឋភាពពិធីបុណ្យសពអ្នកនាង អ៊ុំ គន្ធា មានភាពស្ងប់ស្ងាត់ពុំសូវឃើញអ្នកសិល្ប:ចូលរួម
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoការសិក្សាថ្មី! ភពអ៊ុយរ៉ានូស អាចឲ្យមនុស្សរស់នៅបាន
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១៤ ម៉ោង agoអ្នកសិល្បៈសម្តែងការសោកស្តាយចំពោះមរណភាព អ្នកនាង អ៊ុំ គន្ធា ខណៈសពនឹងត្រូវបូជាល្ងាចនេះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoយន្តហោះBoeing ដឹកអ្នកដំណើរ២៤៩នាក់ ហោះបុកសត្វស្លាប បណ្តាលឲ្យឆេះម៉ាស៊ីន
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoរាជធានីខេត្តចំនួន ៣ ទទួលបានភ្ញៀវទេសចរច្រើនជាងគេ នៅថ្ងៃទី ១ នៃពិធីបុណ្យអុំទូក