សុខភាព
ចេកអាំង មិនត្រឹមឆ្ងាញ់មួយមុខ តែជួយដល់អ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ និងបំបាត់ការទល់លាមក
បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែចេកខ្ចីឬទុំ ចេកអាំងក៏ជាជម្រើសមួយសម្រាប់អ្នកនិយមចូលចិត្តហូប ព្រោះវាល្អចំពោះសុខភាពខ្លាំង តែយើងអាចនឹងមិនដឹងសោះតែម្ដង។
ខាងក្រោមជាប្រយោជន៏ដែលយើងទទួលបានពីចេកអាំង៖
១ ជួយបំបាត់ការទល់លាមក
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/10/วิธีแก้ท้องผูกง่าย-ๆ-ที่-pobpad.jpg)
ចេកអាំងបង្កើនមាតិកាជាតិស្ករអូលីកូសាខាដ នេះគឺជាអាហារសម្រាប់បាក់តេរីល្អ ៗ នៅក្នុងពោះវៀន។ ធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវបរិស្ថានពោះវៀន ហើយជាលទ្ធផលការពារការទល់លាមកបានល្អ។
២ ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ
ប្រហែល ៧០ ភាគរយនៃប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងពោះវៀន។ នៅពេលបរិស្ថានពោះវៀនល្អប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់រាងកាយ នឹងមានភាពប្រសើរឡើង។ ម្យ៉ាងទៀតចេកអាំង វាក៏ជួយធ្វើឲ្យរាងកាយឡើងកំដៅ ដែលជាលទ្ធផលរាងកាយរឹងមាំ។
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/10/กล้วยปิ้ง-1024x683.jpg)
៣ មានឥទ្ធិពលលើការសម្រកទម្ងន់
ប្រសិនបើបរិស្ថានពោះវៀនមិនល្អ នឹងបណ្តាលឲ្យមានការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័នខ្ពស់នៅក្នុងពោះវៀន ហើយជាលទ្ធផលកាត់បន្ថយការរំលាយអាហារ ថាមពលរបស់រាងកាយ ធ្វើឲ្យខ្លាញ់ងាយស្រួល។ ការទទួលទានចេកអាំងដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៃអូលីកូសសាខាដ ជួយដល់បរិស្ថាននៅក្នុងពោះវៀន។ ជាលទ្ធផលការបញ្ចេញចោលអាចប្រែជាធម្មតា ជួយបង្កើនការរំលាយអាហារនៅក្នុងថាមពលរបស់រាងកាយផងដែរ វាជាវិធីល្អក្នុងការសម្រកទម្ងន់ពីខាងក្នុង៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ផ្សិតសាមញ្ញ តែជួយការពារបញ្ហាភ្លេចភ្លាំង និងខួរក្បាលបានល្អ
ចុចអាន៖អាហារ ៦ មុខ សក្ដិសមសម្រាប់អ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ និងកំពូលឆ្ងាញ់ហូបមិនចេះណាយ
![](https://kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2020/12/1-01-2-01-1.png)
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ ago
«ចែមុំបុកល្ហុង» សង្ស័យបង្កប់សេវាកម្មផ្លូវភេទ នគរបាលចុះបង្ក្រាបឃាត់ខ្លួនមនុស្ស១១នាក់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ថ្ងៃ ago
ផ្ទុះការចាប់អារម្មណ៍នឹងយុវតីម្នាក់ សំឡេងពីរោះ ច្រៀងស្រដៀងនឹងរាជិនីសំឡេងសារិកាមាស ប៉ែន រ៉ន
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
អ្នកកាសែតម្នាក់ត្រូវឃាត់ខ្លួនក្រោយដោះមីនតោនដឹកយកទៅឱ្យប៉ូលិស
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ករណីលូ១តម្លៃ៤០ដុល្លា៖ អាជ្ញាធរ ថាមិនបានយកលុយពីពលរដ្ឋឡើយ គឺពលរដ្ឋជួលភាគីឯកជនឱ្យដាក់ខ្លួនឯង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ធ្លាក់យន្តហោះនៅ អាឡាស្កា អ្នកជិះក្នុងនោះ ស្លាប់ទាំងអស់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១៧ ម៉ោង ago
G-Devith ៖ បុគ្គលដែលអាចហែកមេឃចេញបាន មានន័យថា អ្នកនោះអាចរួចពីសំណាញ់ច្បាប់ហើយ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ ago
G-Devith ដាក់បណ្តឹងទៅ UNICEF នៅកម្ពុជា ដើម្បីលុបជាអចិន្ត្រៃយ៍គ្រប់គណនីហ្វេសប៊ុក ដែលប៉ះពាល់សិទ្ធិកុមារ តាមគ្រប់រូបភាព
-
ចរាចរណ៍៤ ថ្ងៃ ago
ផ្លូវ៦០ម៉ែត្រទៀត! រថយន្ដពាក់ស្លាកលេខរដ្ឋ បុករះរថយន្ដ២គ្រឿងកំពុងឈប់ចាំភ្លើងស្តុបរងការខូចខាត