Connect with us

សុខភាព

ការ​ឈឺចាប់​លើ​រាងកាយ​ទូទៅ​ ​យើង​តែង​​ព្រងើយកន្តើយ​ តែ​បង្ក​ហានិភ័យ​ដល់​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ

បានផុស

នៅ

ការ​ឈឺចាប់​អាច​ជា​ផ្នែក​មួយ​ធម្មតា​​ នៃ​ជីវិត​របស់​មនុស្ស។ ប៉ុន្តែ​មាន​ការ​ឈឺចាប់​មួយ​ចំនួន​ដែល​បង្ហាញ​ពី​អាការ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ បើ​មិន​បាន​យកចិត្តទុកដាក់​សង្កេត​មើល។

១ ឈឺក្បាល​ភ្លាមៗ

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

លោក Darren P. Mareiniss, MD, FACEP សាស្ត្រាចារ្យ​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់ Sidney Kimmel នៃ​មហាវិទ្យាល័យ​វេជ្ជសាស្ត្រ Thomas Jefferson កត់សំគាល់​ថា“ ការ​ឈឺចាប់​ត្រង់​ក្បាល ​បង្ហាញ​ពី​ការ​ហូរ​ឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល​ដ៏​មហន្តរាយ។

២ ឈឺចាប់​ត្រង់​បរិវេណ​​ពោះ

វេជ្ជបណ្ឌិត Mareiniss ពន្យល់​ថា“ ការ​ឈឺ​ចាប់​ត្រង់​​ពោះ​អាច​ទាក់ទង​នឹង​រោគសាស្ត្រ​នៅ​ពោះ ​ឬ​អាច​ជា​ការ​ទល់​លាមក​ជាដើម ” ។

៣ ឈឺខ្នង​ជាមួយ​គ្រុន​ក្តៅ

លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Mareiniss មាន​ប្រសាសន៍​ថា​ រោគ​សញ្ញា​នៃ​ឈឺ​ខ្នង​ជាមួយ​គ្រុន​ក្ដៅ​ គឺ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​ណាស់។ ការ​ឈឺ​ឆ្អឹង​ខ្នង​ជាមួយ​នឹង​គ្រុន​ក្ដៅ​ អាច​ជា​រោគសញ្ញា​អាប់​ស​កំពុង​​រាលដាល​លើ​រាងកាយ។

៤ ឈឺខ្នង​ជាមួយ​នឹង​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃ​ប្រសាទ

ការ​ឈឺ​ឆ្អឹង​ខ្នង​ដែល​មាន​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃ​ប្រសាទ​ អាច​បង្ហាញ​ពី​ស្ថានភាព​សុខភាព​ជា​ច្រើន​ប្រភេទ ​រួមមាន ​នោម​ទាស់​ ខាន់​ស្លាក់​ ការ​ខ្សោយ​ក្រលៀន ​តំណាង​​ឲ្យ​​ទងផ្ចិត​​ឈាន​ទៅ​រក​ការ​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​អាច​កើតមាន។

៤ ឈឺ​ទ្រូង

មិន​មែន​លេង​សើច​ទេ​ ហើយ​ក៏​កុំ​ព្រងើយ​កន្តើយ​ដែរ​ ការ​ឈឺចាប់​ទៅ​ទ្រូង​ ​អាច​បង្ហាញ​ពី​បញ្ហា​បេះដូង​ឬ​បន្ថែម​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​គាំង​បេះដូង ។

៥ ឈឺចាប់​ផ្នែក​ខាងក្រោម​ពោះ​ខាង​ស្កាំ

វេជ្ជបណ្ឌិត​ថូម៉ាស​និយាយ​ថា ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​កំពុង​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោម​ពោះ​ខាង​ស្កាំ ​ជា​ពិសេស​ប្រសិន​បើ​មាន​ការ​ជាប់​ទាក់ទង​នឹង​ចង្អោរ​ វា​អាច​បង្ហាញ​ពី​ជំងឺ​រលាក​ខ្នែង​ពោះវៀន។

៦ សុខ​ៗ​ឈឺ​ប្រអប់ជើង​

ប្រអប់​ជើង​មិន​មែន​នៅ​សុខ​ៗ​ចេះ​តែ​ឈឺ​ទេ​ បើ​ភ្លាមៗ​ស្រាប់​តែ​ឈឺ​ឡើង​មក​ ពេល​ខ្លះ​ទាក់ទង​នឹង​សរសៃ​ពួរ​សាច់ដុំ​របស់ Achilles ដែល​ដាច់​រហែក ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ប្រភព៖eatthis

ចុចអាន៖ហូប​ទឹក​ហើយ​កុំ​ចោល​សាច់​ដូង​ឲ្យ​សោះ! វា​មិន​ត្រឹម​តែ​ឆ្ងាញ់​ តែ​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​រាងកាយ

ចុចអាន៖ទម្លាប់​ញ៉ាំ​អាហារ​ផ្ដេសផ្ដាស​តាម​ចិត្ត​ចង់​ក្នុង​អំឡុង​កូវីដ​ ប្រយ័ត្ន​អំពល់ទុក្ខ​ដល់​​រាងកាយ​និង​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ខ្លួនឯង​លើស​មុន

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ១០ នាទីutes មុន

រយៈពេល១ឆ្នាំ ការពង្រីកវិសាលភាពរបស់ ប.ស.ស. ដើរតួរនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងកិច្ចគាំពារសុខមាលភាពរបស់ពលរដ្ឋកម្ពុជា

ព័ត៌មានជាតិ៣៣ នាទីutes មុន

រាជរដ្ឋាភិបាល សម្រេចទទួលស្គាល់ថ្នាលនិងកម្មវិធី​​រដ្ឋាភិបាលឌីជីថល អភិវឌ្ឍដោយក្រសួងប្រៃសណីយ៍

ព័ត៌មានជាតិ៣៣ នាទីutes មុន

កម្ពុជា នឹងរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍​ “ដើរដង្ហែក្បួនដើម្បីពិភពលោកមួយដែលគ្មានមីន – March For A Mine-Free World” 

ព័ត៌មានជាតិ៤៣ នាទីutes មុន

តាមរយៈវេទិកាសាធារណៈ ពលរដ្ឋ​លើកយក​បញ្ហាក្នុង​មូលដ្ឋាន ស្នើ​ឲ្យ​ក្រុមប្រឹក្សាខេត្ត​ក្រចេះជួយ​ដោះស្រាយ

សន្តិសុខសង្គម២ ម៉ោង មុន

ចាប់ខ្លួនជនសង្ស័យគ្រឿងញៀនម្នាក់តាមដីកាតុលាការ

សន្តិសុខសង្គម២ ម៉ោង មុន

Update៖ ឃាត់ខ្លួនម្ចាស់គ្លីនិកពីរនាក់ប្ដីប្រពន្ធ ករណីចាក់ថ្នាំប្រតិកម្មបណ្ដាលឲ្យស្ត្រីម្នាក់ស្លាប់

សន្តិសុខសង្គម៣ ម៉ោង មុន

Update៖ ករណីប្រទះឃើញសពស្ត្រីម្នាក់នៅឃុំចំបក់ សមត្ថកិច្ចសន្និដ្ឋានថាអាចមកពីប្រតិកម្មថ្នាំ ខណៈឃាត់ខ្លួនម្ចាស់គ្លីនិកមួយកន្លែងមកសួរនាំ

សន្តិសុខសង្គម១១ ម៉ោង មុន

ឃាត់ខ្លួនក្រុមបងធំរហស្សនាម DP Zin (ដើមពោធិ៍) ក្រោយដេញកាប់យុវជន២នាក់បណ្តាលឲ្យស្លាប់ម្នាក់ និងរបួសធ្ងន់ម្នាក់

ព័ត៌មានជាតិ៨ ម៉ោង មុន

នាយករដ្ឋមន្ត្រី ស្នើរដ្ឋសភា​ ជ្រើសតាំងលោក ប្រាក់ សុខុន ជារដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការបរទេសវិញ

សន្តិសុខសង្គម៥ ម៉ោង មុន

ឆ្លងចរន្តម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឆេះបន្ទប់ជាន់ទី ០១ ក្នុងផ្ទះល្វែង ០១ កន្លែង ខូចខាតស្ទើរទាំងស្រុង

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម