សុខភាព
ប៉ិកួកជាចំណីសុខភាព មានឥទ្ធិពលថែរក្សាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងបង្កើនភាពស៊ាំកាន់តែខ្លាំង
ប៉ិកួកទោះជាចំណីសាមញ្ញ តែបើនិយាយពីគុណសម្បត្តិវិញ ផ្លែឈើនេះមានគុណប្រយោជន៏មិនចាញ់ ផ្លែឈើឬបន្លែផ្សេងឡើយ។
វាមានសារធាតុបំប៉ននិងផ្ដល់ឲ្យរាងកាយនៅថាមពលដ៏ល្អប្រសើរ៖
១ ផ្ទុកជាមួយសរសៃ prebiotic
ប៉ិកួកដើរតួជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពល ក្នុងការថែរក្សាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ វាអនុញ្ញាតឲ្យជាតិសរសៃ prebiotic ថែរក្សាសុខភាពទូទៅនៃពោះវៀនតូចនិងធំ។
២ ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងបញ្ចុះទម្ងន់
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា អាហារដែលផ្សំពីប៉ិកួកក៏អាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងល្អ។ អាហារអស់នោះ ក៏អាចបង្កើនកម្រិតរំញោចអាំងស៊ុយលីនផងដែរ។ សន្ទស្សន៍ glycemic ទាបរបស់ប៉ិកួក បានក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់ស្រកទំងន់ និងឲ្យរាងកាយទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវ ដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមខ្លាញ់ដែលមិនចាំបាច់។
៣ ពង្រឹងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ផ្លែឈើនេះមានថាមពលជួយពង្រឹងអតិសុខុមប្រាណនៅក្នុងពោះវៀន។ ដោយសារតែនេះផលប៉ះពាល់ជាច្រើនអាចកើតឡើងដូចជាមុខងារភាពស៊ាំកាន់តែខ្លាំងនៅលើក្រពះ។ នេះធ្វើឲ្យបុគ្គលម្នាក់ៗ មិនសូវងាយនឹងការលូតលាស់នៃបាក់តេរីក៏ដូចជាការចម្លងរោគសក្តានុពលនៃរាងកាយ។
៤ ល្អសម្រាប់បេះដូង
ប្រសិនបើអ្នកមានការភ័យខ្លាចថាខ្លួនឯងអាចងាយនឹងគាំងបេះដូង ឬជំងឺបេះដូងផ្សេងទៀត ប៉ិកួកអាចជាផ្នែកមួយនៃផែនការអាហារត្រូវបានណែនាំជាពិសេស។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងទាំងមូល។
៥ ងាយរំលាយ
ប៉ិកួកងាយរំលាយនិងមានភាពងាយស្រួលដូចជា ឪឡឹកនិងផ្លែឈើដែលមានជាតិទឹកផ្សេងទៀត។ ដោយសារតែបញ្ហានេះ ការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ ក្រពះ ក៏ដូចជាការទល់លាមក ដែលអាចកើតមាមត្រូវបានកាត់បន្ថយឬជួយបានច្រើន។
៦ មានវីតាមីន C ខ្ពស់
វីតាមីន C កាន់តែខ្ពស់វាកាន់តែប្រសើរ។ វីតាមីននេះជួយឲ្យរាងកាយការពារខ្លួនពីជំងឺឆ្លងទូទៅ ដូចជា ផ្ដាសាយ ក្អក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាអនុញ្ញាតឲ្យឲ្យរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់ ដែលបង្កអន្តរាយនៅក្នុងរាងកាយកាន់តែជ្រៅ។
៧ ល្អសម្រាប់ឆ្អឹង
ប៉ិកួកក៏អនុញ្ញាតឲ្យរាងកាយរក្សាទុកសារធាតុរ៉ែបន្ថែម និងទទួលយកជាតិកាល់ស្យូមបន្ថែមទៀត។ ដូច្នេះរាងកាយអាចពង្រឹងឆ្អឹងរួមទាំងធ្មេញផង៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖practicalheal
ចុចអាន៖គុណប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមបារាំង ល្អចំពោះសុខភាពមនុស្សគ្រប់វ័យ ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺទូទៅ
ជប៉ុន ក្លាយជាគូប្រជែងសម្រាប់ថៃ លើទិសដៅទេសចរណ៍កំពូលប្រចាំអាស៊ី
ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍អាមេរិក ប្រទះឃើញសាកសពក្នុងកន្លែងដាក់កង់យន្តហោះដ៏កម្របំផុត
រដ្ឋមន្ត្រីដាក់ចេញទិសដៅសំខាន់ៗដើម្បីលើកកម្ពស់វិស័យសុខាភិបាលឲ្យកាន់តែប្រសើរ
ខ្សែប្រយុទ្ធចូលសញ្ជាតិវៀតណាមថ្មី Rafaelson លេង២ប្រកួត ស៊ុតបាន៣គ្រាប់
ខេត្តរតនគិរី៖ ដំឡូងមីធ្លាក់ថ្លៃ អ្នកដាំស្នើអ្នកទិញកុំទម្លាក់តម្លៃខ្លាំងពេក តែអ្នកទិញថា តម្លៃទិញ វាអាស្រ័យលើតម្លៃលក់ចេញ
ស្នងការរាជធានី កោះហៅមន្ត្រីនគរបាលចរាចរណ៍៣នាក់មកសួរនាំ ជុំវិញការចោទប្រកាន់ពីបុរសម្នាក់
ឆេះផ្ទះលក់ទូរស័ព្ទដៃ២ទីតាំងទាំងស្រុង ផ្អើលពលរដ្ឋជិតវត្តសន្សំកុសល
រុស្ស៊ី បាញ់ទម្លាក់ F-16 ដែលលោកខាងលិច ជួយដល់អ៊ុយក្រែន
ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍អាមេរិក ប្រទះឃើញសាកសពក្នុងកន្លែងដាក់កង់យន្តហោះដ៏កម្របំផុត
ខ្មាន់កាំភ្លើងបាញ់ប្រហារជាច្រើនគ្រាប់លើជនបរទេសម្នាក់ស្លាប់ពេលបញ្ជូនដល់មន្ទីរពេទ្យ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoលោក សុះ ម៉ាច ស្នើឱ្យបញ្ឈប់ការយកស្នាដៃចម្រៀងមរតកដើម មកកែទំនុក បម្រើប្រយោជន៍បុគ្គល
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoUN អនុម័តសម្រាប់ការចាកចេញរបស់កម្ពុជាពីក្រុមប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍តិចតួច
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoដកហូតសំបក និងពោះវៀនកង់ម៉ូតូសរុបជាង១២០០០ ដែលរំលោភកម្មសិទ្ធិនាំចូល
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoUpdate៖ ជនដៃដល់ដែលវាយសម្លាប់ស្ត្រីលក់ភេសជ្ជៈនៅស្តុប២០០៤ ទៅលោតទឹកសម្លាប់ខ្លួននៅស្ពានជ្រោយចង្វារ
-
ចរាចរណ៍៦ ថ្ងៃ agoស្ត្រីម្នាក់ ជិះម៉ូតូលឿន វ៉ារថយន្តមិនផុត ជ្រុលទាក់ដៃចង្កូតជាមួយកង់ ដួលបោកក្បាលស្លាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoផលដំឡូងមី កសិករត្រៀមប្រមូល ហាងឆេងទីផ្សារបានត្រឹម ១៧០ រៀលប៉ុណ្ណោះក្នុង ១ គីឡូក្រាម
-
សន្តិសុខសង្គម២៣ ម៉ោង agoស្នងការរាជធានី កោះហៅមន្ត្រីនគរបាលចរាចរណ៍៣នាក់មកសួរនាំ ជុំវិញការចោទប្រកាន់ពីបុរសម្នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoក្រសួងសុខាភិបាលណែនាំឲ្យពលរដ្ឋប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការបរិភោគអាហារសមុទ្រដើម្បីបង្ការការឆ្លងវីរុសណូរ៉ូ