សុខភាព
អង្គុយយូរដូចគ្នា! តែមួយទូរទស្សន៍ មួយទៀតធ្វើការ ផលប៉ះពាល់ខុសគ្នា
យើងភាគច្រើនប្រហែលជាបានជ្រាបហើយថា ការអង្គុយយូរ មិនថាធ្វើការ មើលទូរទស្សន៍ ឬធ្វើអ្វីនោះទេ ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ការសិក្សារបស់អាមេរិករកឃើញថា ការអង្គុយមើលទូរទស្សន៍យូរ ប៉ះពាល់សុខភាពជាងការអង្គុយធ្វើការទៀត។ ឮដូច្នេះ អ្នកអង្គុយធ្វើការយូរៗ ប្រហែលជាសប្បាយចិត្តវិញបន្ដិចហើយ។
សាកលវិទ្យាល័យ Central Florida នៅទីក្រុង Orlando របស់អាមេរិក បានសិក្សាលើមនុស្សពេញវ័យ ៣.៥៩២នាក់ ហើយបានតាមដានរយៈពេល ៨ឆ្នាំ។ ក្នុងនោះ ១/៣នៃអ្នកចូលរួមក្នុងការសិក្សា អង្គុយមើលទូរទស្សន៍ លើស ៤ម៉ោង/ថ្ងៃ ១/៣ទៀតអង្គុយមើលទូរទស្សន៍ពី ២-៤ម៉ោង/ថ្ងៃ និង ១/៣ផ្សេងទៀត អង្គុយមើលទូរទស្សន៍ តិចជាង ២ម៉ោង។
អំឡុងការសិក្សានេះ មានមនុស្ស ២០៥នាក់ស្លាប់ និង ១២៩នាក់ មានជំងឺគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ បើប្រៀបធៀបជាមួយអ្នកអង្គុយមើលទូរទស្សន៍ តិចជាង ២ម៉ោង/ថ្ងៃ អ្នកអង្គុយមើលទូរទស្សន៍ លើស ៤ម៉ោង/ថ្ងៃ បានស្លាប់ និងមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
ការអង្គុយមើលទូរទស្សន៍យូរ ប៉ះពាល់សុខភាពជាងការអង្គុយធ្វើការ ដោយសារពេលអង្គុយមើលទូរទស្សន៍ ពួកគេទម្ងាប់នៅយូរ គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ និងញ៉ាំអាហារសម្រន់ថែមទៀត។ នេះបើតាមលោក Lin Yang អ្នកស្រាវជ្រាវ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Calgary ក្នុងប្រទេសកាណាដា។
លោកបន្ដថា ជាធម្មតា ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ និងញ៉ាំអាហារដោយមិនគិតអីសោះ នាំឲ្យឡើងទម្ងន់ និងបណ្ដាលឲ្យប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូង ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សស្លាប់ទាំងវ័យក្មេង។
ប៉ុន្ដែការអង្គុយធ្វើការយូរ ក៏ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដែរ ដែលអ្នកជំនាញ ណែនាំឲ្យធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួន អំឡុងពេលបំពេញការងារ ដូចជា ឡើងតាមកាំជណ្ដើរជើង ឬដើរទៅញ៉ាំបាយថ្ងៃត្រង់ ជាដើម៕
ចុចអាន៖ការសិក្សាមួយបង្ហាញថា អង្គុយយូរពេកអាចបង្កើនហានិភ័យកើតជំងឺមហារីក
ចុចអាន៖ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រចិន ដែលទទួលស្គាល់ដោយ WHO ពិតជាជួយព្យាបាលជំងឺជាងប្រើថ្នាំ ដូចពាក្យចចាមអារ៉ាម
ក្រុមនិស្សិតប្លាស្ទិក ផ្តើមយុទ្ធនាការសម្អាតសំរាមនៅកោះស្តេចប្រែក្លាយជាតំបន់ទេសចរណ៍ដ៏ទាក់ទាញ
អភិបាលខេត្តចែកវិញ្ញាបនបត្រសម្គាល់អចលនវត្ថុជូនពលរដ្ឋជាង៣ពាន់ប័ណ្ណ នៅក្រុងបាវិត
ឃុំខ្លួនជនជាតិប៉ូឡូញម្នាក់ ដាក់ពន្ធនាគារបណ្ដោះអាសន្ន ចោទពីបទគំរាមថានឹងសម្លាប់
អតីតប្រធានគណៈមេធាវី លោក លី ច័ន្ទតុលា ត្រូវតែងតាំងជារដ្ឋលេខាធិការទីស្ដីការគណៈរដ្ឋមន្ដ្រី
កូរ៉េខាងជើង ចោទប្រធានាធិបតីកូរ៉េខាងត្បូងថាបង្កហានិភ័យនៃសង្គ្រាមនុយក្លេអ៊ែរ
អគ្គិភ័យឆាបឆេះកន្លែងស្តុកគ្រឿងសំណង់មួយកន្លែង ខូចខាតស្ទើរទាំងស្រុង
ប្រជានេសាទកំពុងសប្បាយរកត្រី នៅទំនប់ស្ទាក់ទឹកសាលាតាអន ខេត្តបាត់ដំបង
រុស្ស៊ីតំឡើងរ៉ុក្កែតត្រៀមបាញ់បង្ហោះផ្កាយរណបនិងយានអវកាស ចំថ្ងៃអាមេរិកបោះឆ្នោត
លោក Zelensky ស្នើសុំលោកខាងលិចអនុញ្ញាតឲ្យអ៊ុយក្រែនប្រើអាវុធវាយទ័ពកូរ៉េខាងជើង
យុវជនម្នាក់ ជិះម៉ូតូលឿនបុករថយន្តពីក្រោយ រងរបួសធ្ងន់ បញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ agoMiss Grand មីយ៉ាន់ម៉ា លេចធ្លោ និងឈ្នះមកុដធំៗចំនួន ៥ ទោះអាយុទើប១៨ឆ្នាំក្ដី
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoម៉ាស៊ីនស្វ័យប្រវត្តិ ថតបានភស្តុងតាងសត្វកម្រ ១០៨ ប្រភេទ ក៏មានហ្វូងសត្វឆ្កែព្រៃចុងក្រោយបង្អស់នៅកម្ពុជា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoបាតុភូត ផែនដីមានព្រះចន្ទ២ នឹងបន្តរហូតដល់ចុងខែវិច្ឆិកា
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoអគារជាប់គាំងនៅខេត្តព្រះសីហនុ ចាប់ផ្តើមសកម្មភាពសាងសង់ឡើងវិញបណ្តើរៗ
-
សេដ្ឋកិច្ច៣ ថ្ងៃ agoក្រុមហ៊ុនវៀតណាម ដាក់ទុនវិនិយោគជាង $៨០០ លាន លើឧស្សាហកម្មកៅស៊ូនៅកម្ពុជា
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ agoខណៈរឿង កូនប្រសារស្រី ផ្ទុះល្បីឡើងវិញ អ្នកស្រី ពាន់ ភួងបុប្ផា បង្ហោះសារបែបនេះ ភ្ជាប់ជាមួយលីងរឿងពេញ!
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoអ្នកភូមិគោកដូង ជិតពាក់កណ្ដាលជាអ្នកប្រកបរបររាវខ្យងលក់ ខណៈមានឈ្មួញនាំចេញទៅប្រទេសជិតខាង
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoបេក្ខជនប្រឡងបាក់ឌុបឆ្នាំនេះ ជាប់ជាង ១០ ម៉ឺននាក់ ក្នុងនោះសិស្សជាប់និទ្ទេស A មានជាង ២ ពាន់នាក់