បច្ចេកវិទ្យា
អ្នកជំនាញព្យាបាលផ្លូវចិត្តប្រាប់វិធីសាស្រ្តបំបាត់ស្រ្តេសពីការអាននិងដឹងលឺព័ត៌មានច្រើនជ្រុល
នៅលើបណ្តាញសង្គមសព្វថ្ងៃមានព័ត៌មានជាច្រើនទាក់ទងនឹងកូវីដ១៩ ព័ត៌មានសង្គម ពាក្យចចាមអារ៉ាម កើតមាននិងផ្សព្វផ្សាយច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កត្តាទាំងនេះបានធ្វើឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គម និងអ្នកតាមដានព័ត៌មាន ប្រឈមមុខនឹងភាពតានតឹង ស្ត្រេស ដោយសារការទទួលដឹងលឺព័ត៌មានទាំងនោះ។
អ្នកជំនាញព្យាបាលផ្លូវចិត្ត និងជាទីប្រឹក្សាជម្លោះសន្តិភាព លោកស្រី យឹម សុធារី បានចូលខ្លួនបកស្រាយបង្ហាញពីវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដែលអាចជួយបំបាត់ស្រ្តេសនិងភាពខ្វល់ខ្វាយបានដោយខ្លួនឯង។
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/06/151210276_10225350857459826_395620618601169628_n-1024x683.jpeg)
វិធីសាស្រ្តដែលលោកស្រីណែនាំនោះគឺ ការឃ្លាតឆ្ងាយពីបណ្តាញសង្គមនិងការផ្អាកអានឬមើលព័ត៌មាន និងការចេះចម្រោះព័ត៌មាន។ មានន័យថា ប្រសិនបើបណ្តាញសង្គមលោតចេញព័ត៌មានឥតប្រយោជន៍ច្រើនហួសហេតុពេក អាចអូសចោល ឬមើលនិងអានព័ត៌មានណាដែលចាំបាច់សម្រាប់ការងារឬការសិក្សាប្រចាំថ្ងៃបានហើយ។ ចំនុចនេះមិនមែនជាហាមឃាត់មិនឱ្យមើលព័ត៌មានឡើយ តែអ្នកតាមដានត្រូវចេះកំណត់ថា ព័ត៌មានណាដែលសំខាន់និងមានសារៈប្រយោជន៍សម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
មួយវិញទៀត ការធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួននៅផ្ទះក៏អាចជួយបំបាត់ស្រ្តេសផងដែរដូចជា ការហាត់ប្រាណ សមាធិ ឬហាត់យូហ្គា ជាដើម។ សកម្មភាពទាំងអស់នេះសុទ្ធសឹងអាចលំហែខួរក្បាលនិងអារម្មណ៍ ប្រសិនបើធុញថប់ និងឈឺក្បាលដោយសារអានឬមើលព័ត៌មានច្រើន។
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/06/fake-news-2-1-1024x683.jpeg)
ចង់ដឹងថាលម្អិតអ្នកជំនាញព្យាបាលផ្លូវចិត្តរូបនេះរៀបរាប់លម្អិតយ៉ាងណានោះ សូមរង់ចាំទស្សនាវីដេអូឃ្លីបរបស់លោកស្រី ដែលត្រៀមចេញផ្សាយនៅពេលឆាប់ៗនេះ លើទំព័រហ្វេសប៊ុកផេកផ្លូវការរបស់អង្គភាពសារព័ត៌មានកម្ពុជាថ្មី។
សម្រាប់បងប្អូនដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តពាក់ព័ន្ធជាមួយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ថប់អារម្មណ៍ ឬមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អាចទំនាក់ទំនងដើម្បីជួបពិភាក្សាជាមួយលោកស្រី យឹម សុធារី អ្នកព្យាបាលផ្លូវចិត្ត តាមរយៈអ៉ីម៉ែល [email protected] ឬហ្វេសប៊ុកផេក Sotheary YIM៕
អត្ថបទដោយ៖ Jacqueli
![](https://kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2020/12/1-01-2-01-1.png)
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ ago
អ្នកកាសែតម្នាក់ត្រូវឃាត់ខ្លួនក្រោយដោះមីនតោនដឹកយកទៅឱ្យប៉ូលិស
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ ago
Breaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះក្លឹបមួយកន្លែងនៅជិតវត្តឬស្សីសាញ់(មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
ព័ត៌មានបន្ថែម៖ មានមនុស្ស៣នាក់រងរបួសក្នុងហេតុការណ៍ឆេះក្លឹប
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ការស្លាប់របស់ពិធីការនី កូរ៉េ ដោយសារតែទ្រាំទ្រសម្ពាធ និងការធ្វើបាបពីមិត្តរួមការងារលែងបាន
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ ago
Update! ដុំដែក៣ដុំដែលធ្លាក់បុកទម្លុះប្លង់សេផ្ទះប្រជាពលរដ្ឋ គឺកើតចេញពីផ្ទុះម៉ូទ័រស្តុកប្រេងរបស់ឧកញ៉ាម្នាក់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ ថ្ងៃ ago
អតីតស្វាមី រងការចោទ កេងប្រវ័ញ្ចការស្លាប់ Barbie ខណៈមិត្តស្រីទម្លាយថា លោកនិងម្ដាយគឺជាជនបង្ក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១១ ម៉ោង ago
ធ្លាក់យន្តហោះនៅ អាឡាស្កា អ្នកជិះក្នុងនោះ ស្លាប់ទាំងអស់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
បានឱកាសចូលសម្តែងជាថ្មី តាចេក ស៊ូកើយអង្រឹងនៅចេតីយ៍រង់ចាំថតរឿងខ្មោច