សុខភាព
អាហារ ៣ប្រភេទ មិនគួរទិញឲ្យក្មេងញ៉ាំទេ ព្រោះប៉ះពាល់សុខភាពច្រើនណាស់!
អាហារសម្រាប់កូនយើង មានទំនាក់ទំនងសំខាន់ណាស់ ទៅលើការអភិវឌ្ឍន៍ទាំងរាងកាយ និងខួរក្បាល។ ប៉ុន្តែទោះស្រលាញ់កូនប៉ុនណាក៏ដោយ ត្រូវចេះថ្លឹងថ្លែង ប្រភេទអាហារណាគួរឲ្យអូនតូចញ៉ាំ អាហារណាមិនគួរឲ្យញ៉ាំ បើចៀសមិនផុត ធ្វើខ្លួនឯងឲ្យកូនញ៉ាំ ប្រសើរជាងទិញរបស់ស្រាប់ៗ។ អត្ថបទនេះនឹងប្រាប់ពីអាហារ ៣ ប្រភេទ មិនគួរឲ្យក្មេងតូចញ៉ាំ។
១- ទឹកក្រូចកំប៉ុង និងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង
ផ្អែកតាមការណែនាំ ពីក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញផ្នែកកុមារ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក អូនតូចអាយុក្រោម ១ឆ្នាំ មិនគួរឲ្យញ៉ាំពពួកភេសជ្ជៈទាំងនេះទេ។ បើអាយុលើសពី ១ឆ្នាំ អាចញ៉ាំបានពិតមែន តែត្រូវស្ថិតក្នុងកម្រិតតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ ការណែនាំនេះ ដោយសារអ្នកជំនាញរកឃើញថា ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង អាចប៉ះពាល់ទៅលើប្រព័ន្ធប្រសាទក្មេង ស្បែក និងការចងចាំ។ យ៉ាងណាមិញ ម៉ាក់ប៉ា អាចឲ្យកូនជំនួសវិញ នូវភេសជ្ជៈដូចជា ទឹកផ្លែឈើស្រស់ ឬក្រឡុកជាមួយទឹកដោះគោ ឬទឹកដោះគោជូរជាដើម។
២- ពោតលីង (Popcorn)
ពោតលីង ចំណីញ៉ាំកំដរអារម្មណ៍ពេញនិយមបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ន ដោយប៉ាម៉ាក់ជាច្រើន តែងឲ្យកូនតូចញ៉ាំអាហារប្រភេទនេះ ព្រោះចម្អិនលឿន ងាយរកទិញ និងរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់។ ប៉ុន្តែ ត្រូវដឹងថា សារជាតិនៅក្នុងពោតលីងវេចខ្ចប់ស្រេច សម្រាប់ចម្អិនក្នុងមីក្រូវ៉េវ (Microwave) សម្បូរទៅដោយសមាសធាតុគីមីផ្សេងៗ នៅពេលត្រូវកម្តៅ វានឹងបំបែកធាតុទាំងនោះចេញមក បង្កឲ្យអូនតូចឈឺបាន ក៏ជាមូលហេតុអាចវិវត្តទៅជាកើតមហារីកនៅថ្ងៃមុខទៀតផង។ បើមិនអាចចៀសបាន ពោតលីង ញ៉ាំទៅមានសុវត្ថិភាពចំពោះកូនយើង គួរចម្អិនដោយខ្លួនឯង ដោយប្រើខ្ទះដាក់ចម្អិន។
៣- ទឹកឃ្មុំ
អាចជាការភ្ញាក់ផ្អើល សម្រាប់ម៉ាក់ប៉ាមួយចំនួន ព្រោះទឹកឃ្មុំ សម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម ប៉ុន្តែក៏មានគ្រោះថា្នក់សម្រាប់កូនតូចៗដូចគ្នា។ ទោះបីជាទឹកឃ្មុំធម្មជាតិសុទ្ធយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្មេងតូចៗ ព្រោះថាពពួកបាក់តេរីមាននៅក្នុងទឹកឃ្មុំ អាចបង្កជំងឺផ្សេងៗ ដល់ក្មេងឲ្យឈឺបាន ពិសេសលើផ្លូវដង្ហើម និងចុះខ្សោយសាច់ដុំ។ បើតាមគ្រូពេទ្យជំនាញនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ម៉ាក់ប៉ា អាចឲ្យជាផ្លែឈើធម្មជាតិកិនស្រស់ៗ អាចធ្វើបាននៅផ្ទះ ឲ្យកូនៗញ៉ាំបានជំនួសវិញ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ ទម្រើសកូន ឲ្យកូនញ៉ាំអាហារ ៥ មុខនេះ ដូចធ្វើបាបកូនអ៊ីចឹង!
កម្លាំងសមត្ថកិច្ចស្រាវជ្រាវឃាត់ខ្លួនជនដៃដល់ច្របាច់.កសម្លាប់សង្សារខ្លួនឯង
វត្តដំណាក់ខេត្តសៀមរាប ប្រារព្ធបុណ្យមាឃបូជា ដោយមានព្រះសង្ឃ និងពុទ្ធបរិស័ទចូលរួមជាង៥ពាន់អង្គ/នាក់
អភិបាលរងខេត្តស្វាយរៀង÷ យុវជន ត្រូវមាន មានស្មារតីស្នេហាជាតិ ជួយជាតិ លើកកម្ពស់មុខមាត់ជាតិឱ្យបានច្រើន
រដ្ឋបាលរាជធានី នឹងបិទផ្លូវឆ្លងកាត់ចំណុចប្រសព្វរវាងផ្លូវ៥៩៨ និងប្រឡាយអូរវែង ចាប់ពីថ្ងៃទី១៤ ខែកុម្ភៈ ដល់ថ្ងៃទី១៣ ខែឧសភា
ក្រុមអ្នកផលិតមាតិកាតាមបណ្ដាញសង្គម ប្រាប់ក្រុម MMO កុំបំផុសបំផុលព័ត៌មានមួលបង្កាច់ ញុះញង់ និងចោទប្រកាន់គ្មានការពិត
កវីនិពន្ធល្បីខាងកំណាព្យ បណ្ឌិត ជ័យ ចាប ធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ចូលសង្គ្រោះបន្ទាន់
ហ្សេលេនស្គី៖ អ៊ុយក្រែនត្រៀមខ្លួនប្រគល់ទឹកដីដូរយកសន្តិភាពហើយ
Breaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះស្ថានីយប្រេងឥន្ធនៈ នៅខេត្តព្រះសីហនុ(មានវីដេអូ)
ស្ពានឆ្លងកាត់ទន្លេមេគង្គ ភ្ជាប់ទៅផ្លូវល្បឿនលឿនភ្នំពេញ-បាវិត វឌ្ឍនភាពសម្រេចបានជាង ៥%
ត្រាំ ប្រាប់ភ្នាក់ងាររដ្ឋាភិបាលថា «មុនរើសបុគ្គលិកម្នាក់ ត្រូវបញ្ឈប់៤នាក់សិន»
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ ago«ចែមុំបុកល្ហុង» សង្ស័យបង្កប់សេវាកម្មផ្លូវភេទ នគរបាលចុះបង្ក្រាបឃាត់ខ្លួនមនុស្ស១១នាក់
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoអ្នកកាសែតម្នាក់ត្រូវឃាត់ខ្លួនក្រោយដោះមីនតោនដឹកយកទៅឱ្យប៉ូលិស
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ agoផ្ទុះការចាប់អារម្មណ៍នឹងយុវតីម្នាក់ សំឡេងពីរោះ ច្រៀងស្រដៀងនឹងរាជិនីសំឡេងសារិកាមាស ប៉ែន រ៉ន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoធ្លាក់យន្តហោះនៅ អាឡាស្កា អ្នកជិះក្នុងនោះ ស្លាប់ទាំងអស់
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ agoBreaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះក្លឹបមួយកន្លែងនៅជិតវត្តឬស្សីសាញ់(មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoករណីលូ១តម្លៃ៤០ដុល្លា៖ អាជ្ញាធរ ថាមិនបានយកលុយពីពលរដ្ឋឡើយ គឺពលរដ្ឋជួលភាគីឯកជនឱ្យដាក់ខ្លួនឯង
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ agoG-Devith ដាក់បណ្តឹងទៅ UNICEF នៅកម្ពុជា ដើម្បីលុបជាអចិន្ត្រៃយ៍គ្រប់គណនីហ្វេសប៊ុក ដែលប៉ះពាល់សិទ្ធិកុមារ តាមគ្រប់រូបភាព
-
ចរាចរណ៍៣ ថ្ងៃ agoផ្លូវ៦០ម៉ែត្រទៀត! រថយន្ដពាក់ស្លាកលេខរដ្ឋ បុករះរថយន្ដ២គ្រឿងកំពុងឈប់ចាំភ្លើងស្តុបរងការខូចខាត