សុខភាព
ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងអ៉ីស្តាមីន ៥ ប្រភេទពីធម្មជាតិ ព្យាបាលអាឡ័កស៊ីបានយ៉ាងសក្ដិសិទ្ធិ
អាឡ័កស៊ីភាគច្រើនបណ្តាលមកពីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មានប្រតិកម្មប្រឆាំងនឹងរាងកាយ ដែលបណ្តាលឲ្យមានអាឡ័កស៊ី ។ ប៉ុន្តែក្រៅពីការប្រើថ្នាំដើម្បីព្យាបាល ក៏មានថ្នាំប្រឆាំង នឹងអ៊ីស្តាមីនពីធម្មជាតិ ដែលអ្នកអាចញ៉ាំដើម្បីបន្ថយអាឡ័កស៊ីផងដែរ។
សារធាតុអ៉ីស្តាមីននៅក្នុងខ្លួនច្រើនគឺជាប្រភេទប្រូតេអ៊ីន ដែលជាធម្មតារំញោចអាឡ័កស៊ីឲ្យទៅ ក្អក កណ្តាស់ រមាស់ភ្នែក រមាស់នៅបំពង់ក។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៉ីស្តាមីនធម្មជាតិ ៥ មុខខាងក្រោមនេះ អាចព្យាបាលអាឡ័កស៊ី ទោះបីជាអាឡ័កស៊ីនោះ បណ្ដាលមកពី លំអង អាហារ រោមចៀម ធូលី ឬអ្វីផ្សេងទៀត។
១ វីតាមីន C
វីតាមីន C ជាធម្មតាមាននៅក្នុងផ្លែឈើនិងបន្លែជាច្រើនដូចជាម្ទេសផ្អែម ផ្កាខាត់ណាខៀវនិងស ត្រសក់ស្រូវ ស្ពៃក្តោប ផ្លែគីវី ស្ត្របឺរី ប៉េងប៉ោះ ក៏ដូចជាផ្លែក្រូចជាដើម។
២ Bromelain
ប្រភេទនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៉ីស្តាមីនធម្មជាតិនេះ គឺជាអង់ស៊ីមដែលត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងទឹកម្នាស់ និងអាហារបំប៉ន។ ការស្រាវជ្រាវលើសត្វកណ្តុរនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍បានបង្ហាញថា bromine អាចកាត់បន្ថយអាឡ័កស៊ីនិងប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាឡ័កស៊ី។
៣ Butterbur
ភាគច្រើននៃពួកវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងរុក្ខជាតិដែលមានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុប។ មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់សុខភាពបំពេញបន្ថែមនិងសុខភាពចម្រុះ (NCCIH) ក៏បានបញ្ជាក់ផងដែរថា Butterbur អាចមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹង អ៉ីស្តាមីន ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយអាឡ័កស៊ី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ ដោយការទទួលទាន Butterbur ក៏បង្កើនហានិភ័យដល់សុខភាពផងដែរ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឲ្យរាគរូស ឈឺភ្នែក ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង ជាដើម។
៤ Probiotics
វាគឺជាមីក្រូសរីរាង្គមួយផ្សេងទៀតដែលល្អសម្រាប់សុខភាព។ ជាពិសេសក៏ជួយធ្វើឲ្យមានតុល្យភាពបាក់តេរីនៅក្នុងក្រពះមានកម្រិតត្រឹមត្រូវ។ វាក៏ជួយលើកកម្ពស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាឡ័កស៊ីដែលអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកគ្រប់ពេល។
៥ Quercetin
Quercetin គឺជាសារធាតុ Flavonoid ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ វាអាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងរុក្ខជាតិនិងអាហារជាច្រើនប្រភេទដូចជាតែខ្មៅ ផ្លែប៉ោម ផ្លែប៊ឺរី ទំពាំងបាយ តែបៃតង និងម្រេច ។ quasitin អាចធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធដង្ហើមជាពិសេស៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំងរួច មានរោគសញ្ញាមួយនេះ គួរប្រញាប់ទៅជួបពេទ្យជាបន្ទាន់
ចុចអាន៖កុំប្រហែស ! រោគសញ្ញាស្នាមជាំលើដងខ្លួន កំពុងបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពជំងឺធ្ងន់ធ្ងរក្នុងរាងកាយ
ស្ពានឬស្សីកោះប៉ែន ត្រៀមស្វាគមន៍ភ្ញៀវទេសចរឆ្លងឆ្នាំសកល
បំណែកវត្ថុបុរាណជាច្រើន ត្រូវបានអ្នកជំនាញអភិរក្សជួសជុលឱ្យរឹងមាំឡើងវិញ
លោក ស៊ាន បូរ៉ាត និងលោក ស ថាវី ត្រូវបានតុលាការកោះហៅចូលបំភ្លឺលើសំណុំរឿងក្រុមហ៊ុនអតីតឧកញ៉ា ឡេង ចាន់ណា
ក្រុមជនសង្ស័យធើ្វសកម្មភាពលួច និងឆក់យ៉ាងសកម្មចំនួន១១នាក់ ត្រូវបានឃាត់ខ្លួន
សហជីព និងពលរដ្ឋឈប់ជឿ អ៊ុំ សំអាន ព្រោះជាមនុស្សធ្លាប់ជាប់គុកដោយសារនិយាយកុហករឿងព្រំដែន
ក្រុមហ៊ុន Royal Railway បញ្ជាទិញទូរថភ្លើងដឹកទំនិញ ៦០ គ្រឿងបន្ថែមទៀតពីប្រទេសចិន
អ៊ុយក្រែន ថា សង្គ្រាមបានបំផ្លាញអាកាសយានដ្ឋានស៊ីវិលរបស់ខ្លួនស្ទើរតែអស់
ថ្ងៃ២ធ្នូ រណសិរ្សសាមគ្គីអភិវឌ្ឍន៍មាតុភូមិកម្ពុជា នឹងរៀបចំមិទ្ទីងអបអរខួប៤៦ឆ្នាំរបស់ខ្លួន
អ្នកតាមដាននយោបាយ ជឿថា រាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា នឹងមិនយកអធិបតេយ្យភាពទៅដោះដូរនឹងប្រព័ន្ធEBAរបស់អឺរ៉ុបឡើយ
ក្រុមជនសង្ស័យធើ្វសកម្មភាពលួច និងឆក់យ៉ាងសកម្មចំនួន១១នាក់ ត្រូវបានឃាត់ខ្លួន
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoផ្អើលទូងស្គរកណ្ដាលយប់នៅវត្តពោធិ៍ញ្ញាណ ខណៈមានសង្ឃ ២ អង្គ ឆាន់ស្រាក្នុងកុដិ
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoស្ពានដីឥដ្ឋ-ថ្មគរ ឆ្លងទន្លេភ្ជាប់ទៅផ្លូវល្បឿនលឿនភ្នំពេញបាវិត ចាប់ផ្តើមចុះគ្រឿងចក្របើកការដ្ឋានសាងសង់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ agoសុខោទ័យ អ្នកនិពន្ធបទ«សែកមន្ដ» ចេញបញ្ជាក់ពីការសហការប្រគល់សិទ្ធិ ក្នុងការផលិតបទ”សែកមន្ត”ជាមួយGalaxy Navatra
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ agoL-D-A ចេញបទចម្រៀង « អូសវ៉ាលី » មិនបានប៉ុន្មានផងមានអ្នកល្បីៗយកទៅ Reaction ទូទាំងប្រទេស !
-
បច្ចេកវិទ្យា៥ ថ្ងៃ agoស្មាតហ្វូនដែលបំពាក់កាមេរ៉ាល្អដាច់គេ OPPO Find X8 Series ដាក់សម្ពោធហើយនៅប្រទេសកម្ពុជា
-
ចរាចរណ៍៥ ថ្ងៃ agoរថយន្តស៊េរីទំនើប PORSCHE បើកវ៉ាជ្រុលបុក LEXUS RX330 រងការខូចខាតយ៉ាងដំណំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ ថ្ងៃ agoជាងច្នៃម៉ូដសម្លៀកបំពាក់ បទ «សែកមន្ត» ចេញមុខមកពន្យល់រឿងសម្លៀកបំពាក់ដែល ព្រាប សុវត្ថិ ស្លៀកថតក្នុង «MV»
-
សេដ្ឋកិច្ច៧ ថ្ងៃ agoតម្លៃពោតក្រហម និងដំឡូងមីធ្លាក់ចុះ នៅចំពេលរដូវប្រមូលផល