សុខភាព
ឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី បង្ហាញពីការទទួលទានវីតាមីន C ដែលត្រឹមត្រូវ
បច្ចុប្បន្នប្រជាពលរដ្ឋកម្ពុជាមួយចំនួនបាននិយមតៗគ្នាថា ការញ៉ាំវីតាមីន C អាចជួយការពារទប់ស្កាត់ ឬបង្ការមេរោគកូវីដ-១៩ ហើយបានទិញវីតាមីន C តាមឱសថស្ថាននានាមកញ៉ាំតាមៗគ្នា ដោយមិនបានដឹងពីកម្រិត ឬបរិមាណ ព្រមទាំងរយៈពេលនៃការទទួលវីតាមីន C នោះជាដើម។
ទាក់ទងទៅនឹងការ ទទួលទាន វីតាមីន C នេះ ឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី ដែលជាស្ថាបនិក ប្រធានក្រុមប្រឹក្សាភិបាល និងជាអគ្គនាយកប្រតិបត្តិនៃក្រុមហ៊ុន ម៉េងលី ជេ. គួច អេឌ្យូខេសិន (MJQE) បានមានប្រសាសន៍ប្រាប់ “កម្ពុជាថ្មី” ថា ជាទូទៅការញ៉ាំតែផ្លែឈើ ដូចជាផ្លែក្រូចជាដើមនោះ គឺពោរពេញដោយវីតាមីន C ហើយ ព្រោះផ្លែឈើជាមួយបន្លែ មានសារធាតុច្រើនដែលជួយប្រព័ន្ធការពារមនុស្ស។
ឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី មានលើកឡើងថា៖ “ប៉ុន្តែនៅស្រុកខ្មែរយើង មួយៗមិនសូវញ៉ាំទេ បន្លែផ្លែឈើ ដូច្នេះហើយ ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពារយើងចុះខ្សោយ។ អ៊ីចឹងបានម្នាក់ៗដើម្បីជួយឱ្យប្រព័ន្ធការពារយើង ចូលចិត្តប្រើផ្លូវកាត់ ញ៉ាំវីតាមីន C ហ្នឹងដើម្បីទប់ស្កាត់ ដែលបច្ចុប្បន្ននេះកំពុងមានបញ្ហាជាមួយវីរុសកូវីដ។”
លោកឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត ថ្លែងបន្តថា ការញ៉ាំវីតាមីន C គឺដូចជំនួសឱ្យការញ៉ាំបន្លែផ្លែឈើមួយចំនួន ដើម្បីជំរុញប្រព័ន្ធការពារមនុស្សឱ្យខ្លាំង ទប់ស្កាត់ការវាយលុកមេរោគ។ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះញ៉ាំមិនបាន គឺញ៉ាំទៅ មានធ្វើទុក្ខដូចជារាគ ឬក្រហាយក្រពះ ឈឺពោះ ឧស្សាហ៍ផោមជាដើម ឯអ្នកខ្លះគឺញ៉ាំវីតាមីន C បានដោយមិនមានបញ្ហាចោទ។
ឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពទូទៅ និងសាធារណៈ ដែលតែងតែចែករំលែកអំពីវិធីសាស្ត្រថែរក្សាសុខភាព នៅលើបណ្ដាញសង្គមហ្វេសប៊ុក បានបង្ហាញពីកម្រិតនៃការទទួលទានវីតាមីន C ថា ការញ៉ាំវីតាមីន C ក្នុងមួយថ្ងៃ គឺពី១,០០០ ទៅ១,៥០០មីល្លីក្រាម។
លោកឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី មានប្រសាន៍បញ្ជាក់ថា៖ “បើ១,០០០ មីល្លីក្រាម គឺញ៉ាំមួយថ្ងៃ ១គ្រាប់ បើ១,៥០០មីល្លីក្រាម ញ៉ាំម្ដង៥០០មីល្លីក្រាម ញ៉ាំ១ថ្ងៃ៣ដង ហើយញ៉ាំទឹកឱ្យបានច្រើន”។
ជាមួយគ្នានេះ លោកឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត បានបញ្ជាក់ថា នៅបរទេស គឺប្រជាជនគេទិញវីតាមីន C ញ៉ាំជាប្រចាំ គឺអត់កំណត់អីទេ។ ចំណែកការញ៉ាំវីតាមីន C របស់ប្រជាពលរដ្ឋកម្ពុជា គឺមិនងាយលើសបរិមាណទេ ព្រោះប្រជាជនយើងមិនសូវញ៉ាំបន្លែផ្លែឈើ គឺញ៉ាំតិចណាស់ ដូច្នេះមានតែ ខ្វះវីតាមីន C ច្រើនជាងលើស។
គួរបញ្ជាក់ថា វីតាមីនCគឺជាវីតាមីនដែលនៅក្នុងរាងកាយរបស់សត្វមួយចំនួនអាចបង្កើតបានដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្ដែសម្រាប់មនុស្សវិញយើងអាចទទួលវីតាមីននេះបានរយៈអាហារ បន្លែ ផ្លែឈើស្រស់ជាពិសេសផ្លែឈើដែលមានជាតិជូរ៕
អត្ថបទ៖ ច័ន្ទ វីរៈ
ស្ត្រីម្នាក់ ជួយលក់ឡេ បន្លំលួចលុយម្ដងបន្តិចៗ រហូតបានជាង១ម៉ឺនដុល្លារ ត្រូវម្ចាស់លុយប្ដឹងឱ្យសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួន
ក្រោយបោះឆ្នោតជ្រើសរើសប្រធានសមាគម ខ្មែរ-ចិន អាណត្តិទី៨ ពេញ១ថ្ងៃ ទីបំផុត ប្រធានសមាគមត្រូវបានជ្រើស
សង្គ្រាមរុស្ស៊ី-អ៊ុយក្រែន៖ សម្ដេចតេជោ ថាមេដឹកនាំនានាគួរលើកចិត្តឱ្យភាគីទាំងពីរចូលតុចរចា ជាជាងរារាំង និងរុញឱ្យប្រយុទ្ធគ្នាគ្មានទីបញ្ចប់
អ្នកនយោបាយកម្ពុជា ៖ ទណ្ឌិត សម រង្ស៊ី និងក្រុមប្រឆាំងជ្រុលនិយមថៃ ទាញយកចំណេញរៀងៗខ្លួនពីឃាតកម្មលើលោក លិម គឹមយ៉ា
ក្រុមភ្ញៀវទាំង៣រកបានជ័យជម្នះក្នុងការប្រកួតជើងទី១ វគ្គ១៦ក្រុម ពានសម្តេចតេជោ
រកឃើញសពតារាស្រីម្នាក់ ឆេះស្លាប់ម្នាក់ឯង នៅក្នុងហេតុការណ៍ភ្លើងឆេះទីក្រុង LA
អាជ្ញាធរខណ្ឌដង្កោ និងខណ្ឌមានជ័យ និមន្តព្រះសង្ឃ១៤អង្គ ប្រោសព្រំរំដោះគ្រោះលើមហាវិថី ៦០ម៉ែត្រ
រដ្ឋាភិបាលទម្លាក់ថវិកា៣០លានដុល្លារ ដើម្បីអន្តរាគមន៍ទិញស្រូវពីកសិករដែលកំពុងធ្លាក់ថ្លៃ
ស្នេហា១២ឆ្នាំត្រូវប្រេះឆា តារាកំប្លែងថៃ Kohtee ដូរឈ្មោះក្នុងបញ្ចីកំណើត ដើម្បីសាងជីវិតថ្មី
អ្នកនាំពាក្យ ថា កម្ពុជាកំពុងរៀបចំនីតិវិធីជាមួយរុស្ស៊ី ដើម្បីបញ្ជូនខ្លួនលោក ហេង សិទ្ធី មកកម្ពុជា
-
ចរាចរណ៍៣ ថ្ងៃ agoជិះម៉ូតូបញ្ច្រាសផ្លូវ បុកម៉ូតូមួយគ្រឿងទៀតស្លាប់ម្នាក់ និងរបួសធ្ងន់ស្រាល៣នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoមេសិទ្ធិមនុស្សកម្ពុជា ឆ្លៀតសួរសុខទុក្ខកញ្ញា សេង ធារី កំពុងជាប់ឃុំ និងមើលឃើញថាមានសុខភាពល្អធម្មតា
-
ចរាចរណ៍៥ ថ្ងៃ agoករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍រវាងរថយន្ត និងម៉ូតូ បណ្ដាលឱ្យឪពុក និងកូន២នាក់ស្លាប់បាត់បង់ជីវិត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ agoក្រោយរួចខ្លួន តួសម្ដែងរឿង «Ip Man» ប្រាប់ដើមចមធ្លាយដល់កន្លែងចាប់ជំរិត កៀកព្រំដែនថៃ-មីយ៉ានម៉ា
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoជនសង្ស័យដែលបាញ់សម្លាប់លោក លិម គិមយ៉ា ត្រូវបានសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួននៅខេត្តបាត់ដំបង
-
ចរាចរណ៍៣ ថ្ងៃ agoយុវជនម្នាក់ ចេញពីធ្វើការត្រលប់ទៅកន្លែងស្នាក់នៅវិញ ជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ដួលបោកក្បាលស្លាប់លើស្ពានព្រែកព្នៅ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoជនជាតិភាគតិចម្នាក់នៅខេត្តមណ្ឌលគិរីចូលដាក់អន្ទាក់មាន់នៅក្នុងព្រៃ ត្រូវហ្វូងសត្វដំរីព្រៃជាន់ស្លាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoអ្នកនាំពាក្យថារថយន្តដែលបើកផ្លូវឱ្យអ្នកលក់ឡេមិនមែនជារបស់អាវុធហត្ថទេ