សុខភាព
កុំតមអាហារផ្តេសផ្តាស កំលុងមានបញ្ហាសុខភាពទាំងនេះ ប្រយ័ត្ន…
ពេលខ្លះ តមអាហារជួយឲ្យសុខភាពល្អយើងល្អមែន ប៉ុន្តែក៏មិនគួរតមផ្តេសផ្តាសដែរ ពិសេសបើកំពុងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសុខភាពដូចខាងក្រោមនេះ ច្បាស់ជាវីវរមិនខាន អាចធ្វើឲ្យស្លាប់ទៀត។ តមអាហាររយៈពេលយូរ អាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដំណើរការព្យាបាលជំងឺកាន់តែពិបាក។ អត្ថបទនេះនឹងប្រាប់គ្នាយើង គួរកុំតមអាហារ បើយើងកំពុងតែ៖
១- មានជំងឺសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ
បើយើងកំពុងមានបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃ ឬកំពុងសម្រាកព្យាបាលក្រោយពេលវះកាត់ នៅឯមន្ទីរពេទ្យ មិនត្រូវតមអាហារដាច់ខាត ត្រូវលេបថ្នាំ និងញ៉ាំអាហារទន់ៗឲ្យការណែនាំ។ ពិសេសបងប្អូនខ្មែរឥស្លាមតែម្តង បើស្ថិតក្នុងអំឡុងពេលពិធីបុណ្យតមអាហារបែបសាសនា មិនគួរចូលរួមតមអាហារឡើយ បើយើងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។
២- មានជំងឺត្រូវលាង ឬបញ្ចូលឈាម
គ្នាយើងមានជំងឺត្រូវការបញ្ចូល លាងឈាមជាប្រចាំ ឬអ្នកបរិច្ចាគសរីរាង្គ ក៏មិនអាចតមអាហារបានដែរ។ ការសិក្សាចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ២០១៤ អះអាងថា បើយើងជំងឺមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ គឺប្រឈមខ្ពស់លើកង្វះជាតិទឹក និងកំហាប់ឈាម បើយើងតមអាហារនោះ។ បើនៅតែចចេសតមអាហារ អាចបណ្ដាលឲ្យមុខងារតម្រងនោមចុះខ្សោយ និងមានបញ្ហាកំណកឈាម។
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវរកឃើញទៀតថា អ្នកមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោម និងធ្លាប់មានប្រវត្តិឈឺបេះដូង អាចជួបប្រទះនូវបញ្ហាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងសំខាន់ៗ កើតមានញឹកញាប់អំឡុងពេលតមអាហារ។ ប៉ុន្តែ បញ្ហានេះអាចដឹងមុន តាមរយៈការពិនិត្យមើល មានកំណើនកម្រិតមុខងារតម្រងនោម (Creatinine) ក្នុងឈាម ឬអត់។
៣- បង្ករោគស្រួចស្រាវ
បើយើងមានការឆ្លងមេរោគ ដូចជា ឈឺបំពង់កធ្ងន់ធ្ងរ គ្រុនក្ដៅខ្លាំង ក្អួតចង្អោរ ឬមានជំងឺអេដស៍ មិនត្រូវតមអាហារដាច់ខាត។
៤- មានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារធ្ងន់ធ្ងរ
សម្រាប់អ្នកមានបញ្ហារំលាយអាហារធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជា ច្រាលអាស៊ីដក្រពះ ឬក្រហាយដើមទ្រូង យកល្អគួរញ៉ាំអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទោះជាការតមអាហារ អាចកាត់បន្ថយបរិមាណអាស៊ីដក៏ពិតមែន តែការមើលឃើញ ឬទទួលក្លិនអាហារ ធ្វើឲ្យខួរក្បាលផ្ដល់សញ្ញាដល់ក្រពះ បញ្ចេញអាស៊ីដកាន់តែច្រើន។ កើនជាតិអាស៊ីដក្នុងក្រពះ ក្រហាយទ្រូង និងចង្អោរអាចជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។
ការសិក្សាមួយ បានសន្និដ្ឋានថា ស្រីៗមានជំងឺដំបៅក្រពះធ្ងន់ធ្ងរ ប្រឈមគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ ហូរឈាម និងធ្លាយក្រពះច្រើនជាងប្រុសៗ បើហ៊ានតែតមអាហារ ពិសេសបងប្អូនខ្មែរឥស្លាម ដែលចូលរួមពិធីបុណ្យរ៉ាមម៉ាដាន។
៥- ឈឺក្បាលប្រកាំង ឬវិលមុខ
ឈឺក្បាលខ្លាំងអំឡុងពេលតមអាហារ បណ្ដាលមកពីកង្វះជាតិទឹក និងគ្មានអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ស្ថិតនៅក្រោមកម្ដៅព្រះអាទិត្យយូរពេក។ អាការៈបែបនេះ អាចចៀសវាងបាន បើយើងផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ដូចជា អំឡុងពេលតម ឬពេលញ៉ាំអាហារត្រូវ ត្រូវញ៉ាំទឹក ១ កែវជាមុន និងសម្រាកឲ្យគ្រប់គ្រាន់ចន្លោះពេលតមអាហារ។
បើយើងមានស្ថានភាពជំងឺបែបនេះ ក៏មិនចាំបាច់តមអាហារដូចគេឯងដែរ ជួនកាលតមអាហារ អាចធ្វើឲ្យសភាពជំងឺប្រែជាធ្ងន់ធ្ងរ ហេតុនេះត្រូវញ៉ាំអាហារ និងលេបថ្នាំទាន់ពេលវេលា៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ ការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ មនុស្សមានក្រុមឈាមទាំង ៤ ត្រូវតមអាហារប៉ុន្មានមុខនេះ
ចុចអាន៖ អ្នកជំនាញ ៖ ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ មិនអាចស្រកទម្ងន់ថែមទាំងបំផ្លាញសុខភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
មេសិទ្ធិមនុស្សកម្ពុជា ឆ្លៀតសួរសុខទុក្ខកញ្ញា សេង ធារី កំពុងជាប់ឃុំ និងមើលឃើញថាមានសុខភាពល្អធម្មតា
-
ចរាចរណ៍១ សប្តាហ៍ ago
តារា Rap ម្នាក់ស្លាប់ភ្លាមៗនៅកន្លែងកើតហេតុ ក្រោយរថយន្ដពាក់ស្លាកលេខ ខ.ម បើកបញ្ច្រាសឆ្លងផ្លូវ បុកមួយទំហឹង
-
ចរាចរណ៍៣ ថ្ងៃ ago
ករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍រវាងរថយន្ត និងម៉ូតូ បណ្ដាលឱ្យឪពុក និងកូន២នាក់ស្លាប់បាត់បង់ជីវិត
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ជនសង្ស័យដែលបាញ់សម្លាប់លោក លិម គិមយ៉ា ត្រូវបានសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួននៅខេត្តបាត់ដំបង
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ ago
ក្រោយរួចខ្លួន តួសម្ដែងរឿង «Ip Man» ប្រាប់ដើមចមធ្លាយដល់កន្លែងចាប់ជំរិត កៀកព្រំដែនថៃ-មីយ៉ានម៉ា
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
អ្នកនាំពាក្យថារថយន្តដែលបើកផ្លូវឱ្យអ្នកលក់ឡេមិនមែនជារបស់អាវុធហត្ថទេ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
សមត្ថកិច្ចកម្ពុជា នឹងបញ្ជូនជនដៃដល់បាញ់លោក លិម គិមយ៉ា ទៅឱ្យថៃវិញ តាមសំណើររបស់នគរបាលថៃ ស្របតាមច្បាប់ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធី
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
ក្រសួងការពារជាតិកំពុងពិនិត្យករណីអ្នកលក់អនឡាញយកឡានសារ៉ែនបើកផ្លូវទៅចូលរួមមង្គលការ