សុខភាព
មិនថាដូសទីប៉ុន្មាន! មុនចាក់វ៉ាក់សាំងហាមធ្វើរឿងនេះដាច់ខាត ប្រយ័ត្នដួលសន្លប់ភ្លាមៗអំឡុងចាក់
ជាមេរៀនមួយសម្រាប់គ្រប់គ្នាគួរពិចារណា និងត្រូវអនុវត្តឲ្យមែនទែន មុនពេលទៅចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងកូវីដទាំងដូសទី១ ឬ ២ និង ៣ ក៏ដោយ។
ជាក់ស្ដែងកាលពីថ្មីនេះៗ មានតារាស្រីប្រចាំប្រទេសថៃបានដួលសន្លប់ ក្នុងអំឡុងពេលចាក់ដូសទី២។ ចំពោះមូលហេតុនោះ គឺដោយសារតែនាងសម្រាកមិនបានពេញភ្នែក ហើយថែមទាំងឈរក្រោមកម្ដៅថ្ងៃក្ដៅខ្លាំង ទើបធ្វើឲ្យរូបនាងមានអាការញ័រទ្រូង និងបានដួលសន្លប់ភ្លាមៗតែម្ដង ក្រោយចាក់រួច។
នៅក្នុងហេតុការណ៍នេះ ក៏បានព្រមាននិងទុកជាមេរៀនដល់មនុស្សមួយចំនួន ដែលត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងទាំងដូសទី ១ ឬទី ២ និងទី ៣ ឲ្យការពារខ្លួនទុកមុន ប្រការក្រែងដូចជារូបនាងដែរ។ មិនថាយើងរស់នៅប្រទេសកម្ពុជានោះទេ យើងក៏ត្រូវថែទាំសុខភាពឲ្យបានមាំទាំ មុនទៅចាក់វ៉ាក់សាំងតាមការណែនាំរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល។
ប្រសិនបើមុនចាក់ថ្នាំយើងមិនបានគេងគ្រប់គ្រាន់ ហើយមានអារម្មណ៍តានតឹងជាប់ នោះអាចបណ្ដាលឲ្យភ័យស្លន់ស្លោ ក្នុងខណៈពេលអង្គុយចុះលើកៅអី យើងអាចគ្មានកម្លាំងទប់ទល់នឹងម្ជុលដែលក្រុមគ្រូពេទ្យចាក់មកលើសាច់។ ជាពិសេសនៅពេលយើងងើបឈរភ្លាម ឬដើរទៅកន្លែងអង្គុយរង់ចាំ អាចឲ្យយើងនៅតក់ស្លុត (ចំពោះអ្នកខ្លាចម្ជុល) ហើយប្រែជាញ័រទ្រូង និងដួលសន្លប់បានដោយងាយ។
ដូច្នេះហើយដើម្បីការពារខ្លួនពីការដួលសន្លប់ ក្នុងពេលកំពុងចាក់វ៉ាក់សាំង សូមអនុវត្តតាមវិធីខាងក្រោមនេះ៖
១ សម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពីព្រលប់ និងក្រោកពីព្រលឹមដើម្បីងើបហាត់ប្រាណ។
២ ហូបវីតាមីន C បំប៉នរាងកាយ ដើម្បីបង្កើតភាពស៊ាំយកឈ្នះលើជំងឺ។ ជាពិសេសដើម្បីឲ្យមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ពេលចាក់។
៣ ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ហាមផឹកកាហ្វេនិងភេសជ្ជៈមានជាតិផ្អែម ជាតិហ្គាស ឬស្រាមុនពេលចាក់។
៤ អំឡុងពេលឈរតម្រង់ជួរចាក់ថ្នាំ សុំឈរនៅក្រោមម្លប់ ចៀសវាងឲ្យបាននូវការឈរហាលថ្ងៃ។ បើអាចគួរមានឆត្រតូចមួយ ទុកទទូរតាមខ្លួនឬមួកក៏បាន។
៥ កាន់ដបទឹកមួយជាប់ខ្លួន ហើយផឹកដើម្បីផ្សើមដល់រាងកាយកុំឲ្យខះជាតិទឹក។
ជាពិសេសកុំភ្លេចវិធានការ ៣កុំ ៣ការពារ របស់ក្រសួងសុខាភិបាល គឺលាងដៃឲ្យញឹកញាប់ បាញ់អាកុលមុនចាប់កាន់អ្វីមួយ ពាក់ម៉ាសការពារមុខ និងរក្សាគំលាតសុវត្ថិភាពជានិច្ច មិនថាជួបអ្នកស្គាល់គ្នាពេលទៅចាក់វ៉ាក់សាំងឡើយ៕
អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ឈប់ខ្លាច! វ៉ាក់សាំងដូសទី ៣ នឹងបង្កើតអង់ទីគ័របានពេញលេញ ដើម្បីវាយបំបែក Delta ឲ្យចៀសឆ្ងាយ
កុមារា អាយុ ៩ឆ្នាំម្នាក់ លង់ទឹកស្លាប់នៅស្រុកឆ្លូង
សំណាកចំណីអាហារ១២មុខ ត្រូវបានមន្ត្រីជំនាញពិនិត្យរកសារធាតុហាមឃាត់
អបអរសាទរ! U20 កម្ពុជា បានឈ្នះ បារ៉ែន បង្កើតក្តីសង្ឃឹមឡើងវគ្គបន្ត
តុលាការកាត់ទោសបុរសស្រវឹងបើករថយន្តបុកមនុស្សស្លាប់៤នាក់នៅស្ពានអាកាសឬស្សីកែវ ឱ្យជាប់ពន្ធធនាគា៥ឆ្នាំ
លោក លី ធុជ៖ សម្ដេចធិបតី ជាមេដឹកនាំសកម្មក្នុងការអំពាវនាវឱ្យបណ្តាប្រទេសនានាគាំទ្រដល់អនុសញ្ញាអូតាវ៉ា
លោក លៀក លីដា បង្ហាញការខកចិត្តចំពោះការរិះគន់របស់ Allan
Allan អះអាងថា ខ្លួនហ៊ានទទួលយកការវិនិយោគ និងប្រើថវិកាត្រឹម ៨មុឺនដុល្លារប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីផលិតកុនគុណភាព
អាជ្ញាធរខេត្តក្រចេះ ត្រៀមទីទួលសុវត្ថិភាព១១៧កន្លែង សម្រាប់ជម្លៀសពលរដ្ឋពីគ្រោះទឹកជំនន់
ម្ចាស់ផលិតកម្ម LD ប្រកាសថា បើជំនួបវិនិយោគរឿងខ្ទង់ ៨មុឺនដុល្លារ របស់ Allan មិនជោគជ័យ មករកលោក
ភាគកណ្តាលវៀតណាម មានមនុស្សស្លាប់ដោយសារទឹកជំនន់ ខណៈជាង ១ម៉ឺននាក់ ត្រូវជម្លៀស
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoព្យុះ ពូលឡាសាន ជាមួយវិសម្ពាធទាប នឹងវិវត្តន៍ទៅជាព្យុះទី១៥ បង្កើនឥទ្ធិពលខ្លាំងដល់កម្ពុជា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoឡាវ បើកទំនប់ទឹកនៅខេត្ត Savannakhet
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoព្យុះខ្លាំង ៥ទៀត នឹងវាយប្រហារ វៀតណាម មុនដាច់ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoBreaking News! កម្ពុជា សម្រេចដកខ្លួនចេញពីគម្រោងCLV-DTA
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoព្យុះកំបុងត្បូង នឹងវាយប្រហារប្រទេសថៃ នៅថ្ងៃសុក្រនេះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងមិនធ្លាប់មានក្នុងមួយសតវត្សរ៍នៅកូរ៉េខាងត្បូង ប្រែក្លាយទីក្រុងទៅជាទន្លេ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២០ ម៉ោង agoAllan អះអាងថា ខ្លួនហ៊ានទទួលយកការវិនិយោគ និងប្រើថវិកាត្រឹម ៨មុឺនដុល្លារប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីផលិតកុនគុណភាព
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២០ ម៉ោង agoលោក លៀក លីដា បង្ហាញការខកចិត្តចំពោះការរិះគន់របស់ Allan