សុខភាព
សញ្ញាព្រមានទាំង ៥ បង្ហាញថា រាងកាយរបស់អ្នកផ្ទុកជាតិពុលច្រើនលើសកម្រិត
រាងកាយរបស់យើងប្រឈមនឹងជាតិពុលជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពីខ្យល់និងអាហារដែលយើងហូប ហើយប្រមូលផ្ដុំបង្កើតជាជាតិពុលឡើងមក។ ជាតិពុលក្នុងរាងកាយនឹងព្រមានយើង ដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖
១ គេងមិនលក់
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/10/insomnia2.jpg)
ពិបាកគេងឬគេងមិនលក់ មិនថាអ្នកហត់នឿយប៉ុណ្ណាទេ។ មនុស្សខ្លះងងុយដេកពេញមួយថ្ងៃ តែមិនព្រមគេងសោះ រហូតទៅជាធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។
២ ឈឺក្បាល
ឧស្សាហ៍ឈឺក្បាល ស្ពឹកក្បាលញឹកញាប់ ឬធ្លាប់ឈឺក្បាលប្រកាំងពីមុន នោះរោគសញ្ញានឹងកើតឡើងដដែលៗ ខុសពីធម្មតា។ បញ្ហានេះនឹងឈានដល់ការគិតមិនល្អ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួននឹងប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ បង្កឲ្យមានភាពតានតឹង អារម្មណ៍ប្រែប្រួល ខឹងដោយគ្មានមូលហេតុ។
៣ ស្បែកស្រអាប់
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/10/6jqusm.jpg)
បើទោះបីជាអ្នករក្សាអនាម័យដូចធម្មតា តែបញ្ហានៅតែមានដដែល ដូចជាមានមុនលើមុខ ជ្រីវជ្រួញ មានអាចម៍រុយ ឬមើលទៅចាស់ជាងអាយុ។
៤ មានក្លិនមាត់មិនល្អ
មានខ្យល់ដង្ហើមអាក្រក់ ឬមានដំបៅនៅក្នុងមាត់ ដោយសារតែតម្រងនោម។
៥ មានបញ្ហាក្រពះនិងពោះវៀន
ដូចជាការរំលាយអាហារ ឈឺពោះ ឈឺពោះ ទល់លាមក ជាប្រចាំឬរាគជាប់លាប់ព្រោះពោះវៀនស្ថិតក្នុងសភាពខ្សោយខុសពីធម្មតា៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖គេងថ្ងៃ មានទាំងប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ ដែលយើងមិនដឹង
ចុចអាន៖អង្គុយយូរដូចគ្នា! តែមួយទូរទស្សន៍ មួយទៀតធ្វើការ ផលប៉ះពាល់ខុសគ្នា
ចុចអាន៖មីកញ្ចប់ ញ៉ាំឆៅច្រើនពេក អាចបង្កហានិភ័យសុខភាពខ្លាំង តែយើងអាចញ៉ាំបានតាមវិធីនេះ
![](https://kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2020/12/1-01-2-01-1.png)
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ ago
Breaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះក្លឹបមួយកន្លែងនៅជិតវត្តឬស្សីសាញ់(មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ ago
ព័ត៌មានបន្ថែម៖ មានមនុស្ស៣នាក់រងរបួសក្នុងហេតុការណ៍ឆេះក្លឹប
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ការស្លាប់របស់ពិធីការនី កូរ៉េ ដោយសារតែទ្រាំទ្រសម្ពាធ និងការធ្វើបាបពីមិត្តរួមការងារលែងបាន
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ជនជាតិខ្មែរជិត២ពាន់នាក់ស្ថិតក្នុងបញ្ជីអ្នកត្រូវបណ្ដេញចេញពីអាមេរិក
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
Update! ដុំដែក៣ដុំដែលធ្លាក់បុកទម្លុះប្លង់សេផ្ទះប្រជាពលរដ្ឋ គឺកើតចេញពីផ្ទុះម៉ូទ័រស្តុកប្រេងរបស់ឧកញ៉ាម្នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
សម្ដេចតេជោ ស្នើឱ្យតុលាការចាត់ការលើសំណុំរឿង Mr Seth អ្នករៀបចំធ្វើបាតុកម្ម ១៨ សីហា ក្រោយបុគ្គលនេះក្បត់សន្យា
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ ago
បានឱកាសចូលសម្តែងជាថ្មី តាចេក ស៊ូកើយអង្រឹងនៅចេតីយ៍រង់ចាំថតរឿងខ្មោច
-
បច្ចេកវិទ្យា៥ ថ្ងៃ ago
ធ្វើម៉េច ទើបធ្វើឱ្យទូរស័ព្ទដៃ នៅតែកាន់ថ្មបានល្អ ទោះប្រើយូរក៏ដោយ?