សុខភាព
ពិតទេ ងូតទឹកវេលាទាំងនេះ មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព?
កន្លងមកមានព័ត៌មានជាច្រើនបានចុះផ្សាយថា ការងូតទឹកក្នុងកាលៈទេសៈមួយចំនួន ដូចជា ពេលអស់កម្លាំង ពេលក្តៅខ្លួន ក្រោយពេលញ៉ាំបាយភ្លាមៗ ឬនៅពេលយប់ជ្រៅពេក អាចនាំឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកទូទៅ លី ឫទ្ធីគុណ បានឲ្យដឹងថា ការលើកឡើងបែបនោះមិនត្រឹមត្រូវទាំងអស់ឡើយ ពោលវាមិនគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ណាទេ។
១- ពេលអស់កម្លាំង
ការលើកឡើងថា អ្នកងូតទឹកក្នុងពេលនេះ នឹងនាំឲ្យកើតជំងឺផ្ដាសាយ ក្ដៅខ្លួន ឬអស់កម្លាំងដល់ស្លាប់ក៏អាចថាបានដែរ។ តែនោះមិនពិតទាំងស្រុងឡើយ អំឡុងពេលនោះ វាអាចធ្វើឲ្យយើងមិនប្រយ័ត្ន រអិល ឬដួលបាន ហើយបើមិនចាំបាច់កុំត្រាំទឹកអី។ ពេលអស់កម្លាំងខ្លាំងសម្រាកឲ្យបាត់ហត់បន្តិច ចាំចូលទៅកន្លែងងូតទឹក ងូតឲ្យលឿន ដើម្បីយកពេលមកសម្រាកបន្តជារឿងល្អ។
២- ពេលក្ដៅខ្លួន
មានវិបសាយមួយចំនួនលើកឡើងថាពេលកម្ដៅដល់ ៣៨ អង្សាសេរ ឬច្រើនជាងនេះ ហាមងូតទឹកជាដាច់ខាត ព្រោះវានឹងបង្កទៅជាជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើយនាំឲ្យដាច់សរសៃឈាម ឬប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផងដែរ។ តែលោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបកស្រាយថា គ្មានបញ្ហាបែបនោះឡើយ គ្រាន់តែពេលយើងក្តៅខ្លួន ហើយរាងកាយប៉ះទឹកត្រជាក់ អាចរងាញាក់ តែបើយើងចង់ងូតទឹក អាចងូតបាន។
៣- ក្រោយញ៉ាំបាយ
ងូតទឹកភ្លាមក្រោយពេលញ៉ាំអាហារហើយភ្លាមៗនឹងធ្វើឲ្យក្រពះទៅជាចុះខ្សោយ ហើយធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក៏មិនអាចធ្វើការបានល្អផងដែរ រហូតដល់ឈឺក្រពះ។ ក្រៅពីនេះទៀតវាក៏បណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាសរសៃឈាមរាំងស្ទះដល់លំហូរឈាម ហើយរាងកាយយើងក៏ចុះទន់ខ្សោយ។ ម្ចាស់សេវាកម្មថែទាំមនុស្សចាស់តាមគេហដ្ឋានបានឲ្យដឹងថា ករណីនេះមិនធ្ងន់ធ្ងរពេកទេ គ្រាន់តែពេលក្រោយញ៉ាំបាយក្រពះធ្វើការ នាំឲ្យរាងកាយឡើងកម្ដៅ ដូចនេះបើយើងងូតទឹកត្រជាក់វាអាចបណ្ដាលឲ្យចុកឆ្អល់ពោះប៉ុណ្ណោះ តែយើងអាចងូតទឹកក្ដៅឧណ្ហៗបាន។
៤- ក្រោយពេលផឹកគ្រឿងស្រវឹង
ងូតទឹកក្រោយពេលផឹកគ្រឿងស្រវឹង ជាតិអាល់កុលនឹងរារាំងដល់ចលនាថ្លើម និងធ្វើឲ្យគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមមានដំណើរការមិនល្អ ដែលបណ្ដាលទៅជាឈឺក្បាល វិលមុខ និងអស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃជាដើម។ ប៉ុន្តែបើផឹកក្នុងកម្រិតល្មមវាគ្មានផលរំខានឡើយ ហើយមួយវិញទៀត ការចុះទៅហែលទឹកទើបមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះអ្នកស្រវឹង ប្រសិនបើយើងមិនអីទេ ក្រោយផឹករួចអាចងូតទឹកសម្អាតខ្លួនចូលគេងជាធម្មតា។
៥- នៅយប់ជ្រៅពេក
មានការលើកឡើងថា មិនគួរងូតទឹកនៅក្រោយម៉ោង ១១យប់នោះទេ ព្រោះពេលវេលានេះ សីតុណ្ហភាព អាកាសធាតុនឹងចុះមកទាបបំផុត ហើយរាងកាយរបស់យើងក៏ត្រូវបានចុះខ្សោយ និងអស់កម្លាំងបំផុត ហើយវាក៏ត្រូវការការសម្រាកដែរ។ ការងូតទឹកនៅវេលានេះនឹងធ្វើឲ្យសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនប្រែប្រួលភ្លាមៗ និងអាចឈានទៅរួមសរសៃឈាម ដែលវាអាចប៉ះពាល់ទៅដល់លំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ហើយវាអាចប៉ះពាល់សួត ឬបណ្ដាលឲ្យអ្នកដាច់សរសៃឈាមបាន។ លោកបានបកស្រាយថា បើវេលានេះត្រជាក់ យើងអាចងូតទឹកក្ដៅតែបើខែក្ដៅដេកមិនលក់ គឺងូតទឹកឲ្យត្រជាក់ខ្លួន ទើបដេកលក់៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ កំហុសតូចៗពេលងូតទឹក គ្នាយើងភាគច្រើនមិនសូវចាប់អារម្មណ៍
ចុចអាន៖ ងូតទឹក និងស្អំកន្សែងសើមលើកូនពេលក្ដៅខ្លួន មិនអាចឲ្យទឹកចូលសួតទេ តែមកពីបញ្ហានេះវិញ
លោក ហេង សួរ ចូលរួមពិធីសូត្រមន្ត ចម្រើនព្រះបរិត្ដ បុណ្យកាន់បិណ្ឌ នៅវត្តទួលទំពូង ក្នុងខណ្ឌចំការមន រាជធានីភ្នំពេញ
លោក គង់ វិសាល៖ បវរកញ្ញាពិភពលោក ជាការប្រកួតដ៏ពិសេស បង្ហាញពីភាពប៉ិនប្រសប់របស់ស្ត្រី
Breaking News! អគ្គិភ័យឆាបឆេះឃ្លាំងស្តុកកង់ក្នុងតំបន់OCIC ប្រឈមខូចខាតទាំងស្រុង
បៃដិនប្រកាសផ្តល់ជំនួយយោធាតម្លៃ៨ពាន់លានដុល្លារទៀតដល់អ៊ុយក្រែន មុនចប់អាណត្តិ
អគ្គព្រះរាជអាជ្ញា ប្ដឹងឧទ្ធរណ៍លើការសម្រេចឱ្យបុរសបុកគេស្លាប់៤នាក់ ជាប់ពន្ធនាគារ៥ឆ្នាំ
លោកឧកញ៉ា លាង ពៅ ថា Ishowspeed ធ្វើការគ្មានទំនួលខុសត្រូវ ក្នុងថ្ងៃ Gumball 3000 (មានវីដេអូ)
ស្ថានភាពកម្ពស់ទឹកទន្លេមេគង្គខេត្តក្រចេះព្រឹកនេះ
Breaking News! អគ្គិភ័យឆាបឆេះឃ្លាំងស្តុកកង់ក្នុងតំបន់OCIC ប្រឈមខូចខាតទាំងស្រុង
មនុស្សស្រីមានប្រជ្រុយ៥កន្លែងលើរាងកាយ គេចាត់ទុកថានាំលុយ ពូកែគ្រប់គ្រងទ្រព្យ
ចាប់ពីថ្ងៃនេះដល់ថ្ងៃ២៨កញ្ញា កម្ពុជាមានភ្លៀងតិចបំផុត ខណៈទឹកទន្លេសាប និងទន្លេបាសាក់កំពុងហក់ឡើង
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoព្យុះ ពូលឡាសាន ជាមួយវិសម្ពាធទាប នឹងវិវត្តន៍ទៅជាព្យុះទី១៥ បង្កើនឥទ្ធិពលខ្លាំងដល់កម្ពុជា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoឡាវ បើកទំនប់ទឹកនៅខេត្ត Savannakhet
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoព្យុះខ្លាំង ៥ទៀត នឹងវាយប្រហារ វៀតណាម មុនដាច់ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoBreaking News! កម្ពុជា សម្រេចដកខ្លួនចេញពីគម្រោងCLV-DTA
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១៨ ម៉ោង agoលោកឧកញ៉ា លាង ពៅ ថា Ishowspeed ធ្វើការគ្មានទំនួលខុសត្រូវ ក្នុងថ្ងៃ Gumball 3000 (មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងមិនធ្លាប់មានក្នុងមួយសតវត្សរ៍នៅកូរ៉េខាងត្បូង ប្រែក្លាយទីក្រុងទៅជាទន្លេ
-
ព័ត៌មានជាតិ២១ ម៉ោង agoស្ថានភាពកម្ពស់ទឹកទន្លេមេគង្គខេត្តក្រចេះព្រឹកនេះ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ agoលោក លៀក លីដា បង្ហាញការខកចិត្តចំពោះការរិះគន់របស់ Allan