សុខភាព
មើលឲ្យហើយអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំប្រៃ អាចមានគ្រោះថ្នាក់ធំពីរយ៉ាង
និយាយរឿងអាហារ គ្នាយើងមានរសនិយមផ្សេងៗគ្នា មានសាប ប្រៃ ផ្អែម។ រូបមន្តធម្មជាតិ និងវេជ្ជសាស្ត្រ គឺអ្វីៗក៏ដោយ ត្រូវមានតុល្យភាព មានន័យថា បើញ៉ាំប្រៃពេក ឬផ្អែមពេក សុទ្ធតែបង្កទុក្ខទោសដល់ខ្លួនឯង។
អត្ថបទនេះសូមបង្ហាញគ្រោះថ្នាក់ធំៗ ២ យ៉ាង អាចកើតលើគ្នាយើងចូលចិត្តញ៉ាំប្រៃ។ ញ៉ាំប្រៃកាន់ខ្លាំង សម្ពាធឈាមក្នុងខ្លួនយើង កាន់តែឡើង ហើយបន្តញ៉ាំបែបហ្នឹងជាប្រចាំ អនាគតច្បាស់ខាងមុខ គឺជំងឺលើសឈាមរត់មករកឯងតែម្ដង។
១- បញ្ហាក្រលៀន
និយាយស្រួលស្ដាប់ ក្រលៀន (តម្រងនោម) ជាសរីរាង្គប្រៀបដូចជាម៉ាស៊ីនចម្រោះអ៊ីចឹង។ កាលណាក្រលៀនមានបញ្ហា ជាតិពុលក៏មិនអាចច្រោះចេញពីរាងកាយយើងដែរ ជាហេតុបង្កើតជាបញ្ហាសុខភាពដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។ ញ៉ាំប្រៃលើសកម្រិត ឬប្រៃពេក ក្រលៀនយើងនឹងចុះខ្សោយ។
ជាតិអេឡិចត្រូលីត ដូចជា សូដ្យូម និងប៉ូតាស្យូម ដើរតួសំខាន់ក្នុងការច្រោះទឹកនោម និងជាតិពុលក្នុងរាងកាយ។ ពេលយើងញ៉ាំប្រៃ (សូដ្យូម) ច្រើនពេក វាធ្វើឲ្យចាល់ជាតិទឹកក្នុងខ្លួន ដោយសារអតុល្យភាពរវាងសូដ្យូម និងប៉ូតាស្យូម ជាហេតុធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមឡើង។
កាលណាតែក្រលៀនឈឺ មុខងារក្រលៀនក៏ខ្សោយតាមហ្នឹងដែរ។ អ៊ីចឹង គួរប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះគ្រប់សរីរាង្គក្នុងរាងកាយយើង មានទំនាក់ទំនងគ្នា។ ពេលមានអីមួយឈឺហើយ អាផ្សេងទៀត ក៏ប៉ះពាល់មិនអាចចៀសឡើយ។
២- បញ្ហាសរសៃឈាម
និយាយដល់សរសៃឈាមវិញ កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដោយសារគ្រប់សរីរាង្គ ចិញ្ចឹមដោយសារមានសរសៃឈាមទៅដល់។ ពេលសម្ពាធឈាមកើន សរសៃឈាមរីកក្រាស់ ធ្វើឲ្យប្រហោងសរសៃកាន់តែរួមតូច ដោយខំប្រឹងទប់នឹងសម្ពាធដែលកើនឡើង។ យូរៗទៅ អាចធ្លាយ ឬកកឈាមក្នុងសរសៃ ហើយបើប៉ះលើសរសៃនាំឈាមទៅចិញ្ចឹមបេះដូងវិញ កាន់តែគ្រោះថ្នាក់ធំ ព្រោះកង្វះអុកស៊ីហ្សែនធ្វើឲ្យកោសិកាបេះដូងស្លាប់ ហើយបើនៅតែបន្តញ៉ាំប្រៃទៀត ជាតិទឹកចាល់ក្នុងសរសៃឈាម ដែលវិវត្តជាការគាំងបេះដូង។
ទោះទម្លាប់ច្រើនឆ្នាំក៏ដោយ គួរដល់ពេលកាត់បន្ថយញ៉ាំប្រៃ បើស្រលាញ់ជីវិត៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
អភិបាលខណ្ឌសែនសុខ ចាត់ក្រុមការងារចុះណែនាំបញ្ឈប់ការដុតក្រណាត់រោចក្រកាត់ដេរយីហោ« ហ៊ុយ ម៉ីង» បង្កផ្សែងប៉ះពាល់សុខភាពប្រជាពលរដ្ឋ
អ្នកបើករថយន្តបុកស្លាប់៣នាក់ឪពុកកូននៅផ្លូវ៦០ម៉ែត្រ ត្រូវតំណាងអយ្យការចោទប្រកាន់ពីបទបើកបរបង្កគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍បណ្តាលឱ្យអ្នកដទៃស្លាប់ និងរបួស
ពលរដ្ឋនៅបាត់ដំបងតវ៉ាបិទផ្លូវទាមទារឲ្យដោះបញ្ហាស្រូវធ្លាក់ថ្លៃ ក្រសួងកសិកម្មតបថា ថាមិនបានព្រងើយបញ្ហានេះឡើយ
រកឃើញភាពមិនប្រក្រតីក្នុងការដំណើរការក្ដីរបស់តុលាការចំនួន៣៣ករណី
អ្នកនាំពាក្យ៖ ក្រសួងយុត្តិធម៌ មិនឱ្យមាន«ករណីបុកគេស្លាប់ហើយជនបង្កបង់លុយយករួចខ្លួន»កើតមានទៀតទេ
ជិះម៉ូតូបញ្ច្រាសផ្លូវ បុកម៉ូតូមួយគ្រឿងទៀតស្លាប់ម្នាក់ និងរបួសធ្ងន់ស្រាល៣នាក់
យុវជនម្នាក់ ចេញពីធ្វើការត្រលប់ទៅកន្លែងស្នាក់នៅវិញ ជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ដួលបោកក្បាលស្លាប់លើស្ពានព្រែកព្នៅ
ព្រាប សុវត្ថិ ប្រកាសលក់ដីជាង ៨ហិកតានៅមណ្ឌលគិរីក្នុងតម្លៃពិសេស ជាឱកាសសម្រាប់ការវិនិយោគ
នគរបាលបញ្ជូនអ្នកបើករថយន្ដបុកម៉ូតូស្លាប់ឪពុកកូន៣នាក់នៅផ្លូវ៦០ម៉ែត្រទៅតុលាការ
គម្រោងកែលម្អសួនច្បារមាត់ទន្លេ ចំណាយថវិកាជិត ២០០ លានរៀល ផ្លាស់ប្តូរមុខមាត់ថ្មីស្រុកសំបូរទាក់ទាញទេសចរបន្ថែមទៀត
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoមេសិទ្ធិមនុស្សកម្ពុជា ឆ្លៀតសួរសុខទុក្ខកញ្ញា សេង ធារី កំពុងជាប់ឃុំ និងមើលឃើញថាមានសុខភាពល្អធម្មតា
-
ចរាចរណ៍១ សប្តាហ៍ agoតារា Rap ម្នាក់ស្លាប់ភ្លាមៗនៅកន្លែងកើតហេតុ ក្រោយរថយន្ដពាក់ស្លាកលេខ ខ.ម បើកបញ្ច្រាសឆ្លងផ្លូវ បុកមួយទំហឹង
-
ចរាចរណ៍៣ ថ្ងៃ agoករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍រវាងរថយន្ត និងម៉ូតូ បណ្ដាលឱ្យឪពុក និងកូន២នាក់ស្លាប់បាត់បង់ជីវិត
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoជនសង្ស័យដែលបាញ់សម្លាប់លោក លិម គិមយ៉ា ត្រូវបានសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួននៅខេត្តបាត់ដំបង
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ agoក្រោយរួចខ្លួន តួសម្ដែងរឿង «Ip Man» ប្រាប់ដើមចមធ្លាយដល់កន្លែងចាប់ជំរិត កៀកព្រំដែនថៃ-មីយ៉ានម៉ា
-
ចរាចរណ៍២១ ម៉ោង agoជិះម៉ូតូបញ្ច្រាសផ្លូវ បុកម៉ូតូមួយគ្រឿងទៀតស្លាប់ម្នាក់ និងរបួសធ្ងន់ស្រាល៣នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoអ្នកនាំពាក្យថារថយន្តដែលបើកផ្លូវឱ្យអ្នកលក់ឡេមិនមែនជារបស់អាវុធហត្ថទេ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoសមត្ថកិច្ចកម្ពុជា នឹងបញ្ជូនជនដៃដល់បាញ់លោក លិម គិមយ៉ា ទៅឱ្យថៃវិញ តាមសំណើររបស់នគរបាលថៃ ស្របតាមច្បាប់ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធី