សុខភាព
ពេលវេលា ៥ មិនគួរងូតទឹក ព្រោះអាចនាំឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ
ងូតទឹកជាវិធីសម្អាតខ្លួនពីមេរោគ បាក់តេរី និងជួយឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយពីភាពតានតឹង។ ជាទូទៅ បើសិនអាចងូតទឹកបាន៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ រឹតតែផ្ដល់ផលល្អចំពោះសុខភាព។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ងូតទឹកក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួនត្រូវបានវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញព្រមាន ក៏ដូចជាហាមប្រាម ព្រោះអាចបង្កបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរទៅវិញ។
ក្រោយទទួលទានអាហារ
ក្រោយពេលហូបអាហារ ប្រញាប់ងូតទឹកភ្លាមៗ នឹងធ្វើឲ្យក្រពះចុះខ្សោយ ឈឺក្រពះ ហើយធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមិនអាចធ្វើការបានល្អទៀតផង។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹង វាបណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាសរសៃឈាមរាំងស្ទះដល់លំហូរឈាម ហើយរាងកាយឆាប់ចុះខ្សោយ។
ពេលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្លាំង
ពេលកម្ដៅឡើងដល់ ៣៨ អង្សាសេរ ឬច្រើនជាងនេះ វិធីងូតទឹកបញ្ចុះសីតុណ្ហភាព អាចបង្កឱ្យដាច់សរសៃឈាម ឬប៉ះពាល់ដល់ជីវិតក៏មាន។ ត្បិតតែយ៉ាងនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតពន្យល់ថា បញ្ហាដាច់សរសៃឈាមមិនមានកើតឡើងទេ គ្រាន់តែពេលក្តៅខ្លួន ងូតទឹកប៉ះធាតុត្រជាក់ អាចរងាញាក់ប៉ុណ្ណោះឯង។
បន្ទាប់ពីផឹកគ្រឿងស្រវឹង
ងូតទឹកក្រោយពេលផឹកគ្រឿងស្រវឹង ជាតិអាល់កុលនឹងរារាំងដល់ចលនាថ្លើម និងធ្វើឲ្យគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមដំណើរការមិនល្អ ដែលបណ្ដាលទៅជាឈឺក្បាល វិលមុខ និងអស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃជាដើម។ ប៉ុន្តែបើផឹកស្រាក្នុងកម្រិតល្មម មិនមានផលរំខានឡើយ។
ក្រោយអស់កម្លាំង
ងូតទឹកក្រោយអស់កម្លាំង នឹងនាំឲ្យកើតជំងឺផ្ដាសាយ ក្ដៅខ្លួន ឬអស់កម្លាំងដល់ស្លាប់ក៏អាចថាបាន។ ពេលអស់កម្លាំងខ្លាំង គួរសម្រាកឲ្យបាត់ហត់បន្តិច សឹមចូលទៅងូតទឹក ដើម្បីយកពេលមកសម្រាកបន្ត ទើបជាការល្អ។
យប់ជ្រៅពេក
ទម្លាប់ងូតទឹកនៅក្រោយម៉ោង ១១យប់ នឹងធ្វើឲ្យសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនប្រែប្រួលភ្លាមៗ ហើយអាចឈានទៅរកការរួមសរសៃឈាម ដែលអាចប៉ះពាល់ទៅដល់លំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ហើយអាចប៉ះពាល់សួត ឬបណ្ដាលឲ្យអ្នកដាច់សរសៃឈាមបាន៕
ប្រែសម្រួល៖ សន្យា
ប្រភព៖ Bustle
ចុចអាន៖ ក្រោយញ៉ាំអាហារឆ្អែត បញ្ឈប់ទម្លាប់ ៥ យ៉ាងនេះភ្លាម បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាព
ចុចអាន៖ មិនដោះឡេនភ្នែកនៅពេលងូតទឹក ប្រឈមគ្រោះថ្នាក់នៃការមើលមិនឃើញ
ឯកឧត្តម ឃួង ស្រេង ចេញញត្តិថ្កោលទោសយ៉ាងដាច់អហង្ការ ចំពោះគម្រោងវាយប្រហារដោយដ្រូន ចូលភូមិគ្រឹះរបស់សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន
ខេត្តស្ទឹងត្រែង រៀបចំទីតាំងដំឡើងរូបសំណាកអធិរាជសំឡេងមាស ស៊ីន សាមុត នៅសួនច្បារមាត់ទន្លេសេកុង
ជនរងគ្រោះ៧០០០នាក់ពីមជ្ឈមណ្ឌលឆបោក នៅមីយ៉ាន់ម៉ា រង់ចាំធ្វើមាតុភូមិនិវត្តន៍
មីយ៉ាន់ម៉ាស្នើចុះបញ្ជីម្សៅលាបមុខ Thanakha នៅអង្គការយូណេស្កូ
សាន ផានិត ថា ខ្លួនគ្មានមហិច្ចតាកាច់កុងប្រជែងធ្វើស្តេចចម្រៀងទេ
G-Devith ៖ បុគ្គលដែលអាចហែកមេឃចេញបាន មានន័យថា អ្នកនោះអាចរួចពីសំណាញ់ច្បាប់ហើយ
UNICEF ចេញសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាក់ទងនឹងករណីកូនប្រុស G-Devith ដោយគូសបញ្ជាក់ ២ចំណុចធំ
អភិបាលរងខេត្តស្វាយរៀង÷ យុវជន ត្រូវមាន មានស្មារតីស្នេហាជាតិ ជួយជាតិ លើកកម្ពស់មុខមាត់ជាតិឱ្យបានច្រើន
អ្នកឧកញ៉ា៣រូប បរិច្ចាគជាង១លានដុល្លារ សង់អគារសាកលវិទ្យាល័យសម្ដេចព្រះមហាសង្ឃរាជ បួរ គ្រី នៅខេត្តកណ្ដាល
ទូរស័ព្ទថតរូបក្នុងទឹកដំបូងគេក្នុងប្រទេសកម្ពុជា OPPO Reno13 Series 5G សម្ពោធជាផ្លូវការហើយ និងបំពាក់ដោយ AI ទំនើបៗ
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ ago«ចែមុំបុកល្ហុង» សង្ស័យបង្កប់សេវាកម្មផ្លូវភេទ នគរបាលចុះបង្ក្រាបឃាត់ខ្លួនមនុស្ស១១នាក់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ agoផ្ទុះការចាប់អារម្មណ៍នឹងយុវតីម្នាក់ សំឡេងពីរោះ ច្រៀងស្រដៀងនឹងរាជិនីសំឡេងសារិកាមាស ប៉ែន រ៉ន
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoអ្នកកាសែតម្នាក់ត្រូវឃាត់ខ្លួនក្រោយដោះមីនតោនដឹកយកទៅឱ្យប៉ូលិស
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoករណីលូ១តម្លៃ៤០ដុល្លា៖ អាជ្ញាធរ ថាមិនបានយកលុយពីពលរដ្ឋឡើយ គឺពលរដ្ឋជួលភាគីឯកជនឱ្យដាក់ខ្លួនឯង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoធ្លាក់យន្តហោះនៅ អាឡាស្កា អ្នកជិះក្នុងនោះ ស្លាប់ទាំងអស់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ agoG-Devith ដាក់បណ្តឹងទៅ UNICEF នៅកម្ពុជា ដើម្បីលុបជាអចិន្ត្រៃយ៍គ្រប់គណនីហ្វេសប៊ុក ដែលប៉ះពាល់សិទ្ធិកុមារ តាមគ្រប់រូបភាព
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ម៉ោង agoG-Devith ៖ បុគ្គលដែលអាចហែកមេឃចេញបាន មានន័យថា អ្នកនោះអាចរួចពីសំណាញ់ច្បាប់ហើយ
-
ចរាចរណ៍៣ ថ្ងៃ agoផ្លូវ៦០ម៉ែត្រទៀត! រថយន្ដពាក់ស្លាកលេខរដ្ឋ បុករះរថយន្ដ២គ្រឿងកំពុងឈប់ចាំភ្លើងស្តុបរងការខូចខាត