សុខភាព
ប្រយ័ត្នឲ្យមែនទែន! គ្រោះថ្នាក់នៃការញ៉ាំចេកនិងទឹកដោះគោក្នុងពេលតែមួយ
ទាំងចេកនិងទឹកដោះគោសុទ្ធតែសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើន។ទឹកដោះគោផ្ទុកទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីន ប៉ូតាស្យូម វីតាមីន B និងផូស្វ័រល្អសម្រាប់សុខភាពឆ្អឹងនិងច្រើនទៀត។ ចំណែកចេកសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃ ម៉ង់ហ្គាណែស ប៉ូតាស្យូម វីតាមីនB ៦ និង វីតាមីនC។
លោកបណ្ឌិត Harish Kumar អ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារនិងចិត្តវិទូបានប្រាប់ ទូរទស្សន៍ NDTV ថា“ យើងមិនណែនាំការបញ្ចូលគ្នានេះទេ ព្រោះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ទោះបី ជាអ្នកចង់ញ៉ាំចេកមុន ហើយផឹកទឹកដោះគោបន្ទាប់ពី ២០ នាទីក៏ដោយ។
មនុស្សបែបណាគួរជៀសវាងការរួមបញ្ចូលគ្នានេះ?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមស្រក់ទំងន់ ត្រូវជៀសវាងការរួមបញ្ចូលគ្នានេះ។ ការរួមផ្សំ នេះជាទូទៅត្រូវបានប្រើប្រាស់ចំពោះមនុស្សដែលកំពុងព្យាយាមឡើងទំងន់ប៉ុណ្ណោះ។
អ្នកដែលមានអាឡ័កស៊ី ដូចជាហឺត គួរចៀសវាងចេកនិងទឹកដោះគោជាមួយគ្នា។ វាអាចបង្កើតទឹករំអិលដែលនាំឲ្យមានបញ្ហាដង្ហើម។
មុខម្ហូបនីមួយៗមានរសជាតិប្លែកពីគ្នា និងលក្ខណៈថាមពលនិងឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក៏ខុសគ្នា។ នៅពេលអាហារដែលមានថាមពលខុសគ្នាត្រូវបានផ្សំ វាអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើង។ ជាពិសេសគឺអាចនាំឲ្យមានការរំលាយអាហារពិបាក និងហើមពោះ រហូតឈានទៅបញ្ចេញឧស្ម័ន fermentation និងផលិតជាតិពុលពេញរាងកាយ។
យោងតាមសៀវភៅ Complete នៃវិធីព្យាបាលជំងឺតាមផ្ទះ Ayurvedic ការណែនាំដ៏ល្អិតល្អន់ចំពោះការព្យាបាលបុរាណរបស់ឥណ្ឌាដោយ Vasant Lad គួរតែជៀសវាងការរួមផ្សំនៃចេកនិងទឹកដោះគោ។ វាអាចបន្ថយ diminish Agni ហើយផលិតជាតិពុល និងបង្កឲ្យមានការកកស្ទះប្រហោងឆ្អឹងនិងអាឡ័កស៊ី៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖practicalheal
ចុចអាន៖អ្នកមានជំងឺផ្ដាសាយ! កុំមើលរំលងម្នាស់ឲ្យសោះ បើចង់ឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំឈ្នះរោគរាតត្បាត
ចុចអាន៖អាហារទាំងនេះ សក្ដិសមបំផុតសម្រាប់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម គួរតែហូបជាប្រចាំថ្ងៃ
សមត្ថកិច្ចកម្ពុជាដាក់ឈ្មោះអតីតឧកញ៉ា ហេង សិទ្ធី ចូលក្នុងបញ្ជីតាមចាប់ខ្លួន
តម្លៃស្រូវធ្លាក់ចុះក្រោម ៨០០ រៀល នៅខេត្តបាត់ដំបង
ឥណ្ឌូណេស៊ីគ្រោងនាំចូលគោ-ក្របី៤០ម៉ឺនក្បាលនៅឆ្នាំ២០២៥ ដើម្បីជួយកម្មវិធីផ្ដល់អាហារឥតគិតថ្លៃ
អាមេរិកស៊ើបអង្កេតលើរថយន្ត Tesla ប្រហែល ២.៦ លានគ្រឿង ក្រោយរអាក់រអួលមុខងារ
ឆ្នាំ ២០២៤ ស្រូវ និងដំណាំរួមផ្សំ ជាង ១៦ ម៉ឺនហិតា រងការប៉ះពាល់ ខូចខាត ដោយសារគ្រោះរាំងស្ងួត
ត្រាំ បន្ទោស បៃដិន ខ្លាំងៗថា បើអាមេរិក មិនចេញមុខធានាឲ្យអ៊ុយក្រែនចូលណាតូ សង្គ្រាមរុស្ស៊ីក៏មិនផ្ទុះឡើងដែរ
ត្រាំ គំរាម អាចប្រើកម្លាំងយោធា ដើម្បីយកដែនដី Greenland មកគ្រប់គ្រង
អង្គភាពក្រោមឱវាទក្រសួងមហាផ្ទៃ ច្រានចោលការចោទប្រកាន់នានាមកលើលោក ស សុខា ដោយបុគ្គល ហេង សិទ្ធី
Los Angeles កើតភ្លើងឆេះព្រៃច្រើនឡើងៗ បន្ថែមទៀត ឈានដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ពិបាកគ្រប់គ្រង
កាសែតអាល្លឺម៉ង់ផ្សាយថា នាយករដ្ឋមន្ត្រីស្រីថៃ រស់ក្នុងជីវិតយ៉ាងប្រណិត ប្រើរបស់សុទ្ធតែថ្លៃៗ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoលទ្ធផលកំណាយ៖ តំបន់អង្គរមានមនុស្សមកតាំងភូមិករតាំងពីជាង ៣ ០០០ ឆ្នាំមកម្ល៉េះ
-
ចរាចរណ៍២ ថ្ងៃ agoតារា Rap ម្នាក់ស្លាប់ភ្លាមៗនៅកន្លែងកើតហេតុ ក្រោយរថយន្ដពាក់ស្លាកលេខ ខ.ម បើកបញ្ច្រាសឆ្លងផ្លូវ បុកមួយទំហឹង
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoអ្នកឧកញ៉ា សំ សុខនឿន ព្យាករថា កម្ពុជា ត្រូវការពេលប្រហែល៥ឆ្នាំទៀត ដើម្បីឱ្យវិស័យអចលនទ្រព្យវិលរកសភាពដើមវិញ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoសំណង់ព្រះពុទ្ធប្បដិមាកម្ពស់ជាង ៨០ ម៉ែត្រ នឹងលេចរូបរាងក្នុងតំបន់អភិវឌ្ឍឆ្នេររាមខេត្តព្រះសីហនុ
-
សេដ្ឋកិច្ច៦ ថ្ងៃ agoទិន្នផលគ្រាប់ស្វាយចន្ទីអាចធ្លាក់ចុះពី ១០-៣០% ដោយសារអាកាសធាតុ ប្រសិនបើគ្មានវិធានការឆ្លើយតបទាន់ពេល
-
សេដ្ឋកិច្ច៦ ថ្ងៃ agoធនាគារជាតិ ប្រកាសឱ្យសាធារណជនប្រុងប្រយ័ត្នប្រាក់ដុល្លារក្លែងក្លាយ កំពុងចរាចរណ៍នៅកម្ពុជា
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoមហាជនផ្ទុះការរិះគន់លោកបណ្ឌិត សុខ ទូច ដែលនិយាយជំរុញ«ក្មេងៗឱ្យខំរៀនសូត្រ និងធ្វើការ ជាជាងទៅធ្វើសមាធិ»
-
កីឡា៥ ថ្ងៃ agoគ្រួសារលោកគ្រូ អេ ភូថង ជួបទុក្ខធំផ្ទួនៗ