សុខភាព
ឪឡឹកមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះស្ត្រីពពោះ និងកូនក្នុងផ្ទៃ
នៅអំឡុងពេលមានគភ៌ អាហារូបត្ថម្ភគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ ដើម្បីជួយទ្រទ្រង់ដល់សុខភាពទាំងម្ដាយ និងទារក។ ពិតណាស់ ផ្លែឈើមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ស្ត្រីពពោះ។ រីឯផ្លែឪឡឹកវិញនោះ មិនត្រឹមតែមានសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ច្រើនលើសលប់ចំពោះម៉ាក់ៗថែមទៀតផង។
១. កាត់បន្ថយការក្រហាយទ្រូង និងជាតិអាស៊ីដ
ការពពោះ បណ្ដាលឲ្យមានការផ្លាស់ប្ដូរសំខាន់ៗនៅក្នុងរាងកាយ។ ការផ្លាស់ប្ដូរនេះ អាចនាំមកនូវបញ្ហាជាច្រើន ដូចជាលើសជាតិអាស៊ីដ និងក្រហាយទ្រូង។ ជាក់ស្ដែង ផ្លែឪឡឹកគឺជាភ្នាក់ងារសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការលើសជាតិអាស៊ីដ ព្រមទាំងក្រហាយទ្រូងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើម៉ាក់ៗជួបប្រទះបញ្ហារំលាយអាហារធ្ងន់ធ្ងរ ផ្លែឪឡឹកគឺជាជម្រើសដ៏ប្រសើរ។
២. ការពារការហើម
ស្ត្រីពពោះអាចជួបប្រទះបញ្ហាហើមដៃ និងជើងជាញឹកញាប់។ ពិតណាស់ អាការៈនេះកើតឡើងដោយសារតែការប្រមូលផ្ដុំសារធាតុរាវខុសប្រក្រតី នៅក្នុងជាលិកាមួយចំនួននៃរាងកាយ។ យ៉ាងណាមិញ បរិមាណជាតិទឹកខ្ពស់នៅក្នុងផ្លែឪឡឹក អាចជួយបើកការស្ទះ និងកាត់បន្ថយអាការៈហើមយ៉ាងពូកែស័ក្ដិសិទ្ធិ។
៣. ប្រឆាំងនឹងកង្វះជាតិទឹក
ជាមួយគ្នានេះដែរ បញ្ហាទូទៅមួយទៀតដែលតែងតែកើតឡើងជាញឹកញយសម្រាប់ស្ត្រីពពោះ គឺកង្វះជាតិទឹក។ ជាទូទៅ អាការៈកង្វះជាតិទឹកអាចបង្កជាផលវិបាកតិចតួច ដូចជាការអស់កម្លាំង និងល្ហិតល្ហៃ និងអាចបណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាកូនកើតមិនគ្រប់ខែជាដើម។ ផ្លែឪឡឹកផ្ទុកជាតិទឹករហូតដល់៩០% ហើយវាមានឥទ្ធិពលក្នុងការកម្ចាត់បញ្ហាកង្វះជាតិទឹកនេះបានយ៉ាងអស្ចារ្យ។
៤. កាត់បន្ថយអាការៈចាញ់កូន
ស្ត្រីពពោះតែងតែជួបប្រទះអាការៈក្អួត និងចង្អោរ ជាពិសេសនៅអំឡុងពេលពីរបីសប្ដាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែ ម៉ាក់ៗមិនចាំបាច់បារម្ភឡើយ ជាមួយនឹងការញ៉ាំទឹកឪឡឹកមួយកែវនៅពេលព្រឹក យើងនឹងអាចបំបាត់បញ្ហាមួយនេះបានយ៉ាងងាយស្រួល។ បន្ថែមពីនេះ ទឹកឪឡឹកក៏អាចផ្ដល់ភាពស្រស់ស្រាយ និងថាមពលដល់យើងថែមទៀតផង។
៥. ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
រាងកាយរបស់ស្ត្រីពពោះ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងជាមួយនឹងការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗសម្រាប់មនុស្សពីរនាក់ ទាំងខ្លួនឯង និងទារកដែលកំពុងលូតលាស់។ កត្តានេះអាចបណ្ដាលឲ្យកម្រិតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធ្លាក់ចុះ។ ឪឡឹកផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលអាចបង្កើនកម្រិតភាពស៊ាំរបស់ស្ត្រីមានគភ៌បានយ៉ាងប្រសើរ។
៦. កាត់បន្ថយអាការៈរមួលសាច់ដុំ
ជាធម្មតា រាងកាយរបស់ស្ត្រីពពោះកំពុងតែព្យាយាមសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្ដូរដែលកំពុងកើតឡើង។ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗក៏អាចបណ្ដាលឲ្យម៉ាក់ៗជួបបញ្ហារមួលសាច់ដុំ និងឈឺចាប់បានដែរ ដូចនេះហើយ ឪឡឹកគឺជាឱសថព្យាបាលធម្មជាតិដែលយើងមិនគួរមើលរំលងឡើយ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ ជំនឿខុសឆ្គងមួយចំនួន ធ្វើឲ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្ត្រី និងកូន
ចុចអាន៖ ម្ដាយឆ្លងកូវីដ-១៩ ពេលពពោះ កូនក្នុងផ្ទៃមានហានិភ័យអីខ្លះ?
ខេត្តក្រចេះ ដាក់ផែនការបញ្ចប់ការវាស់វែងដីធ្លីជូនប្រជាពលរដ្ឋឲ្យរួចរាល់នៅដំណាច់ឆ្នាំ២០២៥
ជប៉ុន ក្លាយជាគូប្រជែងសម្រាប់ថៃ លើទិសដៅទេសចរណ៍កំពូលប្រចាំអាស៊ី
ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍អាមេរិក ប្រទះឃើញសាកសពក្នុងកន្លែងដាក់កង់យន្តហោះដ៏កម្របំផុត
រដ្ឋមន្ត្រីដាក់ចេញទិសដៅសំខាន់ៗដើម្បីលើកកម្ពស់វិស័យសុខាភិបាលឲ្យកាន់តែប្រសើរ
ខ្សែប្រយុទ្ធចូលសញ្ជាតិវៀតណាមថ្មី Rafaelson លេង២ប្រកួត ស៊ុតបាន៣គ្រាប់
ស្នងការរាជធានី កោះហៅមន្ត្រីនគរបាលចរាចរណ៍៣នាក់មកសួរនាំ ជុំវិញការចោទប្រកាន់ពីបុរសម្នាក់
ឆេះផ្ទះលក់ទូរស័ព្ទដៃ២ទីតាំងទាំងស្រុង ផ្អើលពលរដ្ឋជិតវត្តសន្សំកុសល
ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍អាមេរិក ប្រទះឃើញសាកសពក្នុងកន្លែងដាក់កង់យន្តហោះដ៏កម្របំផុត
រុស្ស៊ី បាញ់ទម្លាក់ F-16 ដែលលោកខាងលិច ជួយដល់អ៊ុយក្រែន
ខ្មាន់កាំភ្លើងបាញ់ប្រហារជាច្រើនគ្រាប់លើជនបរទេសម្នាក់ស្លាប់ពេលបញ្ជូនដល់មន្ទីរពេទ្យ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoលោក សុះ ម៉ាច ស្នើឱ្យបញ្ឈប់ការយកស្នាដៃចម្រៀងមរតកដើម មកកែទំនុក បម្រើប្រយោជន៍បុគ្គល
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoUN អនុម័តសម្រាប់ការចាកចេញរបស់កម្ពុជាពីក្រុមប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍តិចតួច
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoដកហូតសំបក និងពោះវៀនកង់ម៉ូតូសរុបជាង១២០០០ ដែលរំលោភកម្មសិទ្ធិនាំចូល
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoUpdate៖ ជនដៃដល់ដែលវាយសម្លាប់ស្ត្រីលក់ភេសជ្ជៈនៅស្តុប២០០៤ ទៅលោតទឹកសម្លាប់ខ្លួននៅស្ពានជ្រោយចង្វារ
-
ចរាចរណ៍៦ ថ្ងៃ agoស្ត្រីម្នាក់ ជិះម៉ូតូលឿន វ៉ារថយន្តមិនផុត ជ្រុលទាក់ដៃចង្កូតជាមួយកង់ ដួលបោកក្បាលស្លាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoផលដំឡូងមី កសិករត្រៀមប្រមូល ហាងឆេងទីផ្សារបានត្រឹម ១៧០ រៀលប៉ុណ្ណោះក្នុង ១ គីឡូក្រាម
-
សន្តិសុខសង្គម២៤ ម៉ោង agoស្នងការរាជធានី កោះហៅមន្ត្រីនគរបាលចរាចរណ៍៣នាក់មកសួរនាំ ជុំវិញការចោទប្រកាន់ពីបុរសម្នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoក្រសួងសុខាភិបាលណែនាំឲ្យពលរដ្ឋប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការបរិភោគអាហារសមុទ្រដើម្បីបង្ការការឆ្លងវីរុសណូរ៉ូ