សុខភាព
ការពិត ១០ យ៉ាង ពីផ្លែឈើបរទេសមួយនេះ ដែលល្បីថា មានប្រយោជន៍ច្រើនដល់រាងកាយ
ផ្លែឈើបរទេសមួយប្រភេទនេះគេហៅថាផ្លែផ្លាំ ហើយកំពុងពេញនិយមលក់នៅស្រុកខ្មែរ និងល្បីថាផ្ដល់ប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដែលយើងមិនដឹង។
១ ផ្លែផ្លាំឬផ្លាំក្រៀមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្លែឈើដែលជួយពន្យាភាពចាស់។ វាជួយពន្យាភាពចាស់បានល្អជាងផ្លែឈើដទៃទៀតដូចជា ទំពាំងបាយជូរក្រៀម, ផ្លែក្រូច, ផ្លែប៉ោម, និងផ្លែ pears ។ ល។
២ ផ្លែឈើដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប មានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ។ ជាពិសេសសំបូរវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ កាបូអ៊ីដ្រាត និងប៉ូតាស្យូម។
៣ មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយចិញ្ចឹមស្បែកឲ្យតឹង និងប្រឆាំងមហារីក។
៤ ចិញ្ចឹមបេះដូងនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
៥ មានផ្ទុកជាតិដែក ដែលចិញ្ចឹមឈាម ការពារភាពស្លេកស្លាំង។
៦ មានផ្ទុកវីតាមីន E ដែលធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងពន្យារជីវិតកោសិកាឈាមក្រហម។
៧ កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម ។
៨ សមស្របសម្រាប់អ្នកដែលគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់ពួកគេ ឬមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
៩ មាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់ វាមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះលាមកស្រាល ដូច្នេះជួយធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធបញ្ចេញចោលដំណើរការល្អ។
១០ ផ្លែផ្លាំចិញ្ចឹមភ្នែកនៅក្នុងអេក្រង់រូបភាព និងសរសៃប្រសាទនៅជុំវិញភ្នែក និងធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវចក្ខុ។
តើត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីខ្លះនៅពេលហូប?
ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំផ្លែផ្លាំក្រៀមច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ អាចបណ្ដាលឲ្យរាគកើតឡើងមិនខាន។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរទទួលទានច្រើនពេកទេ ព្រោះបើពួកគេញ៉ាំផ្លែផ្លាំក្រៀមឬស្រស់ច្រើនពេកនៅពេលបន្ទោបង់ នឹងធ្វើឲ្យស្បូនកន្ត្រាក់ឬបង្កើតហានិភ័យនៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។
ចំណែកកុមារមិនគួរហូបទឹកផ្លែផ្លាំច្រើនដូចគ្នា ព្រោះវាអាចផ្ទុកសារធាតុរ៉ែខ្ពស់ពេក ហើយអាចបណ្ដាលឲ្យរាគ។ អ្នកជំងឺតម្រងនោមមិនស័ក្ដិសមសម្រាប់ការហូបឡើយ ព្រោះផ្លាំមានប៉ូតាស្យូមច្រើន។ ជាលទ្ធផលអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺតម្រងនោម មិនអាចបញ្ចេញជាតិប៉ូតាស្យូមចេញពីរាងកាយបានច្រើន តាមដែលពួកគេគួរធ្វើ៕
អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ដំណាប់ល្មើល្អចំពោះសុខភាពមនុស្សទូទៅ ជាពិសេសជួយស្ត្រីសម្រាលកូនបានលឿន
ចុចអាន៖ហូបរបស់ញ៉ាំលេងនេះបានទៀងទាត់ ក៏ជួយសម្រកទម្ងន់ ជាងប្រើថ្នាំនាំខូចសុខភាពឥតអំពើ
-
វប្បធម៌ ជំនឿ៦ ថ្ងៃ ago
កត់ចំណាំ បើមានប្រជ្រុយនាំសំណាង៣កន្លែងលើរាងកាយ ដូចនាំកំណប់ទ្រព្យមកឲ្យដល់ផ្ទះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ក្រុមហ៊ុនអាមេរិក ប្រកាសដាក់លក់ថ្នាំចាក់ព្យាបាលជំងឺអេដស៍ក្នុងតម្លៃថោក នៅ១២០ប្រទេស
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
«ភូមិទៀមលើ» មានប្រវត្តិជូរចត់ កើតចេញពីចម្បាំងរវាងកុលសម្ព័ន្ធ និងកុលសម្ព័ន្ធជនជាតិដើមភាគតិចនៅក្នុងខេត្តរតនគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១០ ម៉ោង ago
គ្រូទាយល្បីឈ្មោះ២រូប សុទ្ធតែទាយរឿងដែលគ្មាននរណាចង់ឲ្យកើត នៅឆ្នាំក្រោយ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ ago
អ្នកនាង ខាត់ សុឃីម សោកស្តាយចំពោះមរណភាពតារាចម្រៀងប្រុសម្នាក់ គាំងបេះដូងស្លាប់ទាំងវ័យក្មេង
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ ago
Update៖ អ្នកកាសែតដែលត្រូវខ្មាន់កាំភ្លើងបាញ់ប្រហារនៅស្រុកជីក្រែង បានបាត់បង់ជីវិតហើយ ក្រោយបញ្ជូនដល់មន្ទីរពេទ្យជាង១ថ្ងៃ
-
ចរាចរណ៍២ ថ្ងៃ ago
មួយថ្ងៃទី៩ធ្នូនេះ មានអ្នកស្លាប់ដោយសារគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍៤នាក់ និងរបួស៧នាក់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ថ្ងៃ ago
១១ខែ វៀតណាម រញ្ជួយដី ៤៥៨លើក