សុខភាព
ទឹកផ្លែឈើទាំង៣ប្រភេទ បំបាត់អាការៈឈឺចាប់ពេលមករដូវ
ស្រីៗយើងភាគច្រើនតែងតែជួបប្រទះការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ ដែលរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ក៏ដូចជាធ្វើឲ្យយើងមិនស្រួលក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះហើយ ជំនួសឲ្យការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ គ្នាយើងអាចសាកល្បងញ៉ាំទឹកផ្លែឈើទាំង៣នេះ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ មានសុវត្ថិភាព និងផ្ដល់ថាមពលដល់យើងថែមទៀតផង។
១. ទឹកការ៉ុត
មិនថាយើងញ៉ាំការ៉ុតឆៅ ឬទឹកការ៉ុតទេ វាសុទ្ធតែអាចជួយគ្រប់គ្រងលំហូរឈាម កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ព្រមទាំងជួយឲ្យយើងមានភាពស្វាហាប់។ ជាក់ស្ដែង ការ៉ុតសម្បូរទៅដោយជាតិដែក ហើយដោយសារតែយើងបាត់បង់ឈាមច្រើននៅអំឡុងពេលមករដូវ ការបន្ថែមជាតិដែកគឺជារឿងសំខាន់មួយ។ បន្ថែមពីនេះ ការ៉ុតក៏ផ្ទុកសារធាតុBeta-Carotene ដែលបំប្លែងទៅជាវីតាមីនA ដូចនេះ វាអាចជួយកាត់បន្ថយលំហូរឈាម និងគ្រប់គ្រងការធ្លាក់ឈាមច្រើនជ្រុល។
២. ទឹកឆៃថាវក្រហម
ជាក់ស្ដែង ការបាត់បង់ឈាមដោយសារតែការមករដូវ អាចបណ្ដាលឲ្យយើងអស់កម្លាំង ហត់នឿយ និងល្ហិតល្ហៃ។ ខណៈពេលដែលឆៃថាវក្រហមមិនអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅពេលមករដូវផ្ទាល់ក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែការញ៉ាំទឹកឆៃថាវក្រហមចំនួន១កែវ អាចបំពេញថាមពលដែលយើងបាត់បង់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ហើយវាក៏សម្បូរទៅដោយជាតិដែក ដែលអាចជួយបង្កើនបរិមាណឈាម និងលំហូរឈាម ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ផ្នែកផ្សេងៗទៀតនៃរាងកាយ។
៣. ទឹកម្នាស់
ជាមួយគ្នានេះដែរ ម្នាស់ជាអាហារដ៏ល្អឯកសម្រាប់កាត់បន្ថយអាការៈឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ។ ផ្លែឈើមួយប្រភេទនេះមានផ្ទុកអង់ស៊ីមម្យ៉ាងឈ្មោះថា Bromelain ដែលអាចជួយបន្ទន់ស្រទាប់ស្បូន ដោយធ្វើឲ្យការឈឺចាប់ថយចុះ។ បន្ថែមពីនេះ វាក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងលំហូរឈាម និងធ្វើឲ្យយើងមករដូវទៀងទាត់៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ មករដូវចំថ្ងៃមានកម្មវិធី អាចផឹកស្រាបានអត់?
ចុចអាន៖ ញ៉ាំទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ ពេលមករដូវ ប្រយ័ត្នជួបរឿងទាំង ៤នេះ
ក្រសួងដែលមិនបានកំណត់តំណែងជាក់លាក់សម្រាប់រើសមន្ត្រីនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យរើសថែមទេ
នាយករដ្ឋមន្ត្រីបញ្ជាឱ្យរៀបចំប្រព័ន្ធតាមដាន និងវាយតម្លៃតាមក្រសួងស្ថាប័ន
នាយករដ្ឋមន្ត្រីឱ្យក្រសួងមុខងារសាធារណៈដឹកនាំដោះស្រាយការជាន់មុខងាររបស់ស្ថាប័នរដ្ឋ
ព័ត៌មានលម្អិតជុំវិញការបង្រ្កាបក្រុមឆក់ប្លន់នៅខេត្តកណ្ដាល ខណៈជនសង្ស័យម្នាក់ជាមុខសញ្ញាចាស់ កំពុងរត់គេចខ្លួន
នាយករដ្ឋមន្ត្រីឱ្យស្ថាប័នរដ្ឋស្ទើតែទាំងអស់ពិនិត្យនិងកំណត់មុខងារឡើងវិញ
ជនសង្ស័យប្លន់រថយន្តលើផ្លូវល្បឿនលឿន ត្រូវសមត្ថកិច្ចស្រុកអង្គស្នួលឃាត់ខ្លួនបានហើយ
សពអ្នកឧកញ៉ា ហ៊ុន សាន នឹងត្រូវដង្ហែទៅបញ្ចុះនៅវត្តច័ន្ទបុរីវង្ស ព្រឹកថ្ងៃទី២ ខែមេសា
របាយការណ៍ចុងក្រោយបំផុតអំពីការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងរងគ្រោះ ព្រោះការរញ្ជួយដីនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍
ករណីនៅផ្លូវល្បឿនលឿន សមត្ថកិច្ច ថា ផ្ដើមពីករណីឆក់ តែជនសង្ស័យម្នាក់ដើម្បីគេចខ្លួន ក៏ភ្ជង់យកឡានពលរដ្ឋទៅ
ព័ត៌មានលម្អិតជុំវិញការបង្រ្កាបក្រុមឆក់ប្លន់នៅខេត្តកណ្ដាល ខណៈជនសង្ស័យម្នាក់ជាមុខសញ្ញាចាស់ កំពុងរត់គេចខ្លួន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ថ្ងៃ agoកម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoបងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ agoការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
-
សន្តិសុខសង្គម៧ ម៉ោង agoជនសង្ស័យប្លន់រថយន្តលើផ្លូវល្បឿនលឿន ត្រូវសមត្ថកិច្ចស្រុកអង្គស្នួលឃាត់ខ្លួនបានហើយ