សុខភាព

ញ៉ាំប្រៃ គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង កើតលើសឈាមផង មហារីកផង

បានផុស

៣ years មុន

នៅ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ១៦ កញ្ញា ២០២១

ដោយ

Sonya

យើងធ្លាប់តែឮថា អ្នកចូលចិត្តញ៉ាំប្រៃងាយនឹងកើតជំងឺលើសឈាម ប៉ុន្តែតាមពិតមហារីកក្រពះក៏បណ្តាលមកពីការញ៉ាំប្រៃលើសកម្រិតដែរ។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

បើតាមការបញ្ជាក់របស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ាវ សុខា ប្រធានផ្នែកជំងឺមហារីក និងជំងឺឈាម នៃមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត ការនិយមចូលចិត្តញ៉ាំអាហារប្រៃក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ពិសេសពពួកសាច់ប្រឡាក់ ត្រីប្រឡាក់ អាហារផ្អាប់ និងពពួកជ្រក់ ងាយនឹងកើតជំងឺលើសឈាមផង ជំងឺមហារីកក្រពះ-ពោះវៀនផង ដោយសារតែវាបណ្តាលឲ្យមានការរលាក ដំបៅក្រពះដែលវិវត្តទៅជាមហារីកក្រពះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការញ៉ាំប្រៃនឹងបង្កើនសកម្មភាពរបស់មេរោគក្រពះ (H.pylori)។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិតពន្យល់ថា ថ្វីត្បិតតែជំងឺមហារីកក្រពះបណ្តាលមកពីកត្តាច្រើនយ៉ាង តែក្នុងនោះការមានទាក់ទងនឹងការញ៉ាំប្រៃលើសកម្រិត។ “សិក្សាវិទ្យាសាស្ត្ររកឃើញថា អាហារប្រៃខ្លាំង ពពួកជ្រក់ ត្រីងៀត យកត្រីប្រឡាក់អំបិល ហាលថ្ងៃ យកទៅដុត ឬអាំង នៅក្នុងសាច់ត្រីងៀត ត្រីប្រឡាក់មានសារធាតុនីត្រូសាមីន កាលណាញ៉ាំច្រើន អាចជួយជំរុញឲ្យក្រពះកើតជំងឺមហារីក”។

Sodium: Everything You Need to Know About Salt in Food

ផ្នែកតាមទិន្នន័យនៅមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត្រ និងមន្ទីរពេទ្យព្រះកុសមៈ មហារីកក្រពះ-ពោះវៀន ជាជំងឺដែលជួបប្រទះញឹកញាប់ជាងគេបន្ទាប់ពីជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន សុដន់ និងសួត។

យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក បានណែនាំយើងឲ្យញ៉ាំអំបិល ៥ក្រាម/ថ្ងៃ ដែលស្មើនឹង ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេប៉ុណ្ណោះ ដែលបរិមាណនេះរាប់បញ្ចូលជាតិអំបិលក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃទាំងអស់ នោះទើបមិនមានបញ្ហាសុខភាព៕

អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ

ចុចអាន៖ មើលឲ្យហើយអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំប្រៃ អាចមានគ្រោះថ្នាក់ធំពីរយ៉ាង

ចុចអាន៖ អាហារមិនល្អ ស្ថិតក្នុងចំណោមករណីធ្វើឲ្យមនុស្សស្លាប់ច្រើនបំផុតលើពិភពលោក