សុខភាព
លើសទម្ងន់ អាចធ្វើឲ្យសុខភាពបន្តពូជប្រឈមនឹងហានិភ័យ
យើងបានដឹងហើយថា ការលើសទម្ងន់ ឬធាត់ជ្រុល តែងតែប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។ វាមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ការមករដូវរបស់ស្រីៗយើងប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏អាចជាឫសគល់ដែលបណ្ដាលឲ្យយើងពិបាកមានផ្ទៃពោះ ឬគ្មានកូនផងដែរ។ ពិតណាស់ កត្តាលើសទម្ងន់នេះ គឺជាបញ្ហាសុខភាពដ៏គួរឲ្យព្រួយបារម្ភមួយ នៅពាសពេញពិភពលោក ជាពិសេសចំពោះបណ្ដាប្រទេសដែលរីកចម្រើន។
១.ធ្វើម៉េចទើបដឹងថាលើសទម្ងន់?
ការលើសទម្ងន់ ឬធាត់ជ្រុល គឺជាការប្រមូលផ្ដុំជាតិខ្លាញ់មិនប្រក្រតី ឬលើស ដែលអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើង។ ហើយដើម្បីដឹងថាអ្នកណាម្នាក់លើសទម្ងន់ឬអត់នោះ យើងត្រូវកំណត់ទម្ងន់ធម្មតា ដែលមានលក្ខណៈស្តង់ដារនៃសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI)។
- ស្ត្រីដែលមានBMI ចាប់ពី២៥ ដល់២៩,៩ ត្រូវបានចាត់ទុកថាលើសទម្ងន់
- ស្រ្តីដែលមានBMI ចាប់ពី៣០ឡើង ត្រូវបានចាត់ទុកថាធាត់ជ្រុល។
ការចែកចាយជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកនៅផ្នែកកណ្ដាលនៃរាងកាយដូចជាដុំសាច់ត្រគាក និងទ្រូង បង្កើននូវហានិភ័យនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនព្រមទាំងបញ្ចេញអ័រម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន (Oestrogen)លើស ដែលអាចបង្កឲ្យមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺជាការចូលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការវិវត្តន៍ទៅរកជំងឺគីសទឹកនៅក្រពេញអូវែ (PCOS) ។
ជាមួយគ្នានេះដែរ ការលើសទម្ងន់ ក៏អាចជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពបន្តពូជរបស់ស្រ្តីផងដែរ រួមមានដំណើរមានរដូវ ភាពមានកូន និងសុខភាពដែលទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះជាដើម។
២. ដំណើរមានរដូវ
អតុល្យភាពអ័រម៉ូន នឹងធ្វើឲ្យយើងមករដូវមិនទៀង ចង្កោមរោគសញ្ញាមុនមករដូវ (PMS) ក៏ដូចជាការមករដូវច្រើនៗ និងមានរយៈពេលយូរ។ បញ្ហានេះ អាចបណ្ដាលឲ្យកើតមានរោគស្លេកស្លាំង ជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវអារម្មណ៍ និងកត្តារូបរាង ព្រមទាំងមានរោមលើរាងកាយច្រើនខុសប្រក្រតីផងដែរ។
៣. ភាពមានកូន
ស្រីៗមួយចំនួនដែលមានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយខ្ពស់ អាចតម្រូវឲ្យមានការព្យាបាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ដើម្បីឲ្យមានផ្ទៃពោះ ដោយសារតែពួកគាត់ប្រឈមនឹងបញ្ហាពិបាកមានកូន ឬត្រូវចំណាយពេលយូរក្នុងការមានកូន។ ជាធម្មតា កត្តានេះ បណ្ដាលមកពីការបញ្ចេញពងអូវុលមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអ្នកដែលលើសទម្ងន់។
៤. ការមានផ្ទៃពោះ
ការលើសទម្ងន់ និងធាត់ជ្រុល អាចធ្វើឲ្យស្រ្តីដែលមានសុខភាពល្អម្នាក់ ប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តន៍ ទៅរកជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ សម្ពាធឈាម ឬជំងឺក្រឡាភ្លើង។ លើសពីនេះ វាអាចបណ្ដាលឲ្យមានការរលូតកូន កូនកើតមិនគ្រប់ខែ កូនមានការលូតលាស់ខ្សោយ និងការសម្រាលដោយការវះកាត់ថែមទៀតផង៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ ទាំងប្រុស-ស្រីមានវិបត្តិអត់កូន អាចបណ្ដាលមកលើសអ័រម៉ូនម្យ៉ាងនេះ
ចុចអាន៖ ការបកស្រាយចំនួន ៤ ពាក់ព័ន្ធសុខភាពបន្តពូជ ក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩
បណ្ឌិត យង់ ពៅ៖ អ្នកមិនទទួលស្គាល់ជ័យជម្នះ ៧មករា ស្មើនឹងគាំទ្ររបបខ្មែរក្រហម និងប្រមាថអាយុជីវិតពលរដ្ឋខ្មែររាប់លាននាក់ដែលស្លាប់នៅក្នុងរបបនេះ
លោក ស្វាយ ស៊ីថា៖ នៅដើមឆ្នាំថ្មីនេះ ព័ត៌មានក្លែងក្លាយបានរីករាលដាលកាន់តែខ្លាំង និងកាន់តែស្មុគស្មាញ ចេញពីក្រុមMMO
ពលរដ្ឋនៅស្រុកកែវសីមា ត្អូញត្អែរថា អស់លទ្ធភាពបង់ថ្លៃទឹកស្អាតប្រើហើយ ស្នើអាជ្ញាធរស្រុកជួយឱ្យម្ចាស់អាជីវកម្មទម្លាក់ថ្លៃ
នៅមណ្ឌលគិរី អាជ្ញាធរលែងកូនត្រីចម្រុះ២ម៉ឺន៧ពាន់ក្បាលក្នុងទំនប់អូរតេធិបតី ដើម្បីបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ និងស្ទួចលេងកម្សាន្ត
លោកស្រី ភឿង សកុណា ប្រាប់អាជ្ញាធរខេត្តស្វាយរៀងទប់ស្កាត់ឱ្យបានការប៉ុនប៉ងធ្វើឱ្យវឹកវរក្នុងសង្គមដោយក្រុមប្រឆាំងខុសច្បាប់
ក្រោយរួចខ្លួន តួសម្ដែងរឿង «Ip Man» ប្រាប់ដើមចមធ្លាយដល់កន្លែងចាប់ជំរិត កៀកព្រំដែនថៃ-មីយ៉ានម៉ា
ស្ទឹងសង្កែនៅប៉ែកខាងក្រោមរីងស្ងួត និងកំពុងប្រែក្លាយជាផ្លូវរទេះ
រដ្ឋាករទឹកប្រកាសពីស្ថានភាព ទឹកល្អក់កករ នៅសង្កាត់មួយចំនួនក្នុងរាជធានីភ្នំពេញ
លោកស្រី ភឿង សកុណា ប្រាប់អាជ្ញាធរខេត្តស្វាយរៀងទប់ស្កាត់ឱ្យបានការប៉ុនប៉ងធ្វើឱ្យវឹកវរក្នុងសង្គមដោយក្រុមប្រឆាំងខុសច្បាប់
ពលរដ្ឋនៅស្រុកកែវសីមា ត្អូញត្អែរថា អស់លទ្ធភាពបង់ថ្លៃទឹកស្អាតប្រើហើយ ស្នើអាជ្ញាធរស្រុកជួយឱ្យម្ចាស់អាជីវកម្មទម្លាក់ថ្លៃ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoមេសិទ្ធិមនុស្សកម្ពុជា ឆ្លៀតសួរសុខទុក្ខកញ្ញា សេង ធារី កំពុងជាប់ឃុំ និងមើលឃើញថាមានសុខភាពល្អធម្មតា
-
ចរាចរណ៍៦ ថ្ងៃ agoតារា Rap ម្នាក់ស្លាប់ភ្លាមៗនៅកន្លែងកើតហេតុ ក្រោយរថយន្ដពាក់ស្លាកលេខ ខ.ម បើកបញ្ច្រាសឆ្លងផ្លូវ បុកមួយទំហឹង
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoជនសង្ស័យដែលបាញ់សម្លាប់លោក លិម គិមយ៉ា ត្រូវបានសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួននៅខេត្តបាត់ដំបង
-
ចរាចរណ៍២ ថ្ងៃ agoករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍រវាងរថយន្ត និងម៉ូតូ បណ្ដាលឱ្យឪពុក និងកូន២នាក់ស្លាប់បាត់បង់ជីវិត
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoអ្នកនាំពាក្យថារថយន្តដែលបើកផ្លូវឱ្យអ្នកលក់ឡេមិនមែនជារបស់អាវុធហត្ថទេ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoសមត្ថកិច្ចកម្ពុជា នឹងបញ្ជូនជនដៃដល់បាញ់លោក លិម គិមយ៉ា ទៅឱ្យថៃវិញ តាមសំណើររបស់នគរបាលថៃ ស្របតាមច្បាប់ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធី
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២៣ ម៉ោង agoក្រោយរួចខ្លួន តួសម្ដែងរឿង «Ip Man» ប្រាប់ដើមចមធ្លាយដល់កន្លែងចាប់ជំរិត កៀកព្រំដែនថៃ-មីយ៉ានម៉ា
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoក្រសួងការពារជាតិកំពុងពិនិត្យករណីអ្នកលក់អនឡាញយកឡានសារ៉ែនបើកផ្លូវទៅចូលរួមមង្គលការ