សុខភាព
ធ្មេញងាប់ មានគ្រោះថ្នាក់នៅខាងក្នុងមាត់ បើប្រហែសអាចគ្រោះថ្នាក់បាន
វេជ្ជបណ្ឌិត Ajana Peerapanich មហាវិទ្យាល័យ Mahidol នៃមន្ទីរពេទ្យវេជ្ជសាស្ត្រ Mahidol បានបញ្ជាក់ថា បន្ថែមពីលើការពុកធ្មេញ ធ្មេញខូច ឬរង្គើ ដែលយើងគួរតែប្រយ័ត្ន នោះគឺធ្មេញងាប់នៅក្នុងមាត់របស់យើងដោយមិនដឹងខ្លួន។
តើធ្មេញងាប់គឺជាអ្វី?
ធ្មេញងាប់គឺជាធ្មេញដែលមិនមានសសៃឈាម សម្រាប់ចិញ្ចឹមនៅក្នុងបែហោងធ្មែញសរសៃប្រសាទ បណ្ដាលឲ្យកោសិកានៅក្នុងធ្មេញទៅជាងាប់។
មូលហេតុដែលបណ្ដាលឲ្យធ្មេញងាប់
មកពីគ្រោះថ្នាក់ណាមួយ ដែលបណ្ដាលឲ្យធាតុបង្កជំងឺឈានទៅដល់បែហោងធ្មែញ ដែលបណ្ដាលឲ្យបណ្ដាញសរសៃប្រសាទធ្មេញរលាក និងទីបំផុតងាប់ដោយសារមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖
-ការពុកធ្មេញរហូតដល់បណ្ដាញសរសៃប្រសាទ។
-ធ្មេញត្រូវបានប៉ះទង្គិចដោយចៃដន្យ ដែលបណ្ដាលឲ្យសរសៃឈាមចិញ្ចឹមធ្មេញហែក។
– ការប្រេះស្រាំ ដែលជាទូទៅចំពោះមនុស្សដែលចូលចិត្តញ៉ាំរបស់រឹងៗពិបាកទំពា។ ល។
ធ្មេញងាប់នឹងធ្វើឲ្យមានជំងឺអញ្ចាញធ្មេញធ្ងន់ធ្ងរ
រោគសញ្ញាដែលកើតឡើងនៅពេលធ្មេញងាប់ ធ្មេញប្រែជាងងឹត។ មានខ្ទុះនៅលើអញ្ចាញធ្មេញ អញ្ចាញធ្មេញហើម។ នៅពេលទំពា អាចនឹងឈឺឬខាំ ដែលបណ្ដាលមកពីការរលាកនៅជុំវិញធ្មេញ។ ជាពិសេសគឺមានអារម្មណ៍ស្រៀវធ្មេញញឹកញាប់។
គ្រោះថ្នាក់នៃធ្មេញងាប់ ប្រសិនបើធ្មេញងាប់ហើយមិនទទួលការព្យាបាលទេ ករណីពុកធ្មេញនឹងកាន់តែពិបាក។ ការឆ្លងមេរោគ ការឈឺចាប់ ហើមឬរលាយឆ្អឹងនៅចុងធ្មេញ នេះបណ្តាលឲ្យបាត់បង់ធ្មេញជាយថាហេតុ។
វិធីការពារធ្មេញងាប់
ពិនិត្យសុខភាពមាត់ធ្មេញរៀងរាល់ ៦ ខែម្ដង ដុសធ្មេញរបស់អ្នកឲ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងការប្រើខ្សែជាទៀងទាត់។ បញ្ហាទូទៅមួយក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺ តែងតែមានការពុកធ្មេញនៅក្នុងប្រហោងធ្មេញ ដែលបណ្ដាលមកពីមិនបានដុសធ្មេញ។
ចៀសវាងទទួលទានអាហាររឹងៗ កាត់បន្ថយការប៉ះទង្គិចនៃការប្រេះធ្មេញ ដែលបណ្ដាលឲ្យធ្មេញងាប់។ ចៀសវាងអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីដ ដូចជាអាហារជូរៗ ភេសជ្ជៈមានជាតិជូរជាដើម។ ល៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ទម្លាប់ខុសមួយចំនួន ដែលមនុស្សមានទំនោរធ្វើ បន្ទាប់ពីដុសធ្មេញរួច
ចុចអាន៖កំពូលអាហារ ៤មុខឆ្ងាញ់ៗ តែអាចធ្វើឲ្យធ្មេញលឿងសាហាវ
ពលរដ្ឋជិះរថយន្តក្រុងមិនគិតថ្លៃ ឱកាសបុណ្យជាតិធំៗ កើនឡើងពី ១០ ទៅ ១៥ ភាគរយ ក្នុងមួយឆ្នាំ
ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ ប្រ៊ូវើរី បន្តវត្តមានជូនដំណើរបងប្អូនទៅស្រុកកំណើត និងចែកជូនភេសជ្ជៈកីឡាបំពេញជាតិទឹក វី អាកទីវ ដោយឥតគិតថ្លៃ
ប្រជាជនកម្ពុជាហៅបឹងទន្លេសាប ជាកូនសមុទ្រទឹកសាប ខណៈជាបឹងទឹកសាបធំបំផុតនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍
Selena ក្លាយជាមហាសេដ្ឋី ខណៈ Justin កំពុងផ្ទុះច្រូងចម្រាសនឹងបុគ្គលបទល្មើសផ្លូវភេទ
មន្រ្តីជំនាញសាធារណការឆ្លើយតបបញ្ជាក់ ផ្លូវខូចបង្កើតចង្ហូររលកនៅរង្វង់មូលព្រះថោងនាងនាគ
រថយន្តដឹកទំនិញពាក់ស្លាកលេខ ខេមរៈភូមិន្ទបើកកិនគម្របលូបាក់ ខណៈដឹកទំនិញចេញពីឃ្លាំង
វៀតណាមខូចខាត៣,៣ពាន់លានដុល្លារក្នុងព្យុះទីហ្វុងយ៉ាក់ជី (Yagi)
រមណីយដ្ឋានឆ្មាបាត់នៅកោះកុង ត្រៀមខ្លួនរួចស្រេច ទទួលភ្ញៀវទេសចរនៅថ្ងៃបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ
ប្រជាជនកម្ពុជាហៅបឹងទន្លេសាប ជាកូនសមុទ្រទឹកសាប ខណៈជាបឹងទឹកសាបធំបំផុតនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍
ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ ប្រ៊ូវើរី បន្តវត្តមានជូនដំណើរបងប្អូនទៅស្រុកកំណើត និងចែកជូនភេសជ្ជៈកីឡាបំពេញជាតិទឹក វី អាកទីវ ដោយឥតគិតថ្លៃ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoព្យុះខ្លាំង ៥ទៀត នឹងវាយប្រហារ វៀតណាម មុនដាច់ឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ agoលោកឧកញ៉ា លាង ពៅ ថា Ishowspeed ធ្វើការគ្មានទំនួលខុសត្រូវ ក្នុងថ្ងៃ Gumball 3000 (មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoស្ថានភាពកម្ពស់ទឹកទន្លេមេគង្គខេត្តក្រចេះព្រឹកនេះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងមិនធ្លាប់មានក្នុងមួយសតវត្សរ៍នៅកូរ៉េខាងត្បូង ប្រែក្លាយទីក្រុងទៅជាទន្លេ
-
ចរាចរណ៍២២ ម៉ោង agoរថយន្តដឹកទំនិញពាក់ស្លាកលេខ ខេមរៈភូមិន្ទបើកកិនគម្របលូបាក់ ខណៈដឹកទំនិញចេញពីឃ្លាំង
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ agoលោក លៀក លីដា បង្ហាញការខកចិត្តចំពោះការរិះគន់របស់ Allan
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ agoAllan អះអាងថា ខ្លួនហ៊ានទទួលយកការវិនិយោគ និងប្រើថវិកាត្រឹម ៨មុឺនដុល្លារប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីផលិតកុនគុណភាព
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoភាគកណ្តាលវៀតណាម ជម្លៀសពលរដ្ឋជាង ៦ ០០០នាក់ ដោយសារទឹកជំនន់ធ្ងន់ធ្ងរ